woda

IMO szczerze, nie ma takiej płaskosci, ale tez nie ma ostrości. BF jest duży wiec nie da sie jasno określać. Ale powiem tak, na pewno nabicie jest jakieś, lekko jakby woda podeszła i ciąża :-) a odnośnie kartki. Wlasnie dlatego pokazuje fotkę liczenia, żebyś zobaczył czy tak jest ok. Bo okazuje sie ze liczenie 0 i 5 jest mega komfortowe, łatwe i [...]

[...] ważne. Potem po kilku tygodniach wyciągnie się wnioski.Teraz cza czekać. 2-3 tygodnie. Pamietaj: -We wtorek powinien być tygodniowy szczyt formy.W sensie jesli podejdzie woda - nagle zejdzie.Więc do tego wtorku nie panikuj nawet jesli bedzie źle! -W środę lub czwartek powinien powoli łapać lekki kryzys. Dlatego tłusta przekąska aby nie wybić [...]

Co do pomiarów. Waga jak waga .To akurat jest na drugim miejscu ,zwłaszcza przy zmianie podejścia te pierwsze kilka tygodni jest złudnych (woda i gliko). Potem jak najbardziej już można kontrolować wagę. Ale za to fałdy? Fałdy mówią same za siebie. Gód dżob. Sam jestem zaskoczony. Jeszcze nie ma co chwalić dnia przed zachodem słońca ale jeśli [...]

[...] budzisz sie rano oceniasz sylwetke bedzie lipa pewnie rano ale czekasz jest ta 13-15 - zalezy kiedy zaczynasz uczte i wowczas oceniasz jeszcze raz/ przed szama do tej pory woda powinna zejsc i powinno fajne nadal byc nabicie sobota juz 900g wegli - zgodnie z planem fatu minimum do 30g przez caly dzien jak wpadnie 50 to tez dobrze wiec tam nie [...]

[...] będzie. W niedzielę po treningu powinno być bosko. W sobotę rano może być mgła,może lecz nie musi. Za to w sobotę już mało prostych (slodyczy) fajnie może nabić. Do tego ta woda też może zejść,to z piątku co może podejść. Jest wiele może hehehe ale na tym to polega. Ważne byś eksperymentowal i analizował. Teraz pewnie bez znaczenia wielkiego [...]

a moze zamiast jajec to kabanoski suszone z pomidorkiem i mozzarrellą:-PP/-)_ u mnie wchodzą pieknie Kabanosy wchodza jak woda

Trzeba szukać , ostatnio z tym moim prawie zrobiłem to co Ty. Wychodzę z trening, graty do auta, siadam i zalałem białko wodą, zakręcam i całe szczęście wyszedłem z auta bo mi się zachciało kurzyć... Koszulka zachlapana białkiem...

To jeszcze inaczej. Kazdy posilek - po za tym tuz przed i tu po treningu - zaczynaj od zrodla bialka. miesa/jaja/nabial hehehe potem jakies wegle to juz zalezy od Ciebie ja bym optowal za owocami nawet w dnt - ale jesli masz ochote na 1/2 torebki ryzu - your choice nie ma znaczenia ma byc smacznie i masz miec na to ochote w tym momencie,tu i [...]

[...] opinie :) Trening 4x na tydzień +2x cardio (nie jako narzędzie redukcyjne, ale jako metoda walki z problemem) + 1 dzień off total. I jeszcze jedno: - 2l wody minimum - poza woda w trakcie treningu - zmniejszam ilość kawy oraz wywalam wszystkie energetyki - postaram się jeść wolniej Zobaczymy. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-10-16 [...]

No ja johe czuje strasznie. Prócz libido to dreszcze, bez bluzy nie zrobię treningu. Do tego woda z nosa. A z efki brałem T5 na wiosnę i było bardzo Ok. Potem przeskoczyłem na Tussi i nie czułem różnicy.

tak, ale mięso to mięso i woda Jak odciągniesz wodę, to wartosci odzywczych nie tracisz, a gramaturę tak

nie jadlem ale jak wyzej mieso - woda = lepsze makro na tej samej zasadzie dzialaja np. wszytskie suszone owoce nagle jablko ma 40g wegli a winogrono 60g+

Eltoro masz racje, dlatego zacząłem się też pomału przekonywać do SAA w tym i injekcyjnych, bo suma sumaru może wyjść podobnie cenowo, a jak to większość podkreśla masz sprawdzony środek o którym możesz poczytać wszędzie o skutkach ubocznych i efektach itd. Wczoraj zacząłem zgłębiać ino o DECA, bo wg. tego co wyczytałem z porównań sterydów na [...]

patrzyłes czy bic mi urósł? kur... przez tą chorobe schubłem 4 kg pewnie w wiekszej czesci to woda, ale i tak nie jestem z tego zadowolony

ja taz je zadko pije, ale miete, i rumian i wogule ziałowe to lubie ale i tak zwykła woda u mnie żądzi (gazowana)

mi ogólnie płatki wchodzą, lubie je i wpieprzam od małego teraz robie tak: chwilke gotyje płatki w małej ilosci wody, i robi sie papka, wyłączam gaz i daje jogurt/kefir a jak nie mam to rozrzedzam wodą wrzucam twaróg i izolat mieszam ew bakalie czy orzechy lub troche miodu jak nie lubisz goszkiego smaku, i posiłek jak ta lala to mój [...]

najbardziej chyba ducha ale kapiel w swietle ksiezyca jest super i woda taaaka cieplutka

[...] nad nim i męcze... jak nie wyjdzie to wrzesień :/ dlaczego niektóre kobiety lubią stosunek po którym przez 3h nie mogą złączyć nóg ? Troche masochizm, dziwne to troche. No dobra moja tak ma i jest ciężko a się nie spodziewałem bo taka spokojna ogólnie i wiecie no ale cicha woda brzegi rwie. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-24 23:25:41

[...] hipoglikemia – obniżenie poziomu glukozy we krwi. Zapobiega się podając cukrów. W miarę wyczerpywania się rezerw glikogenowych następuje przejście z węglowodanowych na lipidowe źródła energetyczne. Udział wolnych kwasów tłuszczowych progresywnie rośnie podczas wysiłku i może stanowić około 50-60% ogólnego kosztu [...]

j/w Sa skuteczne i nie ma co pie.dolic wada jest szkodliwosc i krotki okres przyjmowania. Jak ktos bierze prohormon z 3-4 tyg robi 10 kilo wody(bo czego by innego) woda schodzi i znowu punkt wyjscia,z drugiej strony dlugotrwale przyjmowanie moze narobic wiele szkody w organizmie i znowu bledne kolo. Kazdy musi sam zdecydowac czy dla niego gra [...]