SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Pieczenie skóry na plecach

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Od 2 dni na lewej stronie pleców czuje pieczenia podobne do poparzenia pokrzywką. Największy problem jest w tym że nie ma ani żadnych chrostek ani zaczerwienienia. Co to może być??? Proszę o szybką odpowiedź.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 16 lat i 172 cm i chciałbym być trochę wyższy, czy stosując jakiś stymulator wzrostu (np. Activlab HGH night)mógłbym trochę urosnąć? Zmieniony przez - gothic265 w dniu 2009-02-23 18:05:59

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 18:03:37 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć, schudnąć, nabrać energii?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Piszę ponieważ mam problem . Kiedyś ćwiczyłem i miałem regularny tryb życia (praca na wykończeniówce, codziennie od 6 do 17 ) , jadałem regularnie, spałem regularnie i regularnie ćwiczyłem (brak siłowni , tylko bieganie, rower, rolki, pompki , drążek etc etc ) . Niestety od roku czasu pracuje na hucie na 4 brygadówce (4 ranki , dzień [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2018-01-14 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od jakiegoś czasu stosuje Olimp Vita-min Multiple Sport i mocz jest zazwyczaj kolory jaskrawożółtego, czy to normalne? http://www.squashtime.pl/images/olimp_vitamin_multiple_sport_1.jpg <- dokładnie to coś. :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić jezeli miesnie klatki nie rosna przy mostku ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam. Co mam zrobic jezeli czesci klatki przy mostku nie obrastaja w miesnie ?? zewnetrzne czesci klaty mam dobra ale przy mostku wogole nie mam miesnia , gora klatki tez nie jest za dobra. Prosze o rady pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-05 22:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 kalori w jednym z posiłków

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam stosuje diete na mase czy 1032 kalori w jednym z posiłków to nie za dużo? Obecnie mam 3730 kalori/dzień, ektomorfik. Zaznaczam ze jest to posiłek o 19.00, o 22:00 ide spać po uprzednim zjedzeniu kolacji.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 21:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza ahwagandha jaka wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, na fb widze ze Pawel Gluchowski zazywa Ashwagandhe od Mother's Protect, wychodzi ona jednak drogo bo 150 za miesiac-poltorej zalezy od dawek. Jakiej firmy Ashwagandhe uwazacie warto brac? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 14:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile trwa rozsadna redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam ile powinna trwac redukcja ze 120kg na 105, tak zeby stracic jak najmniej masy miesniowej? Moj wzrost 182cm. Czy powinienem zejsc na redukcji z ciezarami i powiekszyc ilosc powturzen czy robic normalny trening silowy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 08:55:00 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Polewa z białka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Witam, jak zrobić gęstą polewę z białka ??? gdzieś przeczytałem że trzeba dać te 20g białka i odrobinę wody, zrobiłem tak ale nie wyszła mi ani gęsta ani ładnie wyglądająca. Jak wy robicie takie polewy ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 11:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile macie cm w łydce a ile w bicu??!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam Zastanawiam sie ile macie cm w łydce a ile w bicu bo u mnie jest tak samo czyli 38cm i u moich kumpli jest podobnie ze maja po tyle samo Jak to u was jest??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 17:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement jest najlepszy na spalanie tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam.... Bardzo proszę doradzcie mi jaki suplement bedzie najlepszy na spalanie tłuszczu i napiszcie kilka słów na jego temat ( na jakiej zasadzie to działa itp. ) Z Uszanowanie "Silverquick"

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym spytać co sądzicie o takim cyklu Test Enan 250 Genesis Bolde 250 Genesis 1-12 Enan 250mg co 5dni 1-10 Boldenon 375 mg co tydzień. I jak do tego brać hcg, nolvadex i clomid? Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 17:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RTG Płuc

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich proszę o diagnozę mojego prześwietlenia płuc ponieważ wizytę u lekarza mam dopiero za tydzień a chciałbym coś szybciej wiedzieć. /SFD/Images/2015/7/6/928044d2021b4df59000e385656cc4ba.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 16:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, odebrałem wynik Rm Kolana, nie bylem jeszcze u lekarza, zapytam was, podejrzenie było "chyba" chondromalacji, nie stwierdzono jej, wszystko jest w porządku, tylko jedno zdanie nie jest okej, a mianowicie: - Niewielkie, pasmowate zmiany odczynowo-obrzękowe w obrębie ciała tłuszczowego Hoffy. - Co to może być? Dodam, że ból miałem rok temu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12979 Data: 2016-08-16 11:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba początkująca - porady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam szanowne grono. Na wstepie chcialbym przeprosic jesli byly juz takie pytania lub podobne ale znalesc nie moge identycznej sytuacji zatem jesli ktos z dobrego serducha odpowie na kilka pytan to bede wdzieczny. Moja historia zaczela sie dokladnie roku temu. Wazylem 93kg przy 170cm wzrostu - gruber. Nie majac zbytnio czasu ani ochoty na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2022-05-07 22:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o mutant mass z PVL

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam bardzo serdecznie jestem ciekawy jakie macie zdanie na temat tego produktu PVL mutant mass. Proszę o opinie lub zaproponowanie jakieś opcji.DZIęKI!!! ps. Ile gram Panowie ma jedna miarka mutanta?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 11:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka w mikrofali

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, jak zrobić pierś z kurczaka w mikrofali? Ktoś z Was to może patentował? Widziałem kiedyś na filmiku Konia, że robił tak jakos ale nie wiem dokladnie. Proszę o jakąś pomoc czy tak się w ogóle da :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 21:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull Legs - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Zdjęcie planu w załączniku. Zakwasy jeśli się pojawiają to sporadycznie i są minimalne więc regenerować powinienem się dać radę. Jem czyste 2300kcal + suple: Kreatyna, stack witamin i minerałów, omega, magnes, cynk, ashwaganda i raz na kilka dni białko jak nie wyciągnę odpowiedniej ilości z jedzenia. Ok trening to 1 ale teraz pytanie czy jeśli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2023-07-21 02:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBYT SZEROKA W RAMIONACH

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam. Jestem tu po raz pierwszy. Nie wiem czy byl taki temat, na ktory chcialabym uzyskac odpowiedz.Chodzi o to,ze jestem szeroka w ramionach. Kiedys cwiczylam na silowni. Czy moglam rozszerzyc sie w ramionach w wyniku wykonywania jakis cwiczen? Czy mozna wykonywac jakies cwiczenia w domu,aby zwezyc sie w ramionach?? Ogolnie jestem szczupla,ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17696 Data: 2003-09-23 13:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzela mi w kolanie??

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam od podan pol roku strzela mi w kolanie (chrupie) jaka jest tego przyczyna jak temu zapobiec?? A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-02 10:29:11 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)