witamin

[...] pije ferwexy, przyjmuje jakieś tabletki. Jaki wpływ na organizm mają tabletki przeciwbólowe (z paracetamolem na przykład), jakieś gripexy? Co brać na odporność profilaktycznie? Już kolejny weekend siedzę przeziębiony i już mam dosyć ... P.S dodam, że przyjmuje kompleks witamin, kwasy omega 3 oraz witamine D (1600 UI / dzień). Pozdrawiam!

a jakie poradziłbys mi połaczenie z kreatyna witamin iiii???

Jeżeli budżet nie ogranicza standardowo: Kreatyna + beta-alanina + bcaa. Witamin, minerały o3 etc wedle ewentualnych wymogów odżywiania.

a brakuje Ci tych witamin w ogole? dieta taka slaba pod tym wzgledem?

[...] kap. dziennie, po południu) stała suplementacja Olimp Żeń-Szeń (1 kap. dziennie, po południu) miesiąc brania, miesiąc przerwy A więc tak - w Żeń-Szeń i VitaMin jest zestaw witamin, który daje 200% zapotrzebowania, dodatkowo w Gold Omega 3 jest wit. E, której w tych trzech produktach jest 300% zapotrzebowanie. Noi Chela MZB + pozostałe 3 [...]

[...] złapał, zmieniłam na 5kgx15powtórzeń przy 2giej serii) no i dzisiejsza miska + dużo warzyw - dziś głównie sałata zielona i czerwona papryka, suplementy 1x omega gold3, 2x olej z ogórecznika, 1x witamin plus dla kobiet, 1x magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d102df6110540cd9d82dc0414715933.png Zmieniony przez - hopeful_07 w dniu 2012-11-12 14:37:35

Olimp ma dodatek witamin i niewielką dosypkę argininy

@Domer- Sog za odpowiedź :) czytałem gdzieś, że polanie sałatki oliwą z oliwek czy jakimś innym olejem spowalnia proces utraty witamin i minerałów. Czy to prawda? Z drugiej strony warzywa liściaste typu sałata robią się wtedy ciemne i mniej smaczne.

Dzisiaj przyszła paczka z nagrodami. Muszę przyznać, że firma Olimp naprawdę się postarała :-) Wewnątrz opakowanie kreatyny, witamin i minerałów, 1 próbka mixu kreatynowego, 3 próbki białek oraz 1 próbka bulka. Do tego magazyn Perfect Body oraz katalogi Olimpa i Biogenixa. Dziękuję serdecznie, a produkty niebawem przetestuję. [...]

O anabolicznych właściwościach obu witamin i o ich przydatności przy kuracjach i odblokach: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/witamina-k-czy-tak-jak-d-ma-znaczenie-dla-miesni/#more-767

[...] ok. 200g olej lniany 25g orzechy włoskie 55g marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g jabłczanu 1 tab Wit. C – do kazdego posiłku do sniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 kap Allicin Do kolacji: 1 kap Allicin Przed snem: 2kap magnezu 1 kap Calcium do suplementacji wpadł tez gripex, fervex, aspirinka [...]

[...] ok. 200g olej lniany 25g orzechy włoskie 55g marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g jabłczanu 1 tab Wit. C – do kazdego posiłku do sniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 kap Allicin Do kolacji: 1 kap Allicin Przed snem: 2kap magnezu 1 kap Calcium do suplementacji wpadł tez gripex, fervex, aspirinka [...]

D się rozpuszcza w tłuszczach nie pamietam jak K,ciekawie opisane i daje do myslenia tylko panie Sławku jak się ma kumulowanie tych witamin w organiźmie?czy za dużo nie zadziała "odwrotnie"?

[...] może faktycznie podnieść poziom testosteronu o około 30%. Co istotne jego działanie potwierdzają badania naukowe. Drugą substancją szczególnie godną uwagi jest – uwaga – witamina D (kalcyferol). Grupa naukowców z Akademii Medycznej w Graz (Wehr i wsp.) odkryła, że poziom witaminy D w ustroju jest dodatnio skorelowany z poziomem testosteronu. [...]

[...] pomoże a do tego dieta a jeżeli nie, to wersja minimum - przynajmniej zjedz śniadanie + dobry posiłek po pracy + pełnowartościowy posiłek przed treningiem. Jakiś zbiór witamin i minerałów nie zaszkodzi, pewnie trochę się wypocisz w pracy i na treningu a jak tego nie uzupełnisz poprzez dietę może być z czasem co raz większy problem z siłami [...]

Siema, chce zrobić teraz 10tygodniowy cykl na cm3. I oprócz witamin i omega-3 chciałbym coś dorzucić tam. Zastanawiam się na stackiem CP albo przedtreningówką SAW. Co będzie bardziej efektywne i bardziej opłacalne? :) to będzie już 3 cykl, poprzednie były na mono i samo cm3.

[...] - Bardzo dobra rozpuszczalność ! - Smak bez "posmaku" chemii - Niemulące To chyba najlepsze białko Treca, jakie do tej pory miałam, napewno do niego wrócę :-) Zestaw witamin MultiPack, 240 tab http://trec.com.pl/esklep/multipack-240-tab-p-70.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d24d39aec734c3587de55d1e5c942b4.jpg Witaminy, jak witaminy, ale : - [...]

[...] schematu: 1. źródło białka (chudy nabiał, jajka, izolat, chude mięso, ryby, owoce morza) 2. źródło energii (nasiona, orzechy, migdały, siemie lniane, kasza , ryż) 3. źródło witamin, minerałów i błonnika (owoce, warzywa) + została mi określona konkretna gramatura dla każdego "elementu" z posiłków, przestrzegałam jej układając dzisiejsze posiłki [...]

[...] , że tak powiem " cerę " . Wyspało mnie trochę po dużej podaży białka i lekarz poleciła mi też brać cynk ( dodatkowo smaruje maścią ) . 1 KAP. Chelat aminokwasowy cynku ALBION® 75 mg w tym: Cynk 15 mg 150% No a jak wezme 2x kap zen szenia to nie przedawkuje witamin ? bo on ma w sobie Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-11-16 16:37:31

1. źródło białka (chudy nabiał, jajka, izolat, chude mięso, ryby, owoce morza) 2. źródło energii (nasiona, orzechy, migdały, siemie lniane, kasza , ryż) 3. źródło witamin, minerałów i błonnika (owoce, warzywa) A źródło tłuszczy?