woda

Toaleta? %-) Woda, zalegające jedzenie, i załatwienie sie... duzo czynników, ale czyms takim sie nie martw %-) Waż się zawsze rano

Tak naprawdę pić powinno się ok. 20 minut po posiłku. Wydaje mi się, że zapychając żołądek wodą zjesz mniej

na allegro leci jak woda

mozesz brac. choc glutamine polecam mieszac z carbo lub woda i popijac podczas treningu.

tylko po co komu dobry smak w takim suplemencie chyba tutaj bardziej powinno nam chodzi o efektywność ja przeważnie bezpośrednio łykam i zapijam proch wodą

zmiksuj z odrobiną mleka i bananem, albo rozgnieć z jakimś słodzikiem, podlej wodą, dosyp kakao, taki krem Ci wyjdzie

Pewnie ze da sie wypic, a moze nawet zabije paskudny smak clouta Jak nie sprobujesz nie bedziesz wiedzial-nikt tego za ciebie nie wypije. Ja mieszalem CP z carbo fitmaxa i bylo naprawde smaczne-zalezy jak uda Ci sie dobrac smak. Clouta pilem samego z woda pod reka zeby szybko przepic smak.. pozdrawiam

To zależy od wielu czynników ,międzyjnymi od prawidłowej diety i treningu o którym wspomniaeś. Jednak najważniejsza przy kredce jest woda (ok.5 litrów dziennie).Jeśli będziesz przestarzegał wszystkich tych zasad to efekty napewno będą , w końcu jest to jeden z najlepszych suplementów na masę. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim [...]

robert, rozumiem, że zapijasz te jaja osoloną wodą? Powiedz, jak daleko leci Twój paw?

Oczywiście, że wliczasz tyle kaszy manny, czy jakiegokolwiek innego produktu, ile go dodałeś. Produkty należy ważyć przed ich obróbką. Tak dla Twojej informacji, woda nie ma kalorii, więc jej dodanie do kaszy nie zmieni ilości kalorii i składników odżywczych. Dalej będzie to 50 gramów kaszy plus określona ilość wody. Wartości odżywcze produktów w [...]

ale woda jest lepsza popatrz na konie jakie wyzylone }:-(

ale woda jest lepsza popatrz na konie jakie wyzylone }:-( Proponuje w takim razie zaprząc się do bryczki, 8 osób na pokład i dymać nad Morskie Oko %-)

Wiadomo że wodą lepsza, ale czasami człowiek by się napił czegoś innego, bo ile można pić wodę. Dzięki za odpowiedzi ! :) Zmieniony przez - Patrykusss w dniu 2016-01-04 15:01:47

Mozesz "lykac" kretke z sokiem winogronowym rano ale mozesz zlapac zbedny tluszczyk, wiec lepiej z woda. Jak juz ci quart napisal rano zjedz sniadane a gainerka wypij pomiedzy posilkami... Po treningu, jezeli nie masz carbo, to wypij gainera (na wodzie) z kretka

Gajnera możesz mieszać z mlekiem, lub z wodą - lepiej z mlekiem, ma lepszy smak i więcej białka. Kreatynę bierz z rana na około 30 min przed śniadaniem i po treningu, w dni nietreningowe drugi raz kreatyna wieczorem między posiłkami, po treningu również gajnera, ale po około 30 min po kreatynie. Kreratyny nie popijaj gajnerem, jak również mlekiem, [...]

Ja polecam ten gainer który sprawdził sie u mnie i które stosowałem. Tego z sfd nie probowalem, to nie bede go polecał. Tego z FA mam, czasem go jem i smiało moge polecic. Zadnych problemów zoładkowych po nim nie doznałem. A tez jak wybieralem gainera, tego z sfd czytalem opinie i duzo ludzi mówiło o problemach zoładkowych, a dodatkowo bardzo [...]

Tzn mam je gotować z mlekiem, nie z woda? Ale czy gotowane mleko nie traci wartości odżywczych?

Możesz, tylko mieszaj je z wodą, a nie z mlekiem.

nie no ja nie mieszam z mlekiem woda tylko bo creatyne mam truskawkowa i z truskawkowym gainerem spoko smakuje a tak po za tym to zawsze rano i po treningu biore 5g creatyny i gainera

Mozesz poalaczyc te 2 srodki ale jak nie bedziesz mial diety zalejesz sie woda i tluszczem a pozniej po cyklu wszytko spie**** zakladam ze to twoj pierwszy cykl to bym proponowal na samym propku poleciec + ewentualnie metanabol.