witaminy

[...] to pewnie spowodowane zimnem oraz ciezkimi warunkami pracy, ale nie tylko. Jak to leczyc ? Pomysły ? Kremy nie pomagaja. Brałem masc na zamówienie ze zwiekszona zawartoscia witaminy A, używałem kremy Garnier czerwony, jakies inne kremy Vichy itp. Nic nie pomaga. Czy znalazł ktos jakis zloty srodek co robić aby to jak najszybciej [...]

[...] whey c-6 będzie ciasteczkowy lub orzechowy też mnie ciekawi, bo smaki zwłaszcza w obecnym czasie przedstartowym brzmią mega przyjemnie :-D Reszta zamówienia to aminokwasy, witaminy itp. ;-) Przy kolejnym zamówieniu planuje wrzucić coś przedtreningowego, bo w koncówce już może brakować nieco energii. Chyba będzie to StanoFusion! I być może po [...]

jakie witaminy bd miał te od a-z??:-)

[...] Cel: pozbycie fatu z brzusia. Suplementacja: Wyszlo mi z tego około 130 g białka to nie za duzo i z 40 g tluszczu. Chce dolozyc 2 szejki proteinowe okolo 50 g białka, witaminy olimpa. Screen z diety. http://jpghost.pl/pliki/1302/th_dieta-001_1359825828.jpg w powiekszeniu http://www.tinypic.pl/?&fn=6rozru4gchfh&st=OK&op=upload_result [...]

Witam. Czy mógłby ktoś doradzić czy mogę do vita min dodatkowo brać magnez+B6. W składzie vitamin- witaminy B6 jest 1343%ZDS ale zato magnezu jest tylko 51%ZDS, a w tabletkach Mg+B6 jest B6-429% i magnezu 13%. Czy takie dawki B6 nie są za duże,czy wystarczy brać tylko vitamin multiple sport.

[...] -2 kanapki z chlebem razowym i szynką http://img96.imageshack.us/img96/8326/zdjcie0241jm.jpg http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg rano: -1tab witaminy i minerały -5g kreatyny -3tabs wit C do deseru: -30g odżywki białkowej po południu: -7tabs beta alaniny http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg [...]

Witam kieruje sie do was z pomocą o wybranie odżywek , ponieważ kuzyn mi moze przywieźc z zza granicy i moge wybrac sobie odżywki z USA Prosze was o pomoc w wyborze supli na redukcje: Spalacz - raczej scorcha Kreatyne - zeby starczylo na cykl min te 8 tyg. - co powiecie na tą MM1000 Creatine BCAA WPI I niewiem cos jeszcze sie sprzyda na redukcji? [...]

bcaa,białko,kreatyna,gainery,witaminy i minerały,vitargo i inne węgle to takie dla mnie jedne z niewielu w pałni realnie działających supli Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-02-02 23:14:41

[...] 2. Orzechy B: 28g W: 20g T: 56g Cal: 680 Przed Silownia 3. Tunczyk, pomidory i brokuly, oliwa z oliwek B: 38g W: 40g T: 6g Cal: 328 Po treningu 4. Pieczony kurczak, banan + witaminy B: 32g W: 37g T: 3g Cal: 315 5. Twarog, oliwa z oliwek B: 25g W: 10g T: 26g Cal: 370 6. 4 jaja, oliwa z oliwek B: 32 W:0 T: 28g Cal: 480 Ogolem B: 168 W: 147 T: 141 [...]

[...] pić wodę np. żywiec niegazowana czy soki typu justfit te z biedronki np. 100% jabłko. Wiem , że te soki z 100% sokiem takim z sokowirówki nie mają nic wspólnego ale też mają witaminy. A więc czy te soki justfit z biedronki jabłko , pomarańcza , banan są wypełnione konserwantami i nie warto ich pić i pić samą wodę ? Oczywiście nie jestem na [...]

Witam, Od poniedziałku ruszam z nowym cyklem i dietą na poziomie 4000 Kcal łącznie z gainerem + suplementacja ( gainer "uniwersal" , mix kredki "detonator", witaminy mix, omega,witamina b12 do tego mam jeszcze dopalacz przed treningowy ale nie wiem czy będę jadł ponieważ boję się trochę pompy a konkretnie rozstępów generalnie nigdy nie miałem z [...]

DNT 150b 60t 200ww suplementy: 03, witaminy, cynamon, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn Jutro jednak będą pomiary. Maksy jakie biorę w następnym cyklu: MC 75kg przysiad 66kg WL 36kg żołnierski 26kg :-) no to jedziemy

[...] o kwestie bólu, tylko po prostu mam taki blok. Byłem z tym u lekarza, zrobili prześwietlenie ale nic nie wykryli.. ma mi pomóc rehablitacja, ale to dopiero 28marzec :x.. uzyskam jakieś porady od doświadczonej osoby ? czy są jakieś suplementy/witaminy wspomagające kości ? to już moje 2złamanie nogi.. może jakaś wcześniejsza domowa rehablitacja ?

Dzień 22 Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women, Warzywa: pomidor, kapusta pekińska ,papryka, ogórki kiszone (suma 500g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a84c5da35ca649d08161d356820851c2.png Dzień 23 Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women, Essential AmiN.O. Energy Warzywa: pomidor, kapusta pekińska ,papryka, ogórki kiszone (suma 450g) [...]

codziennie pije witaminy + magnez Wypalenia psychicznego raczej nie mam Checi do treningow sa

moze podpowiesz skad znajde te witaminy ? czy same witaminy olimpu nie zastapia tego ? praca fizyczna to hurtownia szkla, nachodze sie sporo, a czasem i nadzwigam .. cos poprawic jeszcze procz tego tunczyka w oleju ? staram sie tez zgubic brzuch, ale ogolnie robic mase, slyszalem ze to mozliwe :) Zmieniony przez - GucioCWKS w dniu 2013-02-03 [...]

ale jak to jest panowie z tymi suplami, kreatyna białko + suple prozdrowotne (witaminy, minerały, omega 3 itd.) to rozumiem. Ale np. takie aminokwasy ? Przecież aminokwasy mamy w pożywieniu i whey'u, więc co nam takiego dają te aminokwasy proste, całodzienne ? Podobnie z bcaa, jeśli stosujemy nieco mocniejsze "suplementy", to przecież funkcja bcaa [...]

a mozesz poradzic do ktorego posilku co dorzucic zeby zawieralo wlasnei te witaminy ? :)

ja stosuje bialko carbo/gainer po treningu, kreatyne cyklicznie, przedtreningowki bo fajnie sie cwiczy i spalacze.to dziala. reszta to pic na wode i marketing.witaminy mineraly dzialaja jak mamy niedobory a o to przy dobrej diecie ciezko.podaz omegi-3 pokrywa porcja sledzia.aminy pite okolo treningowo wykorzystywane sa na energie a cala ochrona [...]

[...] NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak ( odżywka białkowa, witaminy ) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? Witam serdecznie postaram się krótko i na temat }:-( Jestem [...]