woda

Zacznijmy do poczatku, wyjasniajac najczestsze bledy treningowe i zywieniowe. Kiedy zrozumiecie co nie dziala, wtedy powiem co powinno zadzialac. A skad to wiem? Odpowiedz brzmi: trzydziesci lat trenowalem kulturystów. Mój beniaminek doszedl od 90 kg do 112 kg w 9 miesiecy. Trenowalem facetów, którzy na plaskiej laweczce podnosili 110-115 kg, a po [...]

Mistrzowie ja zgupiałem. Czyli jak zakupie carbo to mam brać tylko po treningu kretkę z tym?? z rana z wodą rozpuścić. Poza kretką biorę hmb i glutamine. Biorę najpierw kretkę, potem hmb i glutamine po jakiś 10 min. Dobrze czy nie? Czas to mięśnie!!!

Sam cykl jest ok... natomiast jakieś strasznie mętne wyjaśnienia na temat tych nazw??? Siedzę w tym od dawna a nie kumam .... dodam tak 1-AD jak brać to najważniejsze by było z LPJ Research.... to oni je wynaleźli i to ich patetnt....Saw Palmetto to bloker DHT i z antyaromatyzerami nie ma wiele wspólnego...co do ProZMA to...ja bym nie bawił się w [...]

Kreatynę proponuję rano z wodą, a po treningu z carbo. Glutaminę bierz również rano z kreatyną i po treningu-razem. HMB rano, przed treningiem i przed snem. Doradca w dziale suplementacja

Gajnera możesz mieszać z mlekiem, lub z wodą - lepiej z mlekiem, ma lepszy smak i więcej białka. Kreatynę bierz z rana na około 30 min przed śniadaniem i po treningu, w dni nietreningowe drugi raz kreatyna wieczorem między posiłkami, po treningu również gajnera, ale po około 30 min po kreatynie. Kreratyny nie popijaj gajnerem, jak również mlekiem, [...]

[...] 150g piersi)...mieszamy dokladnie i gdy "czujemy" ze piersi sa sciete dajemy jakies 100g naturalnego jogurtu (najlepiej tlusty bo sie nie wazy) dusimy wszystko az woda z jogo wyparuje i powstanie fachowy sosik .. mi osobiscie w smaku przypomina lekko musztarde ..ale za***iscie smakuje misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji [...]

A jak smiga. Mycie tego to jest czysta przyjemnosc. Rozklada sie go na pol i myje pod bierzaca woda. darkthorn

arni/ woda jest w 80% istotna :-] A ze z samej wody nic nie uksztaltujesz to szkieletem zostaje czesc stala - bialko. Z samej wody miesien nie powstanie, z samego bialka tez nie. Dwustronne uzaleznienie. Podstawa rozbudowy muskulatury jest dostarczanie energi w odpowiednio duzej ilosci. Przecietna dieta osoby nie zwracajacej specjalnie uwagi na [...]

tak jak myslalem - najpierw zajrzyj do dzialu trening i odzywianei bo tak po oxie(zalezy co wybierzesz) to prawdopodobnie zostanie Ci tylko woda:/ pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

i jeszcze.... Skład : Sproszkowany korzeń maki (Lepidium meyenii Walp.), E 216, E 218 (substancje konserwujące), składniki kapsułki: żelatyna, woda, dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca). Sposób użycia: Po 1 kapsułce 3 razy dziennie po posiłku. >>>grzybiarze są wśród nas<<<

cytryna ma właściwosci ściągające ale równie dobrze podrażnia skórę. możesz czuć pieczenie na twarzy zwłaszcza jeśli skóra jest już zaczerwieniona miejscami. ja radziłabym dobry żel do mycia twarzy, do tego tonik antybakteryjny, obowiązkowo krem nawilżający a na wypryski jakiś krem wysuszajacy nanoszony punktowo. nie ma łatwo. cytrynę a raczej [...]

[...] - adres do mojego menu, że tak pozwolę sobie napisać). Po treningu będę stosował CARBO i tu pojawia się problem (zalecasz dawkę 50g), a z czym to mieszać? Tzn. woda, mleko czy jak? Ile czego do tego carbo? Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl [...]

jak Ci smakuje to mozesz i z mlekiem (-%...mozna tez z woda, sokiem, piwem %) i czym kolwiek w plynie (oproocz cieklego azotu) ...poza tym post nadaje sie do kategorii -----> hrhr misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Carbo 50 gram+woda-wody już do smaku, żeby nie było za gęste. Doradca w dziale suplementacja

stara ekipa - na opakowaniu Carbo pisze jak byk ze robi sie jez z woda. darkthorn

woda i jeszcze raz woda...proste chyba...smak ma dobry z woda:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Carbo raczej z wodą - oczywiście jak carbo bierzesz z kretką to nie ma co myśleć o mleku.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

To wyobraźcie sobie, jak zapomniałem raz o odżywce Megabola Quattro Pro, śmierdzącej bo mieszanej z wodą (brak mleka był chwilowo) i stała sobie dzień i otworzyłem bidon to myślałem, że padnę, w całym pokoju napieprzało zgniłym nie wiem czym do tej pory nie używam tamtego bidonu, nie chce mi się go wyparzać - więc pije wszystko w butelce po [...]

Kazdy wie ze wode nalezy pic. Ale jak jest z piciem przed posilkiem w trakcie i po ?

[...] to zobaczysz czy Ci odpowiada (moj chlopak bardzo ta peel off lubi - bo sie tak fajnie ja zdejmuje). Moj krem z AA kosztowal kolo 20 zl ale on ma jakies tam bajery jak woda z lodowca i takie tam. Normalnie ceny kremow z erisu, czy AA wahaja sie okolo 10-20 zl. A tak przy okazji mi sie przypomnialo zebys chronil skore przed sloncem bo slonce [...]