SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplement na kondycję skóry

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 107

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 186 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3573
Witam, czy jest jakiś suplement co poprawia kondycję skóry ? Ogólnie dobrze się odżywam i wgl, ale wyglądam jak trup, cienie wokół oczów, blada skóra, śpię 8/10 godzin dziennie, nie piję nie palę tylko praktycznie dieta + trening. Pamiętam jak piłem dużo soków marchwiowych za dziecka to wyglądałem jak mulat, ale teraz nie piję bo mają dużo cukru a soków samemu mi się nie chce robić. Dodaję stopniowo więcej warzyw do diety, ale kiepsko mi to idzie. Na aktualną chwilę stosuję: Białko, kreatynę, witaminy. Myślałem, że to wina redukcji, ale jestem na zerze/dodatnim bilansie od miesiąca i waga lekko podskoczyła, siła podskoczyła, ale dalej jak wrócę z treningu to ludzie mi gadają, że na pogotowie będą dzwonić i czy dobrze się czuję.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10963 Napisanych postów 118818 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389817
To wcinaj marchewkę, mozesz też zeobić podpatowe badania.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 186 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3573
Na drugi tydzień właśnie miałem iść do ośrodka zrobić badania, ale nie wiem dokładnie jakie. Zaopatrzyłem się w marchew i się zastanawiam jakie jeszcze warzywa dodać jako stały składnik diety bo warzywa zielone typu szpinak itd to jem codziennie, ale myślałem nad dodaniem czegoś więcej. W większych ilościach bo warzywa na patelnie są dość kaloryczne bo w większości to praktycznie ziemniaki a warzyw tam mało jest, jak kiedyś wywaliłem ziemniaki to tych warzyw zostało tylko trochę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10963 Napisanych postów 118818 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389817
Moze po redukcji trochę czasu potrzebujesz. Pewnie w osrodku dostaniesz tylko zwykła morfologiem, moze żelazo, im więcej Ci się uda wyciagnąć tym lepiej
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 186 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3573
Spróbuję, chociaż przy okazji się zapytam o jakieś badania bo zauważyłem, że im cieplej się robi tym gorzej mi się trenuje ciągle łapie mnie zadyszka w zimie jak było na - to fajnie się biegało a teraz w ciepłe dni to ledwo oddech łapię. Może przez to jestem taki blady po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8043 Napisanych postów 149277 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183958
zbadaj tarczyce, tsh, jak i poziom t3 i t4, byc moze tutaj jest problem
co wiecej obecnie jak jest przesilenie wiosenne to sposo osob narzeka na samopoczucie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tcm czy mono

WPC zestaw