witaminy b

Już kiedyś był przedstawiony przez S.E.T.H, Cykl ten bedzie skladał sie z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie do tego oczywiscie SYLIMAROL WITAMINY BIAŁKO-ovapol czy [...]

Witam wszystkich :) Posiadam następujący zestaw Animal cuts , Mutant bcaa 9.7 , kreatyne universala oraz witaminy i mineraly . Moim celem jest redukcja brzucha przy jednoczesnym zwiekszeniu wydolnosci i sily . Chcial bym sie dowiedziec czy taki zestaw razem spelni te zalozenia, oczywiscie doloze do tego dieta tylko musze dopasowac ja pod siebie. [...]

Witam pierwszy raz układam dietę wiec chciałbym żebyście mi ją sprawdzili... Waga 55kg Wzrost 175 a więc: Śniadanie: 1.Jajecznica 3 jaj+ 4 kromki chleba lub Płatki owsiane 80g Witaminy b3 omega 3i6 2.Śniadanie(szkoła) jogurt pitny,kanapki 4 Banan Jabłko 3.Obiad Pierś z kurczaka+ryż lub makaron kasza gryczana 4.Przed Treningiem Musli,szklanka [...]

[...] piję bo mają dużo cukru a soków samemu mi się nie chce robić. Dodaję stopniowo więcej warzyw do diety, ale kiepsko mi to idzie. Na aktualną chwilę stosuję: Białko, kreatynę, witaminy. Myślałem, że to wina redukcji, ale jestem na zerze/dodatnim bilansie od miesiąca i waga lekko podskoczyła, siła podskoczyła, ale dalej jak wrócę z treningu to [...]

[...] blokujący receptory beta-1-adrenergiczne w sercu) , lub Captopril ( lek hamujący konwertazę angiotensyny)? 2) Co z dodatków na ochronę układu krążenia oprócz Omega 3 , witaminy E ? Aspirynę można dorzucić? Szczególnie interesuje mnie obniżenie złej frakcji cholesterolu. 3) Czy Meta z EC to dobry wybór w czasach kryzysu Jelfy? Czy jest coś [...]

[...] potem przed snem? Rano przed treningiem na 10 minut mozna wziąć bez konsekwencji w treningu i okresie po treningowym (Hormony). Dobrze by było jakby ktos z doswiadczeniem opisał dawkowanie tej cudownej witaminy C ;p Zaznaczę jeszcze ze chciałbym przyjmować od 3 do 5g dziennie rozbitej na dawki po 400-500mg. Czy dawać jednorazowo wieksze ?

Zakupiłem niedawno: Storm + shock terapy Białko - Biogenix ProLongatum 3500g No i oczywiście witaminy + preparat wzmacniający stawy Ćwiczę regularnie ok 2 lata no i nietsety siłowo jaki i obwodowo stamnąłem w miejscu stąd decyzja zainwestowania w odżywki(trening zmieniam co ok 3-4 miesiące, z diąta bywa różnie ale staram sie przestrzegać [...]

[...] klatki oraz pleców Fastum żelem i czekać.Doradzał mi przynajmniej 2 tyg przerwy od siłowni .Mam dwa pytania . 1.Czy mogę jakoś przyśpieszyć regenerację ? Basen , jakieś witaminy lub cokolwiek? 2.Czy mogę chodzić na siłownię i ćwiczyć takie partie jak biceps/triceps/przedramię?Myślę, że jeżeli usiądę na ławce to plecy oraz klatka będą [...]

Witam wszystkich Jestem na cyklu kreatyna+tauryna+carbo+mass xxl i jakies tam witaminy z treca, dobra w sumie to niewazne.. problem polega na tym ze z rana wzielem carbo kretke i tauryhne, po 30 min zjadlem sniadanie.. no i ostatnio ( 2-3 miechy moze dluzej ) mam takie cos ze nie moge duzo zjesc na 1 posilek bo mnie zbiera na wymiotyy.. no i dzis [...]

Witam A więc tak jak w temacie :)! Suplementacja do sprawdzenia. Posiłki są wysoko wege Po przebudzeniu enzymy trawienie plus wit z gr B plus witaminy i minerały popijane woda z cytryną 1 posiłek 2 posiłek Omega 3 d3k2 tabletki watrobowe liverhadesu 3 posiłek Cytrulina 3mg plus 3 mg aakg Trening Lglutamina 4 posiłek Omega 3 testojack Now [...]

[...] tym sezonie, troche juz tego jadłem m in 2x mono, cp, sztorm + shock, Ka, i cos jeszcze chyba było o ile dobrze pamietam teraz podjadam hmb i mam nx-a. Dieta jest, minerały, witaminy tez, ale juz mam dosc wywalania tyle kasy dla marnych efektów, mam zamiar wziac sie za epithin i zrobic lajtowy cykl na 1 puszce, ale poki co moze jeszcze jakis [...]

[...] czy te odzywki polecacie na mase 17 64.7/178cm staz od marca cel masa najpierw mass xxl trec potem jeszcze raz mass xxl razem 4kg potem mutant mass tez 4kg a we wrzesniu witaminy witalmax max bcaa trec monochydrat kreatyny vitalmax carbonox olimp spalaczy brak we wrzesniu stosowalem wolnych od kreatyny od wrzesnia czyli caly miesiac nastepny [...]

[...] wziąśc. Ze względu na ogromne obiciążenie ciała, które czuje mam 2 dni wolnego. Dieta jest bo to podstawa;) dbam tez o odnowe co tydzien sauna cdzinnie zimne bicze czasami sie kupi masaz jakis;) na stałej suplementacji mam BA, kreatyne, witaminy, carbo z leucyna od Was, bcaa, takze bire TSE przed treningiem dla pobudzenia;) jakies propozycje?

[...] do tego salbutamol 30min przed treningiem. Pytanie brzmi, czy na tym wszystkim uda mi się schudnąć poniżej 88kg? Trenuje póki co 3-5x w tygodniu boks i kickboxing, zamierzam wprowadzić jeszcze bieganie 3-10km i więcej treningów Pomóżcie bo siedzi mi w głowie że wszystko pójdzie na marne. Ewentualnie jakieś witaminy do tego zacząć brać?

[...] siły i lepsze samopoczucie:) w pierwszych dniach ospałość. Kiedy mogę się spodziewać jakiś większych przyrostów na masie?? Diete mam 2.5 białka na kg ciała, 3-4 gramy węglowodanów i tłuszcze głownie z oliwy z oliwek. Na cyklu witaminy, dużo snu, trening 5 razy w tygodniu. Na odblok mam 12 tabsów clomidu. Dziękuje za odpowiedź. Dane w profilu.

[...] czy wy zauważyliście różnice w jabłczanach, tzn, np. olimp, trec inne? czy jest to wszystko to samo? jaką dawkę dzienną proponujecie, ważę ok. 95 kg przy wzroście 1,8 ja brałem 15-20 g dziennie ps. dieta jest, białko bez przerwy (izolat,czy 80, lub egg) węglowodany są,witaminy, zma i czasami pre workout na słaby dzień, staż niecałe 5 lat

[...] interwałowy więc ilość biegania zmniejszyła się do 2 interwałów/tydzień oraz 1-2/tydzień do 10km. Kiedy tylko mogę a najczęściej po bieganiu uderzam na siłownie ok.2 max 3 razy /tydzień. Moje pytanie to czy moje przygotowania wyglądają mniej więcej dobrze, na czym bardziej się skupić, czy i jeśli tak to jakie odżywki,witaminy zakupić. Pozdrawiam

[...] nie mam sily na nic zwlaszcza isc na silownie. W miedzyczasie mialem zabieg w szpitalu na nos ze znieczuleniem miejscowym, moze to przez to? Oslonki biore, na watrobe, witaminy, cynk, wapn, itp. Dieta jest w miare ale trace apetyt ciagle. Nie wiem czy meczyc sie jeszcze z tym czy dac sobie spokoj, efektow jaksi nie odczuwam jzu pozytywnych [...]

Witam:)Ćwiczę juz około 4 miesięcy,i głownie nastawiłem sie na mięśniach klatki piersiowej brałem juz kreatynę,hmb,witaminy i w sumie pomogło ale potem jak by wyszło ze mnie powietrze.Widze po sobie efekty nie powiem ale chciał bym mięć ta klatę bardziej umięśniona i wyrzeźbiona.Ćwiczę regularnie czyli poświęcam godzinę w ciągu dnia,sa to [...]

5:45 Kreatyna 5g 6:10 150g platkow owsianych 300 ml mleka oliwa z oliwek witaminy omega 3 odzywka bialkowa WPC 40 g 9:10 90g makaronu ciemnego 100g piersi z kurczaka warzywa oliwa 12:30 90g makaronu ciemnego 100g piersi z kurczaka warzywa oliwa 15:30 90g ryzu brazowego 150 g piersi warzywa oliwa TRENING zaraz po treningu: kreatyna 5g 20minut [...]