no dobra bralbym Hard Fast Universal Scitec Trans-x lub kretke CreaPure Ultimate badz Universal Carbo Phytochem Bialko Phytochem lub Universal aminki Ultimate Witaminy Universal Daily Caps ZMA Olimp Olej MCT BCAA Universal Chrom Olimp troche dodatkow z Naturell Kreatyna Pyruvate chyba wszystko, ale i tak pewnie cos pominalem
konkretna dietke dobre musisz jesc duzo bialka ,weglowodanow itp mnajlepiej kups sobie jakies bialko wpc,wpi lub inne do tego witaminy + dieta po cyklu kretka i bialko
Ja tam sie nie lubię babrać - nie lepiej kupić sobie coś z prawdziwego zdarzenia? np. Vit min 75+ lub Special Two z NOW foods? Wtedy dodawać będzesz witaminy jedynie w porach okołotreningowych. Problem tylko w cenie - ale półroczny zapas vit min 75+ kosztowal mnie 80 zł - więc w sumie jest to niezły wybór.
poza tym fasola jest cennym źródłem innych składników : zawiera: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, fosfor, fluor, chlor, karoteny, kwas nikotynowy i pantotenowy, witaminy: B1, B2, B6, C. Polecam methos
[...] dokup teśćia propionata 2000mg 10% i 100tabs winsa 5mg (razem ~250zeta) i zrób porządny rzeźbiący cykl: 1-8 prop 75mg co drugi dzień 3-8 wins 30mg dziennie 4dni po ostatnim strzale clomid 20tabs 1x4 3x3 10x1 Do tego kup glukozamine, witaminy, przyłóż się do diety i aerobów i będziesz miał efekcik rewelacja (czyt. hajs nie zostanie zmarnowany).
[...] W ten sposób gainer "poruszy" nawet najodporniejszych. Musisz zrozumieć to co napisałem w poprzedniej wypowiedzi. Gainer to dodatkowe kalorie, białka, węglowodany, witaminy, minerały i aktywatory. Czyli to co w normalnym posiłku, ale jest to szybciej przyswajalne. Robiąc tak jak robisz dajesz swojemu organizmowi 2 posiłki na raz. Jest [...]
[...] 1-10 susta strzał co 5dni nolva od 3tyg 10mg dziennie.. clomid 18dni po ostatnim szocie.. 1x4 3x2 14x1 na wątrobe sylimarol.. po cyklu dobrze też zapodać hepatil.. do tego witaminy.. magnez + cynk, bcomplex, potas, vitC.. + olej lniany.. dieta 2-5g białka, ww zależnie od metabolizmu.. + zdrowe tłuszcze Z resztą pogadamy na gg. Zmieniony przez - [...]
[...] poznawania, i dzisiaj nie możemy wyjaśnić jeszcze na czym się one opierają. Wiemy natomiast, że identycznie działa np.kwas retinowy – substancja zaliczana do grupy witaminy A. Kwas retinowy stymuluje syntezę białek w komórkach zdrowych, a hamuje w nowotworowych. Swój efekt anaboliczny wywiera poprzez receptory steroidowe, podobne do [...]
Brac ja w trakcie jedzenia czy po jedzeniu np po obiedzie ?? Czy to jest bez roznicy ?? I jeszcze jedno pytanie: Czy moge zjesc naraz kilka tabletek (chodzi mi to o np tauryne,witaminy,glucosamin),razem z meta ??Czy najlepiej lykac to wszystko razem odstepach tak co 20 minut ??
No co do totka to ma swoje dobre i zle strony. 80% to starsi ludzie, ktorzy widzac odzywki mowia - fabry,koksy itp. Ale niektorzy nawet pytaja o jakies witaminy, czy np. glucosamine na stawy warto im polecic W Poznaniu to tez w sumie dzungla. Ale tak jak zauwazyles.Kluczowym sukcesem jest kontakt z nim i doradztwo. Sam wiesz mniewiecej jak moja [...]
[...] Wypełnij profil klubowy i dokładnie opisz to co trzeba czyli : twój staż ,waga ,wzrost ,wiek . Wtedy będzie można pomyśleć . W zasadzie to dieta zawsze opiera się na tym samym .Dużo białka ,mało tłuszczy i węglowodan w zależności od tego co chesz zrobić z wagą + witaminy . Zresztą masa była topiców o tym ,możesz poszukać w wyszukiwarce .
Masz za***iscie wyrysowana klate, a na kolana to nie wiem czy dobrze prawie ale jest jakis produkt na kulturystyka.pl na stawy, tylko ciekawe czy to pomaga cos na kolana. Byles z tym u lekarza ?? Ja kiedys mialem przeszywajacy bol w piszczelach i stawach od lekkoatletyki, trener kazal wziac tylko witaminy i bol przeszedl. Trzymaj soga.
jeszcze jedno: biore sobie codziennie takie tabletki multi tabs(w hooy witamin), a w carbo też są witaminy, czyli powiniemnem nie brać tych multi tabs w dni treningowe gdy biore carbo? czy może w ogóle?
2tabs po śniadaniu + 2tabs 6h później via 4tyg dzień po ost. tabsie clomid 1x4, 3x2, 10x1 do cyklona sylimarol + witaminy spompujesz sie wodą + zrobisz troche mięsa a ile to będzie to będzie zależeć od ilości składników odż. na cyklu.. jedz co 3h 40g białka + tyle węgli żeby sie nie zatłuszczać + zdrowe tłuszcze ps. dodałbym do tego teścia.. ale [...]
[...] XXL z TRECA Kreatyna (OLIMP) --> MOŻE BYĆ ALE TREC DAJE MIARKI Aabolic Amino 2000 (OLIMP) --> DARUJ SOBIE Carbo - (OLIMP) ---> HI TEC LUB TREC LEPIEJ DRibose (OLIMP) --> LEPIEJ GLUKOZĘ Glutarol (OLIMP) ---> JAK JUŻ TO CZYSTA GLUKOZA, Bialko whey pro (OLIMP) ---> LEPIEJ SERWATKĘ Z TRECA witaminy od NATURELL ---> MOŻE BYĆ
To głupota taka teza, owszem organizm syntezuje witaminy ale trzeba brać je z zewnątrz i to w dużej mierze, dlatego preparaty witaminowe są potrzebe. Pamiętaj jednak żebyś spożywał je do posiłku bo wtedy lepiej się wchłanianią. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-02 07:03:48
Mój Sklepik :-)))
