woda

Dzięki za odpowiedź. Racja, troche źle napisałem... Chodzi mi o to: "Sposób użycia: Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g dziennie. Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową [...]

Wszystkie płyny się liczą nie tylko woda i nie dużo tylko tyle ile potrzebujesz.

Woda to np zupa, owoce, warzywa, tu nie chodzi o to aby w siebie wlać 5 litrów wody (tej z butelki)

[...] jak Angelina w dobrych czasach Lary Croft ;-) Tylko Ty jej czasem nie naśladuj, bo aktualne wcielenie ma wg mnie mocno niewyględne :/ boi boi, schodzi tylko ty lubisz sie woda bawić Szefowa to wszystko wie %-) Jednak się trochę boi, tylko nie dawał po sobie poznać, bo go ta wredna maupa (@) dwa tygodnie szantażowała ;-) Poszła w diabły i są [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/513c82200ffb42f58d5bbe52cb5fe023.png Warzywa: kalafior, cukinia, pomidory, ogórki gruntowe Napoje: kawa x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3, wiesiołek Beztreningowo-zakwasowo. Po treningu nóg zdycham 2 dni %-) Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-07-19 16:52:54

[...] Warzywa: pomidory, ogórki gruntowe, małosolne, papryka Napoje: kawa x2, herbata zielona, czerwona, pokrzywa, melisa, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3, TREC AAKG, wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24b28edc4c334d688116dcb6201fade3.jpg [...]

Z tymi napojami gazowanymi to nie mam takiej potrzeby zeby ich pic, wtedy wypilem Cole bo skonczyla sie woda, a kranowki nie lubie, czuje roznice :)) Davidoo wlasnie tak planuje zmniejszyc troche BF i masa z glowa :)

mam pomysl, mass xxl jako posilek, zastapie ,,sniadaniem mistrzow'' tzn: 30g Whey100 +100g mielonych pladkow owsianych (proszek)+ woda i jest git :D moze byc cos takiego ?

Boks amerykański...? Nie wiem, nie będę doradzał w ciemno, dziwny ten lekarz, bo skoro w stawie zebrała sie krew i woda to na pewno doszło do uszkodzenia. Idź prywatnie do dobrego specjalisty i dowiedz się, w jakim stanie jest Twoje kolano. RTG to za mało.

A czym moze lepiej to pic z woda i nie bedzie wtedy gonic jak mysliscie ?

Zamień płatki i carbo np na rodzynki + mass xxl i zobacz wtedy co będzie, albo xxla z wodą daj. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-19 20:52:57

Cicha woda brzegi rwie

[...] Ty nawet smaka nie poczujesz lub będziesz chciała więcej;-D Czysta miska, tylko coś mi po twarogu, jakby paliło w środku, zgaga na nabiał:-? Warzywa:kalafior, pomidor Przyprawy:zioła prowansalskie, sól, pieperz Napoje:woda, pu-erh /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4aecdeb841d84bebb2dadc6cf1615854.png Zmieniony przez - IronWoman w dniu 2012-07-19 21:17:04

[...] ale z tym się już pogodziłam. Miska na dziś + kalafior, pomidory, cukinia, cebula i cynamon. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba1a6a623d4643aaaa71762606fcbce8.png Napoje 2 x kawa, woda, i wieczorem wódka (czysta) no to ostatnie ciut tu nie pasuje, ale musiałam, chyba czara się już przelała i mały reset jest mi potrzebny. Tylko szkoda, że dziś czwartek, [...]

ok zmienie na xxla z woda i napisze czy pomoglo. Dzieki sogacz leci!

dzieki wielkie za wszystkie odpowiedzi. mam jeszcze pytanie, bo nie wiem co jesc na sniadanie. moze byc taki szejk : 100g owsianych+30g bialka zalac woda czy lepiej bd 2jajka na miekko + owsiane ? dzieki

[...] Nie krzyczcie za miske bo wracam do jedzenia i kazdego dnia bedzie wiecej Suple: tran, kelp,wiesiolek,losc.oliw, pachnotka, magnez Napoje: herbata czerwona i czarna, woda, ziola Warzywa: pomidory, ogorki, cukinia, kapusta, szczypior, cebula Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-07-20 07:45:15

Spokojnie... przez kilka dni nie obrosłaś tłuszczem. Woda zapewne - wrócisz do "żywych" zejdzie. Za dużo myślenia - a od tego jest stres i oponka... Książka, film, winko, jedzonko do łóżka... korzystaj z tej trochę przymusowej regeneracji. Kaszmirka robi czasem zestaw ćwiczeń pt. "Moulin rouge". Fajne na pupę i nogi a opierasz się na kolanach [...]

joy meta odpada nie chce sie faszerowac tyloma srodkami... powiedz jak z ta stagnacja jest sens leciec przez antka i po takie same dawki ? bo juz sam nie wiem co robic jak na razie wszystko idzie extra ale to tylko antek... dieta dopięta wiec nie zalewam sie wodą, morda caly czas normalna w pasie tyle samo, tylko antek to 4 tyg , ktore mina mega [...]

Czy warzywa kiepskie zimą? Na dobrą sprawę g**** prawda - kiepskie warzywa i najgorszej jakości to te osławione wiosenne nowalijki - nie ma nic tak ostro pędzonego jak one - woda i azot %-) Przeprowadzono badania, z których wynika że mrożone warzywa są najlepsze jakościowo i pod względem zawartości składników odżywczych jako, że są zbierane w [...]