SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-06-26 22:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Pienio. I. Posiłek Wygląda ok. W nim bym nic nie zmieniał. II. Posiłek Posiłek jedzony jest zbyt późno. Od biedy mógłby zostać, choć lepiej byłoby zjeść tą jajecznicę z warzywami dodatkowo. III. Posiłek Ryż biały zamieniłbym na ryż brązowy. Zwiększ ilość brokułów do 200 g co najmniej. IV. Posiłek To nie nosi zniamona posiłku. Odżywka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2014-09-22 09:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Olimp"-Wrocław

    Post
    Scena MMA i K-1

    witam. lucid wybrales cos ciekawego. Jesli tak to daj jakies namiary bo ja przeprowadzam sie do wroclawia od wrzesnia i chcialbym potrenowac. najgorsze to ze od poczatku wiec ppolec mi cos dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2004-08-21 11:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Jaka cena za całość ? Możliwy odbiór w szczecinie :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2013-04-08 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp problem -sog

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ja mam inne Pytanie Biore Cell pumpa 3 dzien i w sumie 2 x bolał mnie po nim strasznie brzuch czym to moze byc spowodowane ?? za odp SOG

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2007-02-16 16:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Packer90 Jeżeli chcesz rozpiszę Ci poniżej które tabletki w którym momencie dnia brać: 30 minut przed treningiem: * czerwona kapsułka * czerwona kapleta * różowa tabletka * beżowa tabletka Bezpośrednio po I posiłku: * zielona tabletka * brązowa kapsułka softgelowa * 2 białe kapsułki * niebieska tabletka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2011-05-17 15:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta.. Kilka pytań.

    Post
    Doping

    witam jestem nowym urzytkownikiem mam 26 lat 170cm 68kg chce przytyc chcodze juz ponad rok na silkejesli ktos moze mi napisac jak mam brac 200tab mety najskuteczniej i co do niej by zminimalizowac skutki ubiczne znam tylko clomid ale to chyba z tego co przeczytalem jest na odb. i bieze sie 12h po ostatniej tab metki.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2010-06-12 22:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2015-02-22 11:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie L-karnityny, proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czytalem sporo opinii na temat L-karnityny. Zdecydowalem sie kupic. Zakupilem Activite 1000mg. Plywam intensywnie 1h-1.30h codziennie, niegdys trenowalem wiec to nie jest pluskanie ale raczej konkretny trening. Chcialem stracic troche tluszczu. Kupilem te L-karnityne i tak na prawde nie wiem jak dawkowac. Bo bralem ostatnio 1000mg godzine [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2007-08-09 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strongmani w Miejskiej Górce k/Rawicz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam impreza zaczyna się o 16.00 cena biletow coś koło 20 zł

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2008-04-29 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca dla wykladowcy

    Post
    Dietetyka sportowa

    Witam, Jestem czynnym dietetykiem, interesuje się żywieniem sportowców (głównie kulturystów), w ramach pracy magisterskiej współpracowałam z siatkarzami. W czerwcu br. kończę studia, ponadto jestem na podyplomowych Studiach z zakresu Przygotowania Pedagogicznego. Jestem osobą młodą, ale myślę, że przez to mam tez świeże spojrzenia na sport i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-04-16 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt SCHIEK!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, od kilku miesiecy uzywam rekawic 540, po prostu poezja. Naprawde warto kupic, bo sprzet bez porownania do konkurencji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2011-08-20 18:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam do mojej silowni ostatnio zakupili ta maszyne i mam podobne obawy,hack przysiady robi sie super ale jak dla mnie platforma do wyciskania tez jest za malo stabilna.jak przekraczam 200kg to tez mam obawe o zawiasy i regulacje pochylenia platformy bo zauwazylem ze nie zatrzaskuje sie dobrze,zobaczymy jak nedzie pozniej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2013-05-09 14:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,no i moje obawy sie potwierdzily i jeden z zawiasowc sie praktycznie rozsypal,mysle ze zaloze swoje mocne zawiasy bo te seryjne dlugo nie wytrzymaja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2013-05-21 16:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyna, 16 lat, dieta, redukcja, zapotrzebowanie, bmr

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2015-05-27 17:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zrobilem sobie ponownie badania 3 dni po ostatnim hcg. Niestety bezzmian w stosunku do ostatniego badania. Libido kiepskie, tesc ledwo w normie. Lacznie przyjalem 1000ui hcg. Niestety przez kolejny tydzien nie mam dostepu do hcg. Mam 3 listki clomida i nolve. Ktos poradzi co robic? Przyjales 1000 czy 10 000 HCG Nadal jest test za nisko, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2018-08-22 10:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Ja mam takie pytanko. Czy ten cykl, ktory zostal wczesniej podany moze byc dla kogos w wieku 21 lat co nie bral jeszcze ??? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2003-01-20 23:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Kreatyna w dni beztreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Tak jak x....L napisał. Jest to dobry sposób dawkowania i przy tym zostań. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2003-11-20 18:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Kreatyna w dni beztreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam A ja dodam od siebie że aminokwasy bcaa są doskonalszym źródłem grup aminowych dla alaniny od innych aminokwasów (z tego względu że dużo łatwiej przedostają się do mięśni niż inne aminokwasy). Z nich na drodze degradacji powstaje alanina która bierze udział w cyklu alanino-glukozowym (alanina służy tutaj jako środek transportu dla grup [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2003-11-22 11:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jeszcze tak na marginesie dodam,że Melatonina w zasadzie moze pośrednio pomóc we wzroście masy.Niestety niektórzy ćwiczący nie zdają sobie sprwy jak ważnym czynnikiem wzrostowym jest spokojny, nieprzerwany sen.To w koncu podczas snu nasz organizm regeneruje się a nasze mięśnie rosną.Melatonina zapewniając taki właśnie zdrowy sen przyczynia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2002-05-02 18:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)