Dziś czuję się już o wiele lepiej :) Mój plan na jutro to spać do południa, potem wziać witaminy, po półgodzinie kawę. A okolo 17 zjeść ten obiad. W ten sposób nie odczuje braku 2 posiłku:) pozdrawiam wszystkich serdecznie madi
Dibencozide działa na tych którzy mają słąby apetyt przez niedobur witaminy b-12 jeśli nie masz z tym problemu to raczej nic Ci nie da ten supelement. A pozatym ty tylko witamina w dużej ilości wiec czego sie spodziewać?
[...] urosnąć minimum do 182 paliłem troche ale nie tak żebym był uzależniony teraz wogule nie pale a jak chcecie urosnąć to stosujcie ten plan kupcie se w sklepie wapno magnez i witaminy oraz w sklepie z odżywkami HgH oraz jedcie dużo jajek ryb mięsa pijcie minimum 2 litry mleka dziennie kupcie se jeszcze białko w odżywkach i grajcie w kosza oraz [...]
No właśnie u mnie mój dermatolog bez zednych badań przepisał mi antybiotyk. fakt pomagał ale jak go brałam. Po przerwaniu antybiotyków strasznie mnie wysypało. A co do witaminy C to ja nie mogę jeść cytruców. Jakiś czas temu co dziennie rano piłam sok z połowy cytryny z wpdą mineralną. Na twarzy to ja miałam MEKSYK totalna załamka. Czy to jest [...]
[...] że trudno mi bez tego wytrzymać, a szczególnie na diecie. Do tego niezbyt lubię czystą wodę. Piję więc duuuużo herbaty, dużo coli light i trochę coli ;) Biorę witaminy i mikroelementy w kompleksie, L-Karnitynę , skrzyp z pokrzywą, a dodatkowo jeszcze magnez, jod i chrom. Szpikuję się nieźle wspomagaczami, bo nie chcę zemdleć na [...]
Reve nie mam Twoej poczty oczywiście miałam zamiar zapytać jak tylko się uporam z wrzuceniem filmiku na komputer. Jeśli chodzi o posiłki to ja kawe pije ok 8, obiad o 12 i kolacja ok 18.Ważne żeby stałe pory sobie ustalić.Gdzies czytałam o DK że posiłki należy jeść pierwszy pomiędzy 12-14, a drugi nie później niż o 18.I dlatego tak sobie [...]
Ello Jakiś czas temu zjadłam,pyszne,pieczone mięsko i zagłębiłam się w lekturę Skalara w dziele "DIeta odchudzająca-komponowanie posiłków,znaczenie odpoczynku".Nigdy nie zagłębiałam się w witaminy,białka i inne suplementy diety.Jeśli dobrze zrozumiałam to DK nie jest właściwa dieta dla nas?
[...] jeszcze dorzucić CLA+Green tea+ l-karnityna?Mam też problemy z dobraniem napoju do posiłku, woda jest nudna i tak piję już 3l dziennie. Może swieżo wyciśniety sok z pomarańczy? białe wino wytrawn pewnie odpada? Jeśli chodzi o te witaminy to czy moze być jakikolwiek zestaw witamin z apteki? ] Zmieniony przez - Zbyszko198 w dniu 2008-07-07 04:30:21
tak, witaminy weź jakieś z apteki. słuchaj, generalnie ciężko coś doradzić skoro jesteś wegetarianinem, ale : dałbym 2 posiłki w stylu ryba+warzywa. Tej ryby tak z 100g, do tego jakieś brokuły/kalafior. rano muesli ok, ale brakuje białka - np. jajecznica. Wiesz, spalacze już masz, możesz po prostu pić w ciągu dnia dużo herbaty zielonej i z [...]
sie ****a smiejecie z kretki ,rozpisalem ostatnio znajomemu cykl na suplach (HP,WPC,ZMA+Trib,Witaminy) i poszedl 9.5 kg do przodu na wadze ;) ... a co kur.wa najlepsze po odstawieniu zjechal 5
temat czesto poruszany o tej porze roku. J/w duzo witaminy c ale trening przerwij chociaz na dwa dni.Wit c i jakis gripex pomoga ale przerywac cyklu nie ma potrzeby.Jakchcesz cos mocniejszegoto polecam antybiotyk aletaki 3 dniowy. Nie pamietam nazwy ale sa to trzy tabletki, jedna co 24godziny i po chorobie. Mnie lamalo juz w kosciach i zaczela sie [...]
a czy moge na tej diecie przyjmowac magnez w tabletkach albo jakies witaminy? i dzis jestem po pierwszym dniu i juz mi goraco i jestem pobudzona,czy to dobrze?
też urzywam Duac- dobry środek ale szalenie ekonomiczny. Jednak jednozacznie nie moge ocenić jego skuteczności bo smaruje jeszcze 2 innymi środkami i biore do tego jakies witaminy wzmacniające... Pamiętaj że dieta jest też ważna (przynajmniej w momencie leczenia) Unikaj słodyczy (zwłaszcza czekolady).
Nie uzywam niczego do myca bo dermatolog powiedział ze aby będe niepotrzebnie podrazniał skóre (tylko od czasu do czasu peeling) Stosuje do niego Skinoren te witaminy która napisałem i jeszcze jakiś lek robiony w aptece. Przed nałorzeniem standardowo woda z mydłem potem dokładnie spłukuje susze i nakładam Duac
dziwnie na Ciebie działa to może lepiej zmień lek. Kup te witaminy i jak nic się nie zmieni to przestań stosowac duac. P.S. a napewno to była skura? bo czasami odchodza mi takie platy ale to jest wysuszona maśc a z bliska wygląda jak łuszczaca się skóra...
Dieta kopenhaska II
