woda

Witam w pewnym miejscu mam ślad po oparzeniu.Kiedyś byłem mały i nagrzaną zapalniczką dotknąłem nogi. I został ślad. Jest jakaś rada żeby choć trochę on znikł ? I moje 2 pytanie czy jak bym wtedy wstawił nogę 30min pod letnią wodą to by nie było blizny ?

Witam, mam 14 lat wzrostu 173m i 47kg wagi. Nie wiem czy jest coś zemną nie tak czy mam jakaś chorobę. Moja mama też była chuda może to przez chormony? Nie wiem jak przytyć jem dużo nie wiem czy to akurat wystarczy ale od dzisiaj zaczełem jeść ryż, twarogi, jajka ,pić mleko i starać się przytyć. Nie wiem czemu ale najczesciej w nocy jak się położe [...]

[...] Próbują robić trening cf po splicie czy fbw nie mając pojęcia o tym że jest to jeden z najcięższych systemów treningowych jeżeli robi się go prawidłowo. Jeżeli po zrobieniu woda macie jeszcze siły na jakiś trening znaczy że robicie go źle a przeważnie ze zbyt małym obciążeniem. Dla mnie prawdziwy trening cf to jest jak walka o życie a po jego [...]

[...] W międzyczasie rozbełtujemy jajka w misce, dodajemy rozmrożony szpinak i pokrojony ser http://img85.imageshack.us/img85/236/20120622084350.jpg Jak z pieczarek odparuje woda to dorzucamy do jajek i mieszamy, a na patelnie wrzucamy trochę tłuszczu. http://img23.imageshack.us/img23/1654/20120622084442.jpg [...]

Jak w temacie. Czy mogę korzystać z takiego połączenia? Raz już tak próbowałem i smakowało o wiele lepiej niż bez cytryny. Mdli mnie od słodyczy większości odżywek białkowych. połowa cytryny na jeden shake skutecznie zabija słodycz. Jednak nie jestem pewien czy takie połączenie nie ma negatywnego wpływu na działanie białka. (na opakowaniu białka [...]

Witam, na początku tego roku zacząłem ćwiczyć w domu na zakupionym atlasie (nie było to niestety regularne ćwiczenie, często opuszczałem treningi), kiedy zacząłem ćwiczyć miałem około 61-62 kg (wzrost około 177, obecnie około 179), na początku sięgnąłem już po gainera GAIN BOLIC 6000 4 kg, jednak nie dało mi to zbyt dużo ponieważ też nie [...]

[...] ramion 36/41 Siłowo jestem zadowolony rezultaty pomału ale cały czas do przodu. Dostarczam dziennie ok 150g białka(50% to odzywki),350g(30% z odzywki) węgli tłuszczy ok 100g woda 2.5-3L dziennie. Trening 12,10,8,6 co 2 dzień. Duża partia z małą partią, 2 partie mięśniowe na trening. Przerwy między seriami do 2min, czas treningu 50-70min. [...]

[...] - w czasie np. przednówku (a i nie tylko) był jednym z tych głodujących lub przyjmował nieregularnie niskie ilości kalorii (pochodzących głównie z tych "tuczących" węglowodanów - mięso chłop jadał kilka razy w roku, a nabiał i jaja od czasu do czasu) i jeżeli efektem takiego postępowania (głodzenia długotrwałego - to zdarzało się [...]

Wstęp Chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Dlaczego Olimp? Bo zawsze uważałem tę firmę za najpewniejszą, za „najwyższą półkę”. Niestety, nie zawsze mogłem sobie pozwolić na suple Olimpa,więc na stałe stosowałem tylko Vitamin Plus lub Multiple Sport i Gold Omega 3 (obecnie sport [...]

[...] hantelkami. Czy taki trening pozwoli mi spalić tłuszcz z brzucha, czy raczej tylko "napompuje"? Pytam, bo kolega twierdzi, że taki wysiłek zamiast spalać tłuszcz tylko nabije mi masy. Do tego dołożyłem dietę - 0 słodyczy, tłuszczu, podjadania między posiłkami i jedzenia po 18 (tylko woda). Do tego piję dużo herbaty czerwonej z L-karnityną.

[...] w organizmie) wzrost 180 cm. Mam pytanie jaki cykl sterydowy przy diecie wysokobialkowej byscie mi polecili na budowe czystej masy miesniowej bez retencji wody w organizmie? Cena nie gra roli chodzi mi o dobry cykl ale nie chce napuchnac woda. Dodam ze nie bralem koksu juz ok 10 lat tylko same odzywki. Prosze o porade i konkretna odp. Pozdrawiam

Siema. Moja waga to 60 kg. W diecie mam rozpisane B 2g, T 1g, W 5g na kg masy ciała. Wszystko pięknie tylko białka potrzebuje 120g a wychodzi 168g i nie mam pojecia z czego by tu zrezygnowac bo porcje i tak wydają mi sie małe jesli chodzi o białko w posiłkach. Jako bardziej doświadczeni doradźcie co i jak :) 6:00 - odżywka białkowa 30g = 22g B - [...]

[...] z dwie kromki chleba ciemnego, albo jakaś inna ryba - makrela czasami zdarza się, że zamiast tego zjem jakieś biszkopty do herbaty - czasami pewnie nawet za dużo - a to węglowodany Picie - cola zero, ostatnio chyba z nią przesadzam, bo czasami w ciągu jednego dnia wypijam nawet dwie duże butelki. Teraz nie będę mieć już kompletnie czasu żeby [...]

[...] co by zawierało zbędny cukier (oprócz owoców, ale to inna sprawa). Masło orzechowe jest całkowicie 100%, bez żadnych dodatków. Do tego odpowiednia ilość płynów, takich jak woda: 3-3.5l na dzień. Oczywiście będę starał się zmieniać dania co jakiś czas, zachowując te same proporcje. Jakaś sałatka to zawsze dobry wynalazek. Nie wykluczam, że [...]

[...] hantelką 11kg - w najbliższym czasie dokupię sprzęt i zmienię ćwiczenie na właściwe. dzisiaj pierwszy raz wykonałem ten trening i byłem zlany potem bardziej niż po 4 obwodach wersji łatwiejszej :) no ale cóż przecież o to chodzi :) oprócz treningu ACT we wtorki, czwartki, soboty i niedziele biegam sobie po 30min, zwykle rano. po niecałych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zurawina_uro-complex_i765_d400x400.jpg Żurawina uro-complex Opis Naturalna ochrona dla Twojego układu moczowego. Infekcjom stop. Żurawina URO-COMPLEX - innowacyjny suplement diety zawierający wysokoskoncentrowany (100:1) i standaryzowany na 10%-ową zawartość proantocyjanidyn (PAC) ekstrakt owoców żurawiny [...]

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE DOMINATOR BLACK EDITION Porcja 100ml Ilość porcji w opakowaniu 2 Opakowanie Puszka 250ml Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 49,5 kcal Białko 0,1 g Węglowodany 12,1 g Tłuszcze < 0,1 g, Niacyna 8 mg Kwas pantotenowy 2 mg Witamina B6 2 mg Witamina B2 0,32 mg Witamina B12 2µg

[...] przygotowaniu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Isolate 90 Porcja 25g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 750g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 22,5g Węglowodany 0,05g Tłuszcz 0,25g Wartość energetyczna 93kcal Aminokwasy w porcji: Leucyna 2,41g Izoleucyna 1,25g Walina 1,23g Lizyna 2,27g Metionina 0,56g [...]

[...] wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego, neutralizuje wolne rodniki. Tiamina - przyspiesza gojenie się ran, działa przeciwbólowo, reguluje metabolizm węglowodanów, pobudza wydzielanie hormonów gonadotropowych. Ryboflawina - wpływa na syntezę kwasów tłuszczowych oraz metabolizm węglowodanów, odpowiada za proces prawidłowego [...]

[...] paprykę, liść laurowy, ziele angielskie, sól, 150 ml wody, - mieszamy, przykrywamy pokrywką i odstawiamy na maleńki płomień na 1 godzinę - w tym czasie nie mieszamy. Jeśli woda odparuje to znaczy, że płomień jest za duży, dolewamy, zmniejszamy płomień, - doprawiamy do smaku pieprzem (zawsze na końcu bo lepiej smakuje). warzywa + podsmażone [...]