witam

Witam, Wielkie dzięki za odzew. Czytam, analizuję i staram się rozwikłać skróty podanych środków%-) Propozycji padło sporo: oxandrolon, wino, npp, treny, boldenon... GH tst+T3+GH t3 z jakims heliosikiem Nie ukrywam, że niestety budżet jest ograniczony więc z rozsądkiem muszę przebierać w ofertach. Interesująco piszecie o GH ( rozumiem że [...]

Witam Ciężko było jednak w końcu zdecydowałem się na cykl składający się z propionatu + T3. W tym momencie proszę Was o pomoc w ułożeniu tego cyklu+ odbloku. Zakładam, że powinienem nastawić się na cykl 10 tygodniowy? Zanim zacznę cokolwiek smakować chciałbym również przeprowadzić odpowiednie badania. Czy taki zestaw jest prawidłowy? [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 171/172 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam Szczupłe uda to marzenie każdej z kobiet. Nie martw się jednak, jeśli ich obwód przekracza o kilka centymetró ten .Bo tylko jędrne i wysportowane uda są naprawdę powabne. To właśnie mocne mięśnie wewnętrzne i zewnętrzne ud nadają twym nogom zgrabny kształt. Przedstawię teraz opisy kilku ćwiczeń na mięśnie nóg, które pomogą wam w treningu: [...]

Witam Wtrącę swoje uwagi: I posiłek (7.00) Owies Mleko Jajka Suszone owoce Orzechy włoskie II posiłek (10.30) Schab Chleb razowy z masłem Kefir Sałatka warzywna II posiłek (14.00) Indyk Oliwa z oliwek Ryż brązowy Warzywa Trening 16.00 Po treningu (18.00) Ryż Pierś z kuraka Owoc V posiłek (21.00) Makaron Ser twarogowy Śwież ryba Warzywa Oliwa z [...]

Witam Wszystkich Serdecznie ! Właśnie pobiliśmy rekord oglądalności i w ciągu niespełna 1 doby, post został wyświetlony aż 1200 razy :)) LUCEK i inni ! - Jeżeli doszukaliście się w tym temacie jakiejkolwiek nagonki na Olimpa, oczerniania go lub stawiania firmy Sportatut w złym świetle z mojej strony, to pierwszemu który to udowodni wysyłam odżywki [...]

witam nimrodel no wlasnie, wydaje mi sie, ze taki kolczyk w pepku to dla trenujacych SW, i nie tylko, maly klopot. bo co jak mocniej w brzuch dostaniesz? a wyjmujesz kolczyk na czas treningow?

witam...no, przykro mi, ze dla Was tak się to nieprzyjemnie skończyło(?) Ja właśnie mam zamiar tez sobie nosek przekłuć. Co wiem...ze NIE do kosmetyczki, NIE pistoletem itd. O, moglabys mi cos doradzic w Poznaniu? Jak wygladaja ceny? pozdrawiam:)

Witam :D ja mam jeszcze 16 lat i ostanio pierwszy raz wyciskałem i dałem rade 58 :D za jakiś czas bedzie więcej :D Mam 181cm i 68 kg Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2006-01-19 19:28:38

Witam! Mam troche wiecej lat, ale w wieku 16 lat, bez zadnego treningu, na WF-ie wycisnalem 50 kg,przy wadze 73-75 kg. Zaczalem cwiczyc rok pozniej, w wieku 17 lat. Teraz mam 23 lata. Po 6 latach treningow (przewaznie 2-3 x tyg., a w wakacje 2-3 miesiace przerwy)wyciskam 160 kg w lezeniu,100kg w siedzeniu na barki, przy wadze 85 kg(wzrost 178 cm). [...]

Witam kolczyk w nosie mam jeden dzień, przebijałam u kosmetyczki:) (w ogóle nie bolało)chciałam zapytać, kiedy mogę go zmienić na inny, ponieważ ten mi się nie podoba a także chciałam się poradzić jaki kolczyk jest najlepszy? z góry dziękuję za odp

Witam wszystkich. Właśnie dzisiaj tak bezmyslnie, spontanicznie zrobiłam sobie w nosie kolczyk. Dziurke miałam przebijaną "pistoletem" u kosmetyczki. Wszystko kosztowało mnie 30 zł. Ale teraz naszły mnie pewne obawy... ..mianowicie zaczełam dopiero teraz zastanawiać się, czy dziurka ta bedzie bardzo widoczna po wyciągnięciu kolczyka? [...]

Witam.! Ja właśnie przed chwilką zrobiłam sobie kolczyka w nosku;p i jestem z siebie za***iście dumna.! Na początku bałam się iść bo wszyscy przezywali dookoła ze to cholernie boli,że gorzej niż w pepku.. ale szczerze.? Nie jest tak źle .. to zależy od odporności na ból .. A moze tak mowie bo nie wiem jak boli przekłucie pępka.. No nie wiem ..Na [...]

witam, 1.nie klatą czowiek żyje... masa to powinien byc twoj cel nie klata 2. masa=dieta (dział dieta) 3.jak juz bedzie dieta to ułuz trening,polecam fbw, zapodaj na forum, 4.zadne maszyny, linki itp. - tylko wolne ciezary Zmieniony przez - Power85 w dniu 2009-05-20 00:42:34

witam, piszę odnośnie postu z "bolącym uchem". Mam chyba te same objawy i nie wiem za bardzo co to jest, pamiętasz może co to było (do pierwszego postu) ? Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam

witam, ostatnio robiłem shota w tyłek i jak igłe wyciągnąłem miałem kropke krwi, lipa czy czasami tak sie zdarza ?

Witam dopadła mnie stagnacja na redukcji. Tak na szybko opiszę co i jak. Zacząłem od stycznia po masie ważyłem 75kg i w pasie było 87-86 cm na wysokości pępka. Wskoczyła dieta low car do 50g wegli na dzień Jajka 4 codziennie na śniadanie, oprócz tego warzywa 0.5 kg mięsa dziennie wołowina, wieprzowina kaczka ryby, jagnięcina czasem jakaś [...]

Witam W końcu ułożyłam sobie jakąś dietę. Chciałabym prosić o sprawdzenie tej dietki:) Zaznaczam od razu, ze nie jestem Polka i niemieszkam w Polsce więc nie mam czegoś takiego jak serek wiejski, albo twaróg, albo jogurt naturalny - u mnie takie jedzenie nie isnieje :(( (a bardszo je lubie) Śniadanie (posiłek przed treningowy): owoc: pomarańcz [...]

Witam %-)