Jay_B

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

577

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2010 (23:32)

Data rejestracji 02.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	"Animal Test" czy "Animal stack2 i M-stack" ? witam zaczynam niedługo shocka i storma, ale chciałem poprzedzic ten cykl, własnie cyklem składajacym się z animal testa lub stacka2 i m-stacka. mało jest informacji o animal tescie:/ brał ktos? co byście wybrali ???	5	2008-05-21 15:51
Odżywki i suplementy	Problemy z GAIN-FASTem witam, juz od 3dni biore gain fasta i mam problemy żołądkowe, wcześniej troche różnych gainerów przerobiłem, ale nigdy nie miałem takich problemów jak na tym. dawke 2,5miarki (115g) zmniejszyłem do 2 pełnych z 350-400ml mleka, pije go powoli	16	2008-02-02 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Test	2008-06-15 16:23
Odżywki i suplementy	"Animal Test" czy "Animal stack2 i M-stack" ?	2008-05-22 14:15
Odżywki i suplementy	Problemy z GAIN-FASTem	2008-02-03 17:17
Odżywki i suplementy	Problemy z GAIN-FASTem	2008-02-02 19:30
Odżywki i suplementy	Problemy z GAIN-FASTem	2008-02-02 18:30
Odżywki i suplementy	Problemy z GAIN-FASTem	2008-02-02 17:52
Odżywki i suplementy	Problemy z GAIN-FASTem	2008-02-02 17:08
Odżywki i suplementy	Problemy z GAIN-FASTem	2008-02-02 16:49
Odżywki i suplementy	Problemy z GAIN-FASTem	2008-02-02 15:56
Odżywki i suplementy	Papierosy	2008-01-05 02:19
Odżywianie i Odchudzanie	frytki na noc?	2008-01-05 02:09
Odżywki i suplementy	Co do Jabłczanu?	2008-01-03 17:47
Odżywki i suplementy	Co do Jabłczanu?	2008-01-03 15:33
Odżywki i suplementy	Co o tym myślicie........	2008-01-03 01:43
Trening dla początkujących	bol reki , zmiana cwiczenia	2008-01-03 01:32
Trening dla początkujących	wyciąg...który wybrać	2008-01-03 01:22
Piłka Nożna	Tak się bawi pan.GORAWSKI !!! UFFF	2008-01-03 00:35
Odżywki i suplementy	Co do Jabłczanu?	2008-01-03 00:24
Po siłowni, o siłowni	Najsilniejszy człowiek na świecie	2008-01-02 23:19
Piłka Nożna	mateusz borek i jego dupka:)	2008-01-02 19:38
Odżywki i suplementy	WITAMINY OLIMP!!!jakie??	2008-01-02 19:29
Odżywki i suplementy	Co do Jabłczanu?	2008-01-02 19:02
Inne dyscypliny	Sprinter --> trening	2008-01-02 18:41
Inne dyscypliny	Sprinter --> trening	2008-01-02 18:40
Trening dla początkujących	Problem z kręgosłupem	2008-01-02 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	8 kroków do idealnej sylwetki	2008-01-02 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Ostatni posiłek po treningowy.	2008-01-02 18:09
Odżywki i suplementy	kreta po treningu+dojazd do domu ?	2008-01-02 18:05
Odżywki i suplementy	Co do Jabłczanu?	2008-01-02 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	suchy ryż	2008-01-02 14:47