HI TEC - KTP CREATINE KTP Creatine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny w kapsułkach, które umożliwiają precyzyjne dawkowanie substancji czynnej oraz osłaniają cenną kreatynę przed kwaśnym środowiskiem soku żołądkowego. Sposób użycia: kapsułki obficie popijać sokiem owocowym lub wodą. Stosować między posiłkami Faza nasycenia: przez [...]
[...] Woski roślinne sprawiają, że nie dochodzi do podrażniania śluzówki przewodu pokarmowego, a kompleks bioflawonoidów cytrusowych nie tylko przedłuża w czasie aktywność witaminy C, ale także uzupełnia jej antyoksydacyjny potencjał. Witamina C pełni szereg niezmiernie istotnych funkcji w organizmie, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu [...]
[...] tkanki. Propa nie chcę, bo sam sobie w życiu nie zrobię zastrzyku i nie ma kto mi ich robić, a po 2 strach przed blokowaniem przez testosteron. Planuję dorzucić do cyklu witaminy, osłony na wątrobę, glukozaminę, chondroitynę i kolagen. Zastanawiałem się nad prohormonami zamiast propa (np. takimi na skórę czy pod język), czy jest sens? Proszę [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i25463_d400x400.jpg ZMA Opis ZMA jest synergiczną kombinacją cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych (testosteronu, IGF-1) i zwiększającą siłę mięśni w wyniku treningu siłowego. Nowoczesna formuła w postaci chelatów aminokwasowych wykazuje najlepszą przyswajalności i [...]
[...] / w 55 b 24 t 25 / 2. Trening - Carbo 55g / ww 55 - WPC 40g / b 32 t 3.2 / w 55 b 32 t 3.2 / 3. Po treningu - Kasza KusKus 75g / ww 55 - Piers kury 200g / b 42 - warzywa - witaminy i minerały / w 55 b 42 t 0 / 4. MIX (zmiksowane i wypite) + płatki owisane 85g / w 55 + woda + WPC 40g / b 32 - orzechy włoskie 40g / t 25 - owoc/warzywa / w 55 b 32 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Powinienem brać również białko z rana (przed treningiem piłkarskim) mimo, że staram się jeść porządne śniadanie? Jajecznica z 3-4 jajek + kanapki z pomidorem, do tego witaminy oraz wapń rozpuszczone w szklance z wodą. Plan treningowy: Pon - 7:00 - 8:20 (trening piłkarski) > 16-17 (trening na siłowni) Wt. - 7:00 - 8:20 (trening piłkarski) [...]
[...] ryb morskich jest związkiem, którego cząsteczki są mniejsze niż cząsteczki kolagenu pochodzenia zwierzęcego,dlatego jego działanie jest efektywniejsze - Dodatek naturalnej witaminy C (z owoców aceroli) wspomaga prawidłową syntezę włókien kolagenowych w organizmie Kolagen Morski polecany osobom dorosłym narażonym na znaczne obciążenia stawów,a [...]
[...] mam kilka odzywek. BCAA Xplode powder, Whey Protein Complex 100%, Instant Carbo nox, AAKG 1250 extreme mega caps (wszystko OLIMP)+ CM3 1250 i Clen Burexin (TREC) do tego witaminy 2 listki nieb. i bialy. I tutaj nasuwaja mi sie nastepujace pytania I. Ćwiczenia 1) Jak dlugo czasu powinienem spedzac na silowni 2) Jakie partie miesni powinienem [...]
[...] sporą nadwagę 120kg kiedy wystartowałem teraz 100kg, więc jak łatwo policzyć w 3 miesiące spaliłem 20kg. Mam rozpisaną dietę i trening do tego biorę odżywki: BCAA, witaminy, białko w razie potrzeby, przedtreningówkę, omega 3, na ochronę stawów, ostatnio na wątrobę tak profilaktycznie, no i "spalacze", Do tej pory brałem olimp fat burner [...]
[...] ale one sie tylko ciagle powiakszaly (juz rok sie tak powikszaja mimo ze nie cwicze, popoli ale powikszają). BYlem z tym u dermatologa, ale powiedzial ze nia ma rady i tylko witaminy A+E mi zapisal, roztepy sie dalej troche powikszają ( na krancach są czerwone wiec a nie lekko bialawe jak na calosci ) Polecajcie jakieś dobre kremy, zapobigające i [...]
[...] a nawet dwa - małe prolongatum przed snem i duże SP80 - dobre i sprawdzone potreningowo; carbo odpada - będę jadł banany po treningu co o tym myślicie? do tego omega3, witaminy i zma apteczne planowałem 2 puchy TSE ale czytałem przed chwila, że nie opłaca się łączyć stacka ze spalaczem mój problem polega na tym ze łatwo zalewam się [...]
Witam wszystkich. Trenowałem około 10 miesięcy. Systematycznie 3 razy w tygodniu. Teraz miałem dosyć długą przerwę z powodu treningów (siatkówka) Ponieważ liga się skończyła będę miał teraz dużo czasu chciałem wrócić na siłownię i "trochę" poprawić rzeźbę. Gdy ćwiczyłem mój plan treningowy wyglądał tak: Poniedziałek- klatka triceps. Środa- [...]
[...] 7-15tyg wino 4 strzaly na tydzien odblok clomid tamoxifen 2 dni po ostatnim strzale wina po cyklu rozważałem użycie salbutamolu albo clenbuterolu w trakcie cyklu odzywki witaminy jak i po celem jest uzykanie paru kilo suchego mięsa Chcialbym sie dowiedziec co o tym myslicie (co tu jest żle co by moznaby było dołozyc poprawic )pozdr
[...] (14.30/16.30) bezpośrednio po treningu białko (szybko wchłanialne) / 19.00/21.00 serek wiejski, warzywa / 22.00/23.00 Podajcie swoje propozycje, co i gdzie wsadzić, jakie witaminy, odżywki itd. Tylko niech wypowiadają się ludzie, którzy mają jakieś obeznanie w temacie. Dyletanci niech sobie czytają i niech się uczą, ale proszę Was, nie [...]
[...] byl wiekszy,ale tu pomoc by sie przydala,jak odwrocic plan zywieniowy dla kogos kto robi ciagle na noc,u mnie wyglada to tak 13-30 budze sie po nocce i jem obiad + omega 3 i witaminy i mineraly 16-30 odzywka bialkowa,kawa 17-30 carbo bcaa kreatyna 18-19 trening 10 minut przed koncem carbo bcaa kreatyna 19-15 jajka 4szt chleb razowy lub platki [...]
[...] pojdzie ) Prop Farmak Tren prawdopodobnie Eurochem. Dieta masowa ok 5000-6000 kcal dziennie, w tym 3g bialka/kmc Suplementacja : Caly cykl kreatyna, glutamina, multiple witaminy,mineraly, omega3, esseliv, glukozamina Dodatki: Pod reka prestarium, moze jakis lekki diuretyk ( tylko tu pytanie jaki ), no i nolva ze wzgledu na antka/ myslalem o [...]
[...] się z wysokim ciśnieniem e w oku i z zapaleniem tęczówki. Trenuje na profesjonalnej siłowni, ale dużego wyboru maszyn typu hammer nje ma. Dopingu nie stosuje Suplementacja: witaminy i minerały, omega 3, zma, kreatyna, myślę nad kupnem cytruliny i beta alaniny. Także same podstawy. Czy stosujesz spalacze: obecnie korzystam ze spalacze. Będę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] placebo :-) Udało mi się schudnąć ok 5 kilo, nie mam już takich boków i sadła na bojlerze. I tu proszę Was o pomoc... Rozpocząłem nową dietę- wysoko białkową, bogatą w witaminy, i niezbędne minerały i inne pierdoły, Rozpocząłem trening ogólnorozwojowy, dalej biegam i stosuję THERM LINE. Nie zależy mi na jakimś przybraniu na masie, tylko [...]
[...] kcal i sporej aktywnosci. 38 lat 163 67 kg Ogólny stan zdrowia raczej dobry- Przebyta operacja na przepukline i wszczepiona siatka Suplementy stałe Kreatyna , witaminy, msm , d3 k2 mk7 ,c , cytrulinna , tyrozyna, arginina Suple okazjonalne ,, Johimbina hcl, jabłczan , bcaa , Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-02-12 [...]