kreatyna , gainer i choroba ;/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1375

Witam. BYlem na cyklu , bralem kretke i gainera juz przez 4 tyg i nagle zachorowalem :/ wiec postanowilem przestac brac. Minelo poltora tygodnia. i mam pytanie : czy moge dalej brac kretke zeby dokonczyc cykl?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22952

Masz 2 opcje - albo pojedziesz sobie tak gdzieś jeszcze ze 4 tygodnie na kreatynie albo zrobisz 4 tygodniową przerwę i pojedziesz sobie cykl od nowa.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

mimo wszystko zrobiłbym przerwę.

niech organizm odpocznie.Za 4/5 tygodni zaczniesz od nowa.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

chudy_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1375

wlasnie wczoraj i dzisiaj bralem
to przestac czy nie?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

sam zdecyduj.

ja zawsze po przeziębieniu ostawiam i czekam jakiś czas.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

zrob przerwe i zacznij cykl od nowa, kreta wyplukuje witamine C wiec, mozliwe, ze po chorobie znow sie przeziebisz, bo dodatkowo twoj organizm jest olabiny, po przebytej chorobie.
jezeli nie masz witaminek, to sie w nie zaopatrz, odczegaj 4 tyg i jedz na nowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

chudy_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1375

no dzieki za informacje .
czyli mam brac PLUSZCZ tak ? :D

...

Jay_B

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 577

plusz..., albo lepiej jakiś centrum albo vigor, kretke tez bym odłożył-niech organizm wróci do formy. Acha, trzymaj diete ;P

" Wytrwałość jest kluczem do rozwoju umięśnienia. To cecha charakteryzująca mistrza "

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

jeśli chodzi o witaminy to olimp ma dobre - vita-min sport

do tego witamina C też może być olimpu, wersja estryfikowana , 2-3g dziennie nawet w okresie zimowym

a Vigor i inne takie dobre, dla dziadków