Witam. Trenuje ciężko i czuje się pospinany i mało rozciągnięty gdzieniegdzie i tutaj mój pomysł z rolowaniem i rozciąganiem. Chciałbym poznać waszą opinie czy warto w treningu siłowym oraz (głównie tego dotyczy mój post) czy dobrze jest robić to w dni nietreningowe bądź wieczorami albo rankami nie łącząc z treningiem. Chodzi mi o to, że dużo [...]
Witam nie moge sie zalogowac na forum od dluzszego czasu, login i haslo jest poprawne.Po logowaniu wystepuje taki błąd - załączam nizej zdjecie Historie i cookies wyczyscilem , logowalem na na inych przelgadarkach , telefonie i nic /SFD/2019/6/29/c264d90be1a74624a4569800428b8938.jpg
Witam, GH Imperial ktoś sprawdzał na badaniach? Często jest polecane i cena zachęcająca , aż dziwne że tak tanio, Pozdro smiało inwestuj, osobiście używam od dłuzszego czasu i jestem zadowolony, badałem tez na sobie i wyszło ładnie, dziś byłem panowanie na badaniach wiec pewno w pon bedzie wynik uwazaj tylko bo lataja juz fejki, mniejsze [...]
Witam. Znajomy chce zapodac epi z brawna nie mial wczesniej stycznosci z koksem ani z ph. Sa po tym efekty masowe poza ubocznymi? Wiadomo ze lepiej tescia by bylo zapodac ale boi sie kluc. Prosze tylko odp czy to cos mu da. A i jak po tym sie odblokowac? I co brac podczas cyklu tylko oslonki? Dzieki za odp
Witam, jestem aktualnie na cyklu który zacząłem od marca leciało : 1-14 test cypio 375 mg. E3d 1-14 Deca 250 mg. E3d 2-8 - Anapolon 100 mg. Ed Dwa tygodnie temu zacząłem redukcję i przeszedlem na krótkie estry a mianowicie : 1-8 test prop 150 mg. eod 1-8 npp 100 mg. eod 1-8 masteron 100 mg. eod A teraz do sedna od jakiegoś czasu czuje się [...]
Witam, GH Imperial ktoś sprawdzał na badaniach? Często jest polecane i cena zachęcająca , aż dziwne że tak tanio, Pozdro smiało inwestuj, osobiście używam od dłuzszego czasu i jestem zadowolony, badałem tez na sobie i wyszło ładnie, dziś byłem panowanie na badaniach wiec pewno w pon bedzie wynik uwazaj tylko bo lataja juz fejki, mniejsze [...]
Witam, robię masę ale mam sporo aktywnosci w ciągu dnia/tygodnia wiec muszę dobić jakoś do 3600/800 kcal Jakoś to wpycham ale ciagle jestem pełny Czy mogę np zamiast węgli dać więcej tłuszczu? Np 150/70 gram? Czy to bez różnicy czym podbije? Byle był dodatni bilans???
Witam. Mam wiele problemów fizycznych i chciałbym sam rozpocząć rehabilitację, ponieważ fizjoterapeuci nie są w stanie mi pomóc zbytnio, a szkoda pieniędzy, tylko żeby poczuć się lepiej, ponieważ coś robię. Także chciałbym rozpocząć rehabilitację na własną rękę. Kupiłem roller, duoball i piłkę do masażu lacrosse, oraz posiadam dużą piłkę z [...]
Witam, GH Imperial ktoś sprawdzał na badaniach? Często jest polecane i cena zachęcająca , aż dziwne że tak tanio, Pozdro Było badane na forum i jest bardzo dobre
Witam na początku stycznia zacząłem ćwiczyc redukcyjnie.W dniu dzisiejszym waga wynosi około -15kg. (Jest 108).Od samego początku brałem HMB 1250 w ilosci 3 kapsułek w dzień treningowy i 2 w nietreningowy. Bilans w tygodniu to 4 ĆW/3 NĆW.Obecnie podniosłem tę dawkę do 4 kapsulek w trenigowy i 3 w nietreningowy oraz dołozyłem kreatyne i teraz [...]
Witam. Ostatni raz sterydy brałem kilka lat temu. Były to środki opisane w tytule tematu. W tym roku ponownie chciałem sięgnąć po w/w specyfiki, ale dowiedziałem się, że w moim mieście są one od dłuższego czasu niedostępne. Jak wygląda sytuacja w innych miejscach? Pytam ogólnie, nie interesuje mnie z jakich miast piszecie.
Witam Spalacz z efedryną, geranium i dodatkowo johimbina, można czy nie można? Trening z rana nad czczo i np 30 min przed spalacz, a joszka na silce przed samym treningiem? Trening po poludniu pierwsza dawka joszki rano nad czczo, druga przed samym treningiem, a spalacz 30min przed?
Witam chciałbym się dowiedzieć czy orzechy nerkowca wywołują trądzik. Mam 17 lat i występuje u mnie mały problem z trądzikiem i właśnie nie wiem czy mogę to spożywać
Witam na wstepie proszę o przeniesienie posta jesli jest w złym dziale. Problem polega na tym ze mam nie proporcjonalna twarz do ciała mam 20lat ważę 62kg przy wzroscie 172 6/7 dni 5/10godz duzej aktywności fizycznej mam chude cialo lecz twarz/policzki jakbym wazyl conajmniej 10kg więcej? Wypijam dziennie ok 2.5l plynow glownie woda? Powie mi ktos [...]
28.06.2019 Witam Cardio 40min na czczo. Dzisiaj trening PULL. Siadło nawet spoko, siłowo podobnie jak ostatnio, pompa spoko. Biceps jedynie słabiej troszkę. Nie ma co za dużo pisać, forma podobna, zobaczymy zresztą jutro przy raporcie jak zrobie foto w tym samym miejscu co ostatnio, niby wagowo jest mnie lekko mniej ale ile to tak naprawdę [...]
Witam, Zamierzam sie wybrac do dietetyka w sprawie pomocy przy ulozeniu diety pomagajacej schudnac. Znazlem lekarza na znanylekarz.pl i powiedzialem o tym znajomemu sprzedajacemu w sklepie z odzywkami i dostalem informacje ze taki dietetyk to bardziej skupi sie na strefie zdrowotnej niz na budowaniu sylwetki i duzo lepiej bym zrobil idac do [...]
Witam serdecznie :D Otóż mam problem, wszedłem na bombę na której leciałem ok 5 msc. (enan 500 mg e5d, boldek 250mg e2d i ostarynka na poczatku 20mg ed przez 1,5 miecha) Bloknęło mnie i podczas stosunku kolega nagle zasypia... nie robiłem badań po bo planowałem jeszcze pociagnac miesiąc bombę i ubić winem ale zrezygnowałem z tego pomysłu i 3 dni [...]
Witam. Czy dołożenie 7,5kg na płaskiej w miesiąc w przypadku początkującego jest dobrym wynikiem ? WL jako jedyne ćwiczę 5x5. Reszty wyników nie piszę ponieważ zmieniłem dwa tygodnie temu suwnice na przysiad a na plecy obecnie wiosło sztanga zamiast hantlem. Dodam, że w pasie minus 2,5 cm a waga i inne wymiary bez zmian.
Witam mam 20 lat i gino od kąd pamiętam napewno 10 lat. Cieżko jest założyć koszulke i wyjść normalnie na zakupy bo cycuszki strasznie wystają mam juz tego dość i przychodze z pytaniem do kogo lepiej sie z tym zwrócić do Dr. Rylskiego czy Burdy? I jak wygląda przerwa w pracy czy bedę mógł pracować od razu (dodam że jestem operatorem ładowarki [...]
Witam wczorj w nocy cisnienie walneło do 160 na 100,i jazdy.dobrze ze miałem prochy na zbicie cisnienia.Więc jeszcze raz się potwierdza że z prohormonami nie ma co experymentować nie są nawed trochę bezpieczne..,a toksyczne
Michał Jekiel road to super heavyweight
