[...] 65% EPA/DHA Poliquin HCL ultra 4.0E - 3 x 1,5 tabs dziennie, do każdego większego posiłku Swanson probiotic 4 - 2x1kaps, rano i wieczorem rhodiola rosea w prochu - ok 500mg ed johimbina w prochu - grudka do porannej kawy witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 5g na dzień Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-12-11 08:43:25
[...] nasila tempo syntezy tego najważniejszego męskiego hormonu płciowego. Działanie to potwierdzają badania. Kolejnym składnikiem suplementów diety szczególnie godnym uwagi jest witamina D (kalcyferol). Okazuje się, że poziom tego związku w organizmie jest silnie skorelowany z poziomem testosteronu. Innymi słowy im wyższy poziom witaminy D w ustroju, [...]
najlepsze - w sensie najbardziej potrzebne - to o tej porze roku witamina D, ewentualnei jeszcze K2. Każdą inną spokojnie dostarczysz z diety. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-11 16:04:31
Ten M drol troche Ci w czerwcu spieprzył wyniki badań.Mam nadzieje ze doprowadziles to do rownowagi.Sprawdz krew na wszelki wypadek. Zrób estradiol i prolaktyne. Nie przesadzaj z ta witamina B6 do czasu odebrania wyników.
[...] z pracą... A teraz: Micha poniedziałkowa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/281fb0e59bff4e19a4269d09144501a2.png Micha wtorkowa: Bliżej i dalej nieznana ilość jedzenia... Odczucia poniedziałek i wtorek: Praktycznie wszystko bez zmian Dodatkowo poniedziałek i wtorek: - olej z wiesiołka - witamina C Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-12-11 22:11:59
[...] pochodzenia z nazwami sugerujacymi potezna mase i siłe oraz z tajemniczymi składnikami jakieś tam 18 xylo dupylo srylo itd. Jak kiedys ktoś pisał prohormonem moze byc nawet witamina , tak wiec moja niechec odnosi sie nie do nazwy lecz do tajemniczych i niesprawdzonych wynalazków majacych na celu przetrzepanie naszych kieszeni bez troski o [...]
[...] snem omega 3 - 10g, 65% EPA/DHA Poliquin HCL ultra 4.0E - 3 x 1,5 tabs dziennie, do każdego większego posiłku rhodiola rosea w prochu - ok 500mg ed jochimbina w prochu - grudka do przedtreningówki witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 5g na dzień w drodze: witamina D3 :) Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-12-13 17:53:22
Leki- na 100 % Ciężka choroba- na 100 % Pytanie tylko co to jest przeziębienie/podziębienie, bo w tym sezonie może się ciągnąć przez 2 miesiące. Jeśli czujesz się gorzej, niż zazwyczaj, ale nie źle- to obniż intensywność/objętość treningową i kuruj się witaminą c, czosnkiem, zieloną herbatą, gorącymi przyprawami, cebulą itp.
[...] tragedia... za jakis czas ide na badania ... dodam ze codziennie nie mam sil/ fatalnie sie czuje/ sraka itp... Pierw dieta odpowiednia // wzmacnianie odpornosci itp.. tran / witamina c i wszystko inne co podniesie odpornosc / herbatki, poranne bieganie /// a pod koniec jak juz grzyby beda umieraly z glodu + bedzie je wykanczal organizm do [...]
witamina b6 nie pomogła z vitexem. jak widac na badaniu prog jest ponad norme. chyba podniose tescia pobudze przysadke. zapodam booster tescia i powtórze badania. nie moge dopuscic zeby tesc był nisko. bo pała przestanie stawac he he
[...] EPA/DHA Poliquin HCL ultra 4.0E - 3 x 1,5 tabs dziennie, do każdego większego posiłku rhodiola rosea w prochu - ok 500mg ed jochimbina w prochu - grudka do przedtreningówki witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 5g na dzień witamina D3 leży na poczcie, nie miałem kiedy odebrać :< Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-12-15 [...]
witamina b4 to cholina. w koncu sa po studiach kierunkowych i jakas elementarna wiedza powinna byc %-) a jak nie pod nazwa wit b4, to mowi cholina - i wszystko powinno byc jasne ;-)
Nie ma czegoś takiego jak witamina B4. Po prostu wraz z rozwojem witaminologii, niektóre substancje są uznawane za witaminopochodne, mimo, że nie są do nich zaliczane. Te substancje np. NNKT (F), mezo-inozytol (B8), S-metylometionina (U), bioflawonidy (P) nie są niezbędne dla organizmu, a witaminy tak, gdyż prezentują się z ogromną aktywnością [...]
[...] + ryż + warzywa (burak czerwony1x,4ogórki kiszone,brokuła,brokułki małe4x) 6.rybka pstrąg SUPLEMENTACJA : białko do uzupełnienia + kre-alkalyn3x + witaminy całodzienne + witamina C + bcaa 11.12.12 KLATKA: Poręcze 5x5 (ciężar JA) Jak będę dopinał do pasa kg to będzie ok nie będzie szło za ostro na tricepsy wtedy przez to obciążenie ? [...]
Co do dziennej suplementacji to miałem zamiar to opisać tylko brakło czasu dlatego piszę to dopiero teraz. Aktualnie stosuję: -L-Glutamin -Beta bolic -Micellar Casein -Glucozamin -Witamina A-Z -WHEY C-6 -ZMA -Taurin -Carbo Pur -Bcaa Powder -Ultra Amino Zazwyczaj w dzień treningowy wygląda to tak: rano po przebudzeniu: 5g L-Glutamin, 3 tab Taurin [...]
Witam. Posiadam takie odżywki: -Pół puchy storma -pół puchy cytocella -pół puchy jetmassa -mass activator -2kg białka -witamina c -multiwitaminy Prosiłbym kogoś, o rozpisanie dawkowania na cykl, a nawet kilka następnych cykli, aby wykorzystać wszystkie suplementy przez jakiś tam okres, z zadowalającym przy tym progressem. Zmieniony przez - [...]