SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wk

  • 1-5 meta 1-5 cypio 400mg/wk 6-10(12) cypio 500mg/wk Chyba, że chcesz prop + winko 1-10 prop 100mg e2d 4-11 winko 30-40mg ed HCG w trakcie cyklu albo pod koniec większa dawka. Clom 24h po ostatnim winku. Jak micha będzie dopięta to i sucha masa będzie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2013-07-01 12:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 1.5 roku staż do Oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale co oni takiego powiedzieli, że określa się to "dietą WK"? przecież nie od dziś wiadomo, że tyje się od nadmiaru kalorii, a redukuje na deficycie... jak będziesz wpieprzał same frytki, to póki będziesz na deficycie, to też sadło będzie leciało.. siła na redukcji to też nic nadzwyczajnego, tym bardziej jak ktoś ma krótki staż, albo nigdy nie był [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 19047 Data: 2013-07-25 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie przeszkadza Ci wbijanie częste na co i tak jesteś skazany bijąc prolkę to poleciałbym np prolo + npp Na npp robi się ładną masę, szybko startuje, idealnie nadaje się do prolki. 1-12 prolo 500mg/wk 1-10 npp Npp zacząłbym od 350mg/wk i podbijał o 25mg co 3 tygodnie. Powinno fajnie posmyrać.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2013-10-18 19:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki / Pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    skąd masz taki info że 40kcal przerywa post WK znowu? Oczywiscie ze nie WK. Info mam z orginalnego tematu napisanego przez tworce IF-a . Napisane bylo ze 40 kalori nie powoduje wyrzutu insuliny , i moze byc w postaci napojow (herbaty it) lub tez pisal ze mozna przegryzc znaczna ilosc warzyw. Zmieniony przez - GE$TREe w dniu 2013-12-19 18:19:58

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2013-12-19 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I deka i prolka strzały 2 x w tygodniu żeby stężenie się trzymało. 1-15 prolo 500mg/wk 1-13 deka 400mg/wk Miska dopięta i rośniesz :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2014-01-17 14:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta mi coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WK ... i wszystko jasne:)) towar jest? strzykawki są? pompki są? inaczej żaden wk z ciebie :->

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2014-02-16 15:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiesz jak reagujesz na nandro więc dałbym więcej testa do deki. Susta 1-14 600mg /wk Nandro Dec 1-12 400mg /wk Wins 11-17 wins 40-50mg ed Coś takiego bym spróbował uderzyć. ja bym dał 6/12/17/18/19 hcg 5000 j.m. podzielone na 2 iniekcje po 2500 i bijesz co 3 dni jak skończysz hcg 2 dni później wchodzisz na combo clom i nolva clom 4 tygodnie po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-11-19 12:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwóch lat. Czyli od dwóch lat mam ledwo wykrywalną prolaktynę. Jak rok temu sprawdzałem czy NPP z jednego labu działa jak trzeba to odstawiłem cabaser. Leciało 1,25g testa /wk, 800mg NPP/wk. Po trzech tygodniach od odstawienia cabaseru, jak to mówi mówi znajomy: z chooja dwója :-) U mnie osobiście cabaser musi lecieć i już. Wtrącę jeszcze o [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2015-01-05 14:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokończyć redukcje czy wejść na masę ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WK mowi tez ze nie biora koksu i nie robia cardio. WK = wiele gadania glupot. Na redukcji 6-10 powtorzen by miec sile i nie spadalo miecho. Tak naprawde cwicz na redukcji w ten sam sposob jak na masie tylko wskocz na ujemny bilans kaloryczny i dodaj cardio. Jak maszpytania to zapraszuam na priv albo tutaj. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2015-03-12 14:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Górą klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    to plan z forum wk ktoy zyskal dosc dużą popularność :D wpisz google sila/mas/redukcja 4 dni wk :D ok ale skupmy sie na tej klatce doradzisz jak to zrobic ? moge wgl na split przejsc obojetnie ... zabic ja raz w tygodniu czy leppiej tak na 2 treningi walic no nie wiem serio wprowadzilbym bardzo dokladne wyciskanie gilotynowe i te mlotkowe na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2016-01-31 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Periodyzacja - praktyczne nakierowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wbrew całemu hejtowi na WK, mają jedną z najbardziej merytorycznych kanałów na YT. Owca z WK robił filmiki zarówno o periodyzacji liniowej jak i falowej. Co robić i jak robić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2017-12-30 23:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Sakera

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Saker z WkPanom z WK już sodówka uderzyła dawno i teraz więcej błazenady jest u nich niz dobrych konkretnych materiałów .Szkoda czasu na nich

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16237 Data: 2019-06-11 11:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bas Rutten - obszerny wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] trenerem. Korci cię, choć trochę, by walczyć w IFL? Bas: Nie, nie mogę. Tak jak ogłosiłem po mojej ostatniej walce, mam problem z nogą - złożona sprawa. To mnie na prawdę wk....wia. Na prawdę mnie wk....wia. Nic nie mogę z tym zrobić. Jeśli wyprostuję którąś nogę - kolano mnie boli. Jeśli ruszam na boki - kolano boli. Jest bardzo źle. Nawet [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2007-03-17 19:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] contraction series. The exercise increased blood lactate and plasma ammonia concentrations (P < 0.05), with no significant differences between P and R at any time. After a 6-wk washout period, in a subgroup of subjects (n = 8), needle-biopsy samples were taken from the vastus lateralis before, immediately after, and 24 h after an exercise bout [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2011-02-09 01:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla diabetykow. Ale czy mozna pozwolic sobie na dowolna ilosc fruktozy bez zadnych skutkow ubocznych? Czy nadmiar fruktozy jest zdrowy dla czlowieka? Czy jest 'bezpieczna' dawka?! Hypothesis: Could Excessive Fructose Intake and Uric Acid Cause Type 2 Diabetes? We propose that excessive fructose intake (>50 g/d) may be one of the underlying [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 15:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Samochody !!!

    Temat
    Targowisko

    Opel Astra II Rok : 2000 Poj.1.4 16V zielony metalik,sedan 4/5 D,przebieg:123 tys cena.9.700 Daewoo Lanos 98/99 poj.15 16V 100KM 5 D , przeb.82 tys cena 6.700 Vw Golf II rok 90 , 1.8 B+G,Ciemny grafit , przeb 170tys,WK,CZ,Al,Radio c.3600 Seat Cordoba rok.97 poj.1,4 , bordo metalik,radio,cena : 5.700 przeb 168tys Opel astra 97/98 1.6i,srebrny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2011-02-25 21:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 g/d of Safflower Oil (SO); or 4 g/d of FO supplying 1,600 mg/d eicosapentaenoic acid (EPA) and 800 mg/d docosahexaenoic acid (DHA). All tests were repeated following 6 wk of treatment. Pre to post differences were analyzed using a treatment X time repeated measures ANOVA, and correlations were analyzed using Pearson's r. Results Compared [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9460 Data: 2011-05-22 04:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmarła wielka poetka Wisława Szymborska

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Czyn komunistów był zbrodniczy i haniebny. Trzeba było być idiotą, by uwierzyć, że w kurii krakowskiej działa amerykański wywiad wykorzystując ją jako swoje narzędzie przeciwko komunistom. Nawet jednak jeśli ktoś, by w to uwierzył to i tak musiałby uznać, że stracenie księży to za wysoka kara. Literaci podpisani pod rezolucją nie byli idiotami. [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14008 Data: 2012-02-02 01:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to trzymać bilans na 0 czy ujemny? Czy tak jak przy PH w ostatnim tygodniu cyklu wrzucić stak kreatynowy i zrobić cykl w celu zabezpieczenia spadków? Jeśli chciałbym mocniej przypalić fat jest sens dorzucić do tego clen? 2 wk on/ 2 wk off? Jeśli tak to w którym momencie cyklu? Chyba żadnej głupoty tu nie palnąłem. Z góry dzięki za sugestie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-04-10 10:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Gryf czy sztanga

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co lepsze : http://allegro.pl/gryf-prosty-150cm-sr-28mm-xylo-wzmacniany-pas-wk-i2504376727.html czy http://allegro.pl/gryf-prosty-150cm-sr-28mm-xylo-wzmacniany-pas-wk-i2504376727.html a do tego dwa pytania : co jest lepsze gryf czy sztanga ? czy na gryfie też można podnosić na klate? na czym można zorbić więcej cwiczeń prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7160 Data: 2012-08-01 22:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)