woda

Czesc dziewczyny! Męczyłam się z trądzikiem ponad 4 lata, w sumie już od początku gimnazjum, więc będzie 5 lat. Jakiś czas temu koleżanka poleciła mi świetny żel oczyszczający, ogólnie cały zestaw kosmetyków. To kosmetyki na bazie siarki. Na prawde polecam! Moja skóra całkowicie się odmieniła, az byłam w szoku że po tak szybkim czasie! Ja [...]

[...] rozbiciem. Co jest nie tak? Inna aktywnosc: brak / choroba w pelni Pomiary: O dziwo cos tam delikatnie sie ruszylo. Nie bede zebow suszyc na tym etapie, bo moze to byc tylko woda itp, ale przynajmniej mimo kilku drobnych mniej czystych elementow jedzenia podczas swiat nic nie przybylo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2e5567e48164616ad41b1a59a3182e5.JPG [...]

[...] ;-] warzywa: sałata lodowa, pomidor, ogórek zielony, papryka, rzodkiewka, brokuł, burak (wliczony), kapusta biała, odrobina marchewki w surówce napoje: kawa z mlekiem x5, woda ok. 1l, herbata owocowa x2 suple: póki co do piątku włącznie brak Miska: BTW: 135/70/200 (brak aktywności, więc uważam, że 200 ww nie potrzebuję, więc tyle ile wyjdzie [...]

oby to była woda };-)

Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/707ffe71096c4a32b81100625ce81bb8.PNG Ta waga to pewnie woda. Jeszcze mi się ni zdarzyło ważyć po Wielkanocy mniej, niż przed:-D Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-04-02 10:57:24 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-04-02 10:57:40 Musiałam wyjść w końcu z domu bo się jedzenie znowu skończyło. Słoneczko na [...]

[...] no to wszystko mi się pomieszało http://www.sfd.pl/sklep/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn-opis28249.html Chociaż i tak jak widać w 2 tabletkach jest więcej niż w 3 kapsułkach a cena ta sama 67 zł , i o co chodzi? ... Właśnie dotarło to coś za 149 zł, czy mogę jeść 3 dziennie? Cienko u mnie z warzywami a kofeina idzie jak woda :(

Wagę mam ponad limit ale to woda zejdzie:D

lepiej poczytaj tematy, ułóż coś, a my to sprawdzimy i poprawimy. Bez diety to naciągniesz wodę, a jak cykl minie to zejdzie woda i tyle z tego będzie

PODSUMOWANIE I CZESCI TESTU SUPLEMENTOW HI-TEC /SFD/Images/2015/12/31/ecb052fe3aa04559981a3185a492f6e7.jpg Na wstępie pragnę podziękować firmie HI-TEC za wzięcie mnie do testu i wypróbowania ich świetnych suplementów Suplementy jakie testowałem: Whey c-6 /SFD/Images/2015/12/31/196fbd8cb0814125acaa9e2914da6465.jpg smak: truskawkowy 10/10 [...]

No to chwal sie teraz... %-) Zgaduje: woda, lycha, ciasto? };-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-04-02 09:38:51

[...] z kefirem, jem ryż brązowy i kaszę. Teoretycznie powinno cos się ruszyć i powinnam zacząć chudnąć, ale tak nie jest. Po ok. 2 tygodniach straciłam jakieś 0,5 kg (pewnie woda) i tak pozostało. Stwierdzam więc, że muszę iść w kierunku low carb i jeszcze ograniczyć węglowodany, choć obecnie jem ich o wiele mniej niż kiedyś i raczej w pierwszej [...]

To tylko święta Wagowo: 112 kg (Grubas górą) BF:15,6% Water: 58% Bez fatu: 43,7% + 14,7% Czyli standardowo po świętach. Czerwona lampka nad lodówką i do piątku lecę na lekkim deficycie. W menu tylko płatki, chudy ser, cyce, warzywa, oliwa z oliwek, mleko, grube kasze; wszystko gotowane na parze albo surowe i zapijane wodą w ilościach [...]

Witam :) Ostatnio zastanawiam się czy nie spróbować swoich sił w sporcie zwanym Finswimming. Ale nie mam pojęcia jaką monopłetwę i fajkę czołową dobrać. Mam już trochę doświadczenia gdyż przez 7 lat trenowałem pływanie. Nie mam problemu z pływaniem z fajką oraz w twardszych płetwach (podwójnych). Głównie specjalizację chciałbym oprzeć na sprintach [...]

Dobra, po 2 dniach laby trzeba wracać do treningów i ścisłej miski. Trochę sobie podjadłem jak człowiek, ale za to w Święta 3 razy dziennie zrobiłem rower po 30-40 minut. Trochę wodą podeszło, ale 2-3 dni i forma powinna być wyjsciowa. Bardziej martwi mnie to, że nie mogę się doleczyć i ciągle mam kaszel, pieczenie gardła i stany podgorączkowe...

W przedświąteczną sobotę waga wskazała 75.90 lecz po niedzielnym obżarstwie pewnie naszedłem trochę wodą. W sobotę kolejny pomiar i wtedy okaże się ile dni redu poszło w las przez święta :-D

No właśnie np. ja już standardowo robiąc placki mam rozkład: 40g płatki, 1 jajko, 10g odżywka, 10g len, woda do odp konsystencji i odrobina masła (3-5g). Jak nie mam kiedy zaplanować miski to sobie zaczynam od takiego śniadania, a potem, jak inni, dopasowuję resztę do rozkładu. Ważenie dużo nie zajmuje, bo kładę miskę na wadze i kolejno dodaję [...]

[...] papryką itp(codziennie) OBIAD jem taki jaki mam w domu danego dnia DRUGI OBIAD: 1. 200g kaszy + sos(cebula,piecz​arki,kielbasa,ko​ncentrat pomidorowy rozrobiony z woda, sol, pieprz, cukier) 2. 200g ryżu + warzywa mrożone + jogurt naturalny. (w jeden dzien jem kasze a w drugi ryz tak na zmiane) PODWIECZOREK: 100g gotowanej piersi z [...]

skoro kreatyna pompuje nas woda, to ile gram musze wcinac zeby napompowalo mi penisa??

po świętach: Dieta: wóda, łycha, ciasto Trening: off };-)

/SFD/Images/2015/12/31/b2ef0c969fb44513abc6c18aecfc870a.png Poniedziałek – 01.04.2013 – DT /SFD/Images/2015/12/31/5870f78b944044379c36904cccc2d946.png Dieta: /SFD/Images/2015/12/31/5589b1267c204258ac56b29de323ea7b.jpg Suplementacja: - Witaminy, d3,03 na wieczór - GABA 2 kaps przed snem Przed treningiem: - kofa 200mg - Arginina 4g - Flexit 20g - [...]