witamina

Witam, chciałbym opisać swoją drugą przygodę z DNP. Doskonale wiem jaka to trucizna, jaka jest blee itp. ale jestem dorosły, wiem co robię, moje pieniądze, moje zdrowie. Około 2 lata temu pierwszy raz spróbowałem DNP, niestety cykl zrobiłem całkowicie źle, musiałem też z przyczyn osobistych przerwać w połowie, plus jednak, że sprawdziłem swój [...]

Powinna być pewna przewaga omega 6 nad omega 3. Może więc być 2:1, ale omega 6 do omega 3. Nie trzeba jednak tej proporcji ustalać w całości kwasem GLA, bo zawierające go oleje czy suplementy są generalnie drogie. Można nadrabiać też olejem słonecznikowym, tylko koniecznie z witaminą B kompleks (też jest w ofercie Olimpu), bo witaminy B katalizują [...]

[...] (dość płytkie były), a teraz podnieść dupę z tak niskiego poziomu to już wyczyn na końcu :-D Zrobiłam dziś badania krwi - wyniki powinny być we wtorek po południu, ew. witamina D może być później. Jak już będę miała wyniki, to napiszę do Martuccy, jakiś czas temu prosiła mnie w końcu, żeby dać jej znać, jak będę coś wiedziała. KWOKA - musi [...]

[...] 20mg noopeptu cholinę musiałem dorzucić bo nie jem jajek, wcześniej jak jadłem te 10+jaj dziennie to nawet o cholinę się nie martwiłem, teraz dorzuciłem dmae. cytryniec witamina c 2-4g magnez kompleks witamin asparaginian (od kiedy dorzuciłem clen) l-dopa + hordeina (fajnie nastraja na cały dzień i hamuje apetyt) yoha (rano i przed [...]

[...] walking lub ‘osiedlowa siłka pod chmurką’ - w zależności od pogody PŁYNY: woda Cisowianka 1 l, herbata czarna1 l WARZYWA: kapusta biała, czosnek, ogórek kiszony,cebula SUPLEMENTACJA I LEKI: Cynk, witamina D, Neurovit, Biotyk, Diclac, Mydocalm, Excedrin migrastop, Esberitox MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61b320d375e14524ac902ca47ce71dbb.png

Oki, jeszcze jedno pytanie odnośnie NO Muscle Pump i wolnych rodników? To mit? Czy witamina c mi zwalczy te wolne rodniki?

[...] dorzucić mięcha to trzeba :)) Jakie tam focisze (sylwetka góra po ładowaniu ww, więc nabity, ch** że nadal mały, nabity!, reszta bez nabicia). Suple: monohydrat beta-alanina witamina c (2-3g/dziennie) witamina d3(5000j.m. /dziennie) kozieradka kompleks witamin rhodiola Dzisiaj wieczorem barki, wrzucę wypiskę, powodzenia. [...]

Cześć Z braku czasu i w sumie też motywacji, w tym tygodniu nie było rozpisek, co niniejszym w wielkim skrócie czynie. Dzienniki i sukcesy kolegów i koleżanki z forum czytam na bieżąco, lecz nie mam nic ciekawego do wniesienia w wątki Wasze, więc się nie udzielam zbytnio. Sorki. Opis ogólny Menu trzymane na 100%. Wyjątkiem są niektóre źródła makro [...]

06 marzec 2014 Dzień 35 - DNT Witam dzisiaj pierwszy dzień zmian. Posiłki smaczne i bardzo syte. Zmniejszyłem ilość białka, zwiększyłem tłuszcze, WW trzymam do 30g głównie z warzyw i orzechów. Dzień bez treningu, ale 60 minut aerobów zaliczone. Biegam częściej do kibla bo 2x więcej wody pije niż wcześniej :) Zobaczymy co z tego będzie dalej. [...]

[...] ROZKŁAD: B 120 g/ T 80 g/ 175 WW/ -1900 kcal AKTYWNOŚĆ: brak, ze względu na chorobę. PŁYNY: woda Cisowianka , herbata czarna, herbata zielona WARZYWA: kabaczek, papryka, ogórek zielony SUPLEMENTACJA I LEKI: Cynk, witamina D, Neurovit, Biotyk, Diclac, Mydocalm, Esberitox MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8579267844c40e8a48ec8f5fdfab8f9.png

5 DZIEŃ 07/04/2014 ROZKŁAD: B 120 g/ T 80 g/ 175 WW/ -1900 kcal AKTYWNOŚĆ: pływalnia 1 h PŁYNY: woda Cisowianka , herbata czarna, herbata zielona WARZYWA: brak SUPLEMENTACJA I LEKI: Cynk, witamina D, Neurovit, Biotyk, Esberitox MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99582279ea744e8da8bc408ad9dee7e1.png

jak zdobyc omijajac lekarza

[...] : kwaśne produkty Stan zdrowia : dobry (plaskostopie) Preferowane formy aktywności fizycznej : każda możliwa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna, witamina c, blonnik, chrom Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : rozważę. Stosowane wcześniej diety : cieżko określić. ---------------------------------------- Co do [...]

07 kwiecień 2014 Dzień 36 - DT Samopoczucie eleganckie. Trening jakościowo taki sam jak dotychczas nawet troche bardziej skupiony byłem, ale myśle że to nie zależy od ostatnich zmian :) Pracowałem na lekko mniejszych ciężarach, ale ćwiczenia wykonywałem z większą dokładnością. POSIŁKI: *ŚNIADANIE: Jajecznica -jaja kurze -słonina -cebula [...]

Witamina C codziennie wchodzi, w dawce 2-3mg, Tak wiem skad sie bierze IBS i że stres go nasila, ale taki już ze mnie człowiek, że stresuje się 24 na dobe i odpukać z jelitami od grudnia problemów nie ma.

EPA 156mg DHA 108mg DPA 36mg Omega 3-6-7-9 Witamina D3

kortyzol witamina c w dawce 3-5 gram dziennie

Do tego witamina C oraz cukry przyspieszają metabolizm alkoholu.

08 marzec 2014 Dzień 37 - DT Trzeci dzień na bardzo niskich węglach i samopoczucie nie zmieniło się na gorsze. Ba... może nawet bardziej energiczny jestem. Zjadam 3 posiłki dziennie i w zupełności mi to starcza. Nawet nie myślę o podjadaniu :) Czuć trochę wczorajszy trening, ale dziś też nie oszczędzałem się. Mam nadzieje, że trafiłem w 10 z tym [...]

http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png Wtorek – 08.04.2014 – DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas pastu: 16h Czas uczty: 8h od 15:00 - 23:00 Rano na czczo: Witamina C 1000mng, 1kap. VPX Meltdown po 1 posilku: 2kap. Błonnika 1kap. o3 1kap. tranu 2kap. witaminek Olimpu 2kap. VPX Meltdown przed treningiem: 2 kap. AAKG [...]