witaminy

Co do przyswajania ZMA ,wapn ogranicza wchlanianie cynku. Witaminy mozesz brac na luzno,rano i po treningu bylo by dobra opcja ZMA tylko i wylacznie na noc,wiec nie bedzie nic kolidowalo Dlatego przy braniu ZMA nei bierzemy w jednej porcji witamin i mineralow,tylko rozdzielamy to tak jak napisalem wyrzej Pozdrawiam Zmieniony przez - Bulek1991 w [...]

[...] 5.SUPLEMENTACJA. Rano na czczo 5 g mono Przed treningiem 4 g BetaBolic i 3 kaps. Argininy - Ale będę zwiększał dawki po pewnym czasie J Po Przed treningowym posiłkiem - witaminy i minerały 1 caps. 10 min. Przed końcem treningu 50 g carbo - 5 minut później 3 g BetaBolic +15 min później 35 g białka w prochu 6.Aktualna Forma - Przed / Po - [...]

Dzięki chłopaki lecą SOG-i Podczas cyklu chcę brać osłonki na wątrobę,witaminy i glukozaminę.Odblok 24 tab. clomidu- dzien po ostatnim winie 100mg przez 3dni potem do końca po 50mg.Jeśli coś jest nie tak proszę mnie poprawić Zmieniony przez - TiSi w dniu 2011-04-11 10:38:35

Bedzie to moj 1 kontakt ze spalaczami wiec zdecydowalem sie na SCORCHA do tego dieta o ujemnym bilansie ale bede schodzil stopniowo , DO tego mam bcaa xplode , bialko izolat Elite , witaminy i wlasnie chce cos przed treningiem . Koncze za tydz cukl na NO SHOTGUNIE + GM. BDB opinie ma ten Hemo

Dlatego warto zagotować przez 1-3 min w dużej ilośći wody pozwoli to na cześciową ich neutralizację. Jednak witaminy....

ok, a powiedz mi kiedy brac witaminy i omega? jest jakis supl ktory pomaga w spaniu? slyszalem ze zma czy cos w tym stylu:)

chela mzb zobacz lub zma witaminy i omege do śniadania

AP to witaminy, daj do sniadania. bialko tam gdzie wystapuje braki. carbo po treningu z cytocellem. kreatyny nie dawaj wiecej, bo cyto tez ma w sobie.

imo w obecnym okresie, gdy jedziesz ostro w dol z akloriami sily nie zrobisz. BCAA - tu nie wiem jakie, pewnie jedne z tanszych. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html [...]

zrobię jeszcze tydzień na tych kaloriach i zobaczymy jak pójdzie. s.m.p.a. miałbym jeszcze 2 pytanka, 1. kończą mi się kapsy omega-3, zapatrzyć się w nowe czy jest to nie konieczne? Jak tak to jakie wybrać olimp 1000mg? 2. mam w domu jakieś witaminy z vita-miner'a brać je?

Vitamin plus wystarczy z pewnością nie masz aż takiego zapotrzebowania na witaminy. Jak masz jedz co drugi dzień

A może doppelherz + witaminki typu vita-miner + witaminy musujące, i masz paczkę zdrowia.

[...] mocznikiem nie jest zła (przede wszystkim ze względu na cenę), ale właśnie ten ... mocznik powoduje, że ciało śmierdzi moczem co nie jest fajne jak się spocisz. Do tego warto łykać kolagen i ogólnie dbać o witaminy, minerały. Jeśli coś z powyższego zaniedbasz (szczególnie smarowanie przed treningiem i na noc) rozstępów nie ograniczysz. Pozdro.

[...] będziesz miał bardzo dobre efekty, kase lepiej wydać na dobre żarcie ewentualnie zaoszczędzić na przyszłe cykle Najwyżej białko / gainer w razie braków w diecie , plus witaminy. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Ułóż coś sam i daj do sprawdzenia. Pozdro. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu [...]

a więc tak mam już AAKG - trec mega hardcore Kreatyna - mono treca Stack - creatin Xplode olimpu ZMA - MET-rx witaminy omega 3 2 białka - panthera labs primaltein i olimp whey protein complex. w sumie 5 kg. i carbo cykl zacząłem juz tydzien temu ogolnie. Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-04-12 16:31:43

więc tak DT 4 kapsy cm3 rano i po treningu 30 minut przed treningiem daj no xploda - bardzo dobry jest DNT 4 kapsy cm3 rano co do masówek to już sam sobie ustalasz co i jak pić mozesz mass freak'a pić zaraz po treningu nie musisz czekać 30 minut pomiedzy jabłczanem a masówką dodaj jeszcze witaminy i minerały i cykl Ci wyjdzie naprawde ładny

To znaczy ja sie lecze juz 2 lata na to a lekarz mi powiedzial ze nie bardzo moge brac bo haloperidol iporel depakine chrono 500 i rozne witaminy biore przeczytaj sobie o tych lekach i powiedz mi bo ja jak to czytam to szczerze nic nie czaje z tego a ogolnie na suplementach i odzywkach to sie nie znam wiem ze kreatyne mi kupel polecil a chce tez [...]

AAKG - przed treningiem 4 kapsy (stopniowo bede zwiekszal do 8-10 pod koniec cyklu) Monohydrat w DNT i w DT - 5g rano Creatin xplode - Przed i po treningu po 5 g i te mniej ważne rzeczy: Omega 3 normalnie do posiłkow z 3 kapsy(3g) dziennie Witaminy - to normalnie 1 kaps dziennie białko i carbo tylko po treningu czyli te kreatyny upraszczając DT - [...]

Propa bym brał Testolica. Odblok jest O.K. - dorzuciłbym kreatynę, buzera Teścia i duże dawki witaminy C na zbijanie kortyzolu.

Sraki nie miałem. A ile miałoby przypadać Witaminy C na kilogram masy ciała żeby skutecznie zbijać kortyzol?