witam

Witam Ogólnie temat jest raczej do wykasowania za chwil kilka. Ale tak się z Wami chciałem podzielić jedną historyjką Zaznaczam że starałem się odtworzyć dialog w 100% oryginalności ale zdaje sobie sprawe że nie do końca mi się udało. Mimo wszystko nic nie jest przebarwione ani przerysowane ewentualna rozbiezność od oryginału obija się o jakieś [...]

Witam, mam taki problem, że jestem uczulony na białko mleka. Miałem odżywkę białka serwatkowego, piłem ją nawet z wodą ale nic nie pomagało, sraczke miałem dalej, chciałem zapytać czy dobrym rozwiazeniem bedzie kupienie odżywki białkowej Olimpa z białkiem jajecznym i picie ją z wodą czy raczej to słaba odżywka i szkoda piniedzy?

witam kogos i nie powiem kogo

to ja też witam i nie powiem konspiracja musi być

Witam:) mam prosbe podajcie mi najleszych waszym zdaniem producentow odzywek i kogo wy najczesniej kupujecie =========>>>>>>>pozdrawiam:)

Witam POtrzebuje cyklona ukierunkowanego na rozwoj sily, wyglad na 2 miejscu. Do zawodow pozostalo okolo 2,5 miesiecy, sa to zawody w wyciskaniu Wczesniej prolo + deca 200tydzien prolo + 200 deca tydzien okolo pol roku temu prop+wins 75mg/E2D prop + 20mg winstrol ED jakis rok temu waga okolo 98kg Jezeli mozecie bede bardzo wdzieczny. [...]

Witam. Napisze tu swoj cykl i prosze o Wasze rady co do niego. Rano 30min przed posilkiem: 5g mono + 5kaps glutagenix Do 1, 2 i 3 posilku : 1kaps r-types Po treningu: 5g mono, 0,5g/kg masy ciała carbo i 5 kaps glutagenix 30min przed snem: 3 kaps zma. I mam takie pytanko, czy zostawic tak jak jest czy moze zrobic jakies zmiany z r-types i [...]

Witam, Londres -> Dzieki za info i uwagi. Najbardziej zalezy mi na tym zeby prowadzenie dziennika nie zabieralo mi duzo czasu w przeciagu dnia. Oczywiscie biore sobie twoje rady do serca . Mam nadzieje ze dziennikowanie i planowanie stanie sie pewnym momencie przyjemnoscia bo w przeciwnym razie chyba nie bede mial sily zeby sie do tego [...]

witam Was ! Moim zadaniem "na dzis" jest schudniecie. Waze sporo zeby nie powiedziec duzo, bo 93kg przy 186cm. Cwicze aeroby i silowo ale pojecia nie mam co jesc pprzed i po tych cwiczeniach zeby przede wszystkim schudnac! Bez zadnych supli schudlem juz 7kg teraz dodalem ultra rippeda i l-karnityne w plynie, ktore jem tak: UR 1 kaps godzine przed [...]

Witam Mam 17 lat, przy wzroście 178 ważę 79 kg, ćwiczę rok. Zmierzam teraz zrobić cykl na siłę toteż ułożyłem sobie dietkę. Ze względu na to że jest to moja pierwsza dietka "siłowa" porszę was o ocenę i ewentualną korektę. Z góry dziękuję za pomoc. Założenia: Białko 273 Węglowodany 312 Tłuszcze 78 Podsumowanie B 218 T 52 W 339 Posiłek 1 Płatki [...]

Witam, No coz... Nikogo nie obwinialem, tylko _grzecznie_ zapytalem. Ja gdy studiowalem, nie mialem czasu na nic. Ciagle nauka... Nawet teraz, gdy pracuje w Pogotowiu Ratunkowym, znalezienie chwili wolnego czasu jest po prostu trudne. Po calodziennych wyjazdach, badz "dyzurowaniu" w izbie przyjec czlowiek wraca do domu i marzy o tym, [...]

Witam, mam pytanie. Trenuję sztuki walki (karate, ostatnio też będe zaczynał amatorski box) i biegam . No ale jak los mi sprawił mam jedną nerkę(taka wola Boga) No i się obawiam czy to aby by nie zaszkodziło mojej jednej nerce. I przy okazji co jeśc (pic) aby sie nie z***ala, i wogule jak o nią dbac.

ffiesz Ami, jusz samo suoffo ROMANS potrafi zapalić czerwone śffiateuko hrhr oraz witam niewitanych previously

Witam pewnie zeraz dostane zrypke za ten temat bo pewnie juz gdzie byl ale nie znalazlem odpowiedzi jaka chcialem ! A wiec co myslicie na temat jedzenia tostow z seremMaja duzy wplyw na tluszcz ? Chodzi oto kiedy je najlepiej zjesc rano ? czy np o 17 jako podwieczorek !?

witam! Od dosyć długiego czasu(już ponad rok) odczuwam przeskoki w stawach kręgosłupa na wysokości kręgów piersiowych. Nawet niekiedy odczuwam takie przeskoki w tyle czaszki - zaznaczam że nie miałem żadnego wypadku ani urazu. Pytałem się lekarza a ten powiedział, że to tak ma być i tak sie często dzieje. Ale dla mnie już sie to powoli robie [...]

a chomik siedzi i zawija w te złotka witam starszych kolegow i kolezanki

Witam! Jestem po 2ch cyklach Metanabolem (2x100 tab.). Zamierzam niedługo znów zrobić sobie jakiś cykl i teraz mam dylemat, co będzie lepsze: 5 zastrzyków Omnadrenenem czy 200 tab. Metanabolu? A może wziąć to naraz? Chcę uzyskać zarówno przyrost masy jaki i siły z naciskiem na to drugie.

WITAM CHCIALEM PRZEDSTAWIC BARDZO DOBRY SPOSÓB NA DOBRANIE OBCIĄŻENIA KTÓRYM POWINNISMY CWICZYC.POMIMO ZE DO CWICZENIA NA MASE POWINNO SIE STOSOWAC OKRESLONY PROCENT MAXYMALNEGO CIEZARU JAKIM MOZEMY CWICZYC TO WIEKSZOSCI NIE CHCE SIE LICZYC TEJ WAGI.JEST TO BŁĄD PONIEWAZ ZAKŁADAJAC NA SZTANGE CZY HANTLE ZBYT WIELE KRĄŻKÓW NIE PANUJEMY NAD [...]

witam temat moze dziwny ale jestem z wrocka i poszukuje kogos ze szczecina kto zna sie troche na goralach i bylby w stanie w szczecinie w ramach wycieczki rowerowej obejżec jeden rowerek , ktory chcialbym kupic przez allegro.jesli znajdzie sie smialek to bede niezmiernie rad:) pozdrawiam

Witam, Czy od mleka wychodzą pryszcze? Nie mogę sobie z nimi poradzić, cały czas wychodzą mi na twarzy i na plecach! Co mam zrobić? Dzięki