[...] bakterii jelitowych. Owszem, czasem jest przerost tych dobrych (co też nie jest dobre), często niedobór. Argument, że w kiszonkach są probiotyki.. Ok, a w owocach są witaminy. Jednak czy pokryjesz dzienne zapotrzebowanie na ok. 400% z samego pożywienia? Śmiem wątpić. Flora bakteryjna z czasem się upośledza i nie działa tak jak działać [...]
Nie zakwestionujesz tego, że są na świecie szpitale w których są ludzie efektywnie leczeni z nowotworów za pomocą dożylnych wlewów witaminy C ale jakoś w Polsce ci co mają ,,wpływy" jakoś to nie obchodzi- ciekawe dlaczego? . A witamina C to nie rezeratrol, a rezweratrol to nie witamina C, więc nie widzę związku. Co do psów i kotów to tak jak i [...]
Co do 1fasta to pamietam przypadek jak koles znalazl cos (nie pamietam co) w proszku witaminy b5 za co Mike go przepraszał (zapewne świadomy takiej mozliwosci)... kolesie nie posiadają labu, rozsypuja do pojemnikow/kapsulkuja te proszki w warunkach 'piwnicznych'... co nie znaczy ze ktos tam celowo sika itp tyle ze szansa na 'przypadek' jest [...]
pij duzo wody , kawy - działa moczopędnie oraz duzo witaminy C... albo zakup sobie jakieś zioła moczopędne ... zwykłe badania to amfa jest wykrywalna do kilku dni a jeżeli ci bedą robić jakies specialistyczne badania to juz wykrywalnosc jes większa ale chyba nie bedą robic ci tak dokładnych badan na wykrywalność narkotyków w organizmie... pozdro [...]
A witaminy masz w odpowiedniej ilości? łykam każdego dnia od IRON HORSE Można powiedzieć, że mam klasyczną opóźnioną obolałość mięśniową i to narastającą w barkach (ich bocznej i tylnej części) oraz w ścięgnach bicepsów i przedramion w okolicy łokci. Krawczyk dziś umarł (miał 74 lata) po koronie a mnie ból (po machaniu 2 kg hantlami ) przeszkadza [...]
[...] nie szalej z kaloriami by się nie okazało że masz nadwyżkę i cię podleje. Zamaist gainera wolałbym dać wpc+ owsiane i owce, zblendować i wypić Pewnie tak zrobię. Kupując witaminy kupiłem również białko z myślą "a może się przyda". No to przynajmniej będę miał możliwość, żeby go zjeść. Może nie jest jakiejś super jakości, ale sądzę, że powinno [...]
[...] sa adaptogeny o nieco innym dzialaniu, tutaj nie bedzie sie nic gryzlo :) Omega 3 czy 3-6-9? Którą lepiej brać? solo omega 3, jak masz problem z kapsami to moze byc tran mollersa przykladowo ze suplementow https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html co do krwawienia, raczej nie jest to wina witaminy E, badasz cisnienie krwi?
Czyli reasumując- więcej owoców, witaminy C i powinno być dobrze? Co do jelit to chyba nie jest źle. Wiem, że wskazaniem na problemy z jelitami może być niedobór żelaza, a ja mam go górną granicę. Nie mniej jednak podobno mam nerwicę żołądk. Podobno, bo lekarz który mnie diagnozował ma opinię 1.4/5 na znanylekarz.pl. Jak zjem za dużo na pusty [...]
[...] kaloryczny (rozkład makro) pod swoje warunki fizjologiczne (stan gosp.hormonalnej) - pokrycie wymagań ustrojowych na wszystkie niezbędne składniki (aminokwasy egzogenne, witaminy, składniki mineralne, niezbędne kwasy tłuszczowe, a także pewna ilość włókna pokarmowego) - właściwy dobór produktów (bilansowanie posiłków) w taki sposób aby dobrze [...]
Lek? Jaki, jeśli mogę zapytać ? Przecież densytometrię robi się w przypadkach chociażby sporych niedoborów niedoborów, szczególnie wapnia i też witaminy D, a ponadto jak powstało kilka urazów, albo pojawia się we wczesnym wieku osteoporoza. Nie bardzo znam, że tak powiem inne powody. Chyba, że masz wielkie problemy z tarczycą, czy z [...]
[...] truskawkowy, ananasowy, ewentualnie z żurawiny lub papai (ale te ostatnie w wariantach 100% są drogie i nieopłacalne). Dostarczają przyzwoite ilości witamin (głównie witaminy C) i nie mają aż tak dużo cukru (naturalnie). Najbardziej opłacalnie wychodzą pomarańczowy i marchewkowy (pod względem gęstości odżywczej do ceny). Ale jednak [...]
[...] Zresztą w tym temacie zamieściłem http://www.sfd.pl/%5BLista%5D_Zdrowe_Znaleziska_w_Gotowcach__Dodaj_Swoje_Odkrycie-t1151848.html Buraczkowy jest bardzo dobrym źródłem witaminy B9, jednak osobiście nie mogę, ze względu na wysoką zawartość substancji FODMAPs... A lubię buraczki ogólnie. Z serem i śmietaną - nawet jeszcze jak jadałem to [...]
[...] w zależności od intensywności treningu, bezpośrednio po można odżywkę białkową lub normalny posiłek jak wyżej. Pomidora z ogórkiem nie łącz (ani żadnym bogatym źródłem witaminy C), ze względu na enzym askorbinozy w ogórku, który dezaktywuje witaminę C w pomidorze. Pytanie pomocnicze, czy musisz przestrzegać jakiejś diety wykluczającej np. [...]
Lekarz zalecił mi suplementację witaminy D3 i wapnia - była mowa, że mogę brać Molekin Osteo. Co sądzicie o tym leku? Czy może znacie lepsze leki zawierające witaminę D3 i wapń?
Wafle to jedynie okazyjna przekąska, nie mają stanowić część posiłku. Ziemniaki jak najbardziej zdają egzamin, dostarczają sporej ilości wit.C, potasu jak i przyzwoitej dawki niacyny, witaminy B1,B2,B6, magnezu, żelaza, miedzi i cynku. W dodatku są warzywem sycącym, niskoprzewtorzonym jak i tanim .. ;-) to polski superfood.
Dlaczego warzywa "warto spożywac między posilkami"? Jakies argumenty na poparcie tej tezy? Bo moim kontrargumentem jest to, ze warzywa zawieraja tez witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. No a jak te przykladowa marchewke jemy solo, to raczej nie wykorzystamy jej potencjału. Moim zdaniem nalezy jesc posilki zbilansowane. I oddzielac " posilek"od [...]
Dlaczego warzywa "warto spożywac między posilkami"? Jakies argumenty na poparcie tej tezy? Bo moim kontrargumentem jest to, ze warzywa zawieraja tez witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. No a jak te przykladowa marchewke jemy solo, to raczej nie wykorzystamy jej potencjału. Moim zdaniem nalezy jesc posilki zbilansowane. I oddzielac " posilek"od [...]
Dlaczego warzywa "warto spożywac między posilkami"? Jakies argumenty na poparcie tej tezy? Bo moim kontrargumentem jest to, ze warzywa zawieraja tez witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. No a jak te przykladowa marchewke jemy solo, to raczej nie wykorzystamy jej potencjału. Moim zdaniem nalezy jesc posilki zbilansowane. I oddzielac " posilek"od [...]
Probiotyki - kilka pytań
