W DZINE PICIA SPOROO WODY!(JUTRO) DZIEN PICIA JAK I NASTEPNY BEZ TRENINGU!REGENERUJ SIE A NIE CWICZ. PRZED CHLANIEM TLUSTY POSILEK NP.JAJECZNICA NA SMALCU.LUB TLUSTE MIESIWO NP.UDKO KURAKA+rosol:). TO TAK Z 1-1,5H PRZED CHLANIEM 30MIN PRZED:DAWKA WITAMIN I MINERALOW+DODATKOWA DAWKA WITAMINY C 1-2GR.ZAPITE DUZAAA ILOSCIA WODY.+mozesz dogrysc owoc. [...]
[...] co ma temu zapobiec. Kreatyna nie jest w stanie wbić w mięśnie 3 litrów wypijanej podczas każdego dnia cyklu wody (a tyle się minimalnie zaleca). To tak jak wyżej wymieniona witamina C "pomaga" tak i kreatyna "szkodzi". "Jej skuteczność pod tym względem bywa porównywana ze sterydami - ale kreatyna jest legalna i wydawała [...]
jeśli chodzi o witaminy to olimp ma dobre - vita-min sport do tego witamina C też może być olimpu, wersja estryfikowana , 2-3g dziennie nawet w okresie zimowym a Vigor i inne takie dobre, dla dziadków Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-02 10:06:06
[...] z powodu grypy lub przeziębienia, a niektórzy wciąż łapią infekcję . Najskuteczniejszym a zarazem najbardziej znanym spośród naturalnych środkow przeciwwirusowych jest witamina C. Co to jest? Grypa jak i przeziębienie są chorobami układu oddechowego, są prawie identyczne co sprawia trudność w odróżnieniu ich. Jeśli rano wstajemy z łóżka i [...]
Składniki odżywcze produktu: potrawy mączne, krokiety, z kapustą W 100 g. Energia 162 kcal Białko 3.9 g Tłuszcze 8.16 g Węglowodany 20.76 g Indeks glikemiczny 82 Tryptofan 0.04 g Treonina 0.13 g Izoleucyna 0.16 g Leucyna 0.29 g Lizyna 0.18 g Metionina 0.08 g Fenyloalanina 0.19 g Walina 0.2 g Kw. tł. nasycone 0.92 g Kw. tł. jednonienasycone 4.34 [...]
Pij Sok pomidorowy, pomidory - potas lub Aspargin Dokup Filomag B6 albo Chela MZB odrazu Pij wody wiecej Witamina E A może masz Anemie ? lub jestes przemeczony , albo za ostro je trenujesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-05 02:28:45
pdobno schodzą ?? tzn ta witamina c ma jakies tam włąsciowsci wybielajace przebarwienia czy tylko tak bierzecie i jestescie utwierdzeni w tym ze schodzi ? i ile tzeba tego źreć ? Zmieniony przez - kaskada17 w dniu 2008-01-07 16:48:45