witaminy

[...] oblicz zapotrzebowanie na b/w/t zacznij bez odejmowania kcal i obserwuj reakcję organizmu . Stopniowo obniżaj ilośc kcal (tylko bez przesady ) . Suple póki co odstaw .... ewentualnie witaminy , omege-3 na uzupełnienie niedoborów w diecie . Ułóż dietę , wklej a na pewno któryś ze specjalistów ci doradzi lub ewentualnie skoryguje błędy .

KokoWKS, Ultra Energy może z korzyścią zastąpić Energona – ma bardziej złożony skład, zbliżony do klasycznego energizera i w efekcie wykazuje kompleksowe działanie kofeiny + tauryna, karnityna, żeń-szeń, inozytol, witaminy B-complex.

[...] - to na prawdę dziwne, że przy tym ćwiczeniu złamałeś obojczyjk, musisz mieć słaby kościec, może to być spowodowane złą dietą i brakiem pierwiastków, kup sobie jakieś witaminy na kości, ja ostatnio brałem chyba dopel rertz MOCNE KOŚCI, gdy miałem kontuzję nadgarstków i stawu skokowego i dobrze się odżywiaj, lekarz powinien się tym lepiej [...]

akurat o te witaminy / taki nadmiar bym sie zbytnio nie martiwl.

wlaściwie juz z żen szeniem masz witaminy- i to wlaśnie nie w przesadzonych ilościach raczej.

Zadne 20 ruchow... Trening silowy to FBw skrocone robione w obwodach Trening aerobowy w ilosci 10 min dziennie zwiekszajac stopniowo ilosc wraz ze wzrostem kondychy Dieta juz w dziale odzywianie Suple ewentualnie witaminy i mineraly + uzupelnic diete w bialko... zdr.

Jeśli bede coś brał to napewno skonsultuje. Chciałbym o poradę chociaż jakieś witaminy coś żeby tej masy lepiej przybyło

imo optymalna Animal Paka dla normalnego ćwiczącego to ok 3 razy w tygodniu ja brałem w dni treningowe, a DNT zwykłe witaminy olimpu i bylem zadowolony

No wzorowo. Ciezki trening, dobra technika. Pamietaj zeby dbac o zdrowie - zjazd z wagi na takich treningach to powazne zagrozenie zlapania jakiegos glupiego wirusa. Czosnek i witaminy MOC z Toba

staram się jak mogę a moja dieta się potrafi zamknąc w 20-30Ł i wliczam do tego witaminy itd

:) to ja w tym miesiacu wydalem na witaminy 30funa hmmmmm

[...] zjedzony) nie odpuscilem zadnego treningu, wszystkie zrobione z maksymalnym zaangazowaniem i wysilkiem odzywki: przez ten miesiac jadlem: ostrowie(lekko ponad kg poszlo), witaminy olimp, carbo bx, mono vitamin-shop(okolo 250g), creatine magna power olimpu (90 caps), glukozamina olimp omega 3 olimp vitamina c vitalmax ogolnie jestem [...]

jak mozna mowic ze witaminy sa za***iste , w jaki sposob to odczuwasz? i wczym animalpak jest lepszy od innych kompleksow witamin i mineralow ktore sa 3x tansze?

"czucie" animalpaka nie powodują na pewno ani witaminy, ani minerały, te drugie zresztą są w beznadziejnych formach, zobaczcie na skład, spora dawka żeń-szenia i innych bajerów.

[...] czułem pobudzenie na treningu - potem chyba się organizm przyzwyczaił. Z tego co kiedyś się naczytałem( jakieś artykuły w necie itp), wnioskuje, że pobudzenie mogło to być z powodu dużej ilości witaminy B12 ( w power drinkach też jest jej dużo ). Teraz mam witaminki Activ Spectrum z Vitamin-Shop - pachną podobnie do Animala :) Pozdrawiam

[...] tłuszczowej) • możliwość szybszej regeneracji, lepszych treningów i większego wzrostu mięśni W skład GLYCERO PLASMATRIX’u wchodzą również minerały i witaminy umożliwiające optymalną pracę i przyrost mięśni: wapń, magnez, fosfor i potas oraz witamina B6 i tiamina – i nie są to puste miejsca w tabeli - wszystkie [...]

[...] poziomie tkanki tłuszczowej) . możliwość szybszej regeneracji, lepszych treningów i większego wzrostu mięśni W skład GLYCERO PLASMATRIX'u wchodzą również minerały i witaminy umożliwiające optymalną pracę i przyrost mięśni: wapń, magnez, fosfor i potas oraz witamina B6 i tiamina - i nie są to puste miejsca w tabeli - wszystkie podane są w [...]

hmm..... dziwna sprawa moze jakiejs witaminy za duzo dostarczasz i cie tak robi. Ja jakos nie jestem przekonany do syntetycznych witamin i juz ich nie uzywam. Odrzuc je i po klopocie a zainwestuj w warzywa.

[...] to jest poprawiony rozkład Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : ok. 1,5 roku Uprawiane inne sporty : - Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : aktualnie nic, tylko witaminy i magnez B6 Zmieniony przez - D_E_J_O_T w dniu 2009-04-01 12:18:22

ja osobiście wcale nie brał bym produktów BD tym bardziej deki a po drugie tu nie ma co rozpisywać bo nie ma co rozpisać jeżeli ty upierasz się przy dece i winku a wszyscy ci mówią że ten cykl jest do dupy. Po prostu zmień witaminy bo co kolwiek byś napisał z tych środków to i tak będzie do dupy.