witam

[...] (Wyciąganie do klatki z góry) Kark 5x10 Wznosy ze sztangą Piątek: Nogi 4x10 Przysiady Nogi 4x10 Uginanie Brzuch 5x10 Sobota: Regeneracja No czy przez taki trening osiągne efekty i w jakim czasie ? Podkreślam mam 14 lat, odżywek nie potrzebuje, bo mam duży poziom testosteronu, diete ustawiłem bardziej na białkową + staram się uzupełniać witaminy.

ooo Uriel??? witam ponownie EDIT: zapomnialem o nosie i nie kiwalo glowa Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2004-11-28 00:58:59

Witam.Mam pytanie odnośnie prohormonków.Czy warto za nie tyle płacić i czy są z tego satysfakcjonujące efekty? Właśnie przeglądałem stronki i natrafiłem na takie prohormoinki jak Winni Depot(PH Hardcore USA) czy też Oxavar.Czy są skuteczne prohormony a jeśli tak to jakie?

Witam. Mam do was pytanie, czy znacie może jakieś internetowe czasopismo kulturystyczne?? Jeśli tak dajcie stronke, a jeśli nie to co myślicie o stworzeniu takiej gazety?? Na forum jest wielu ludzi znających się na tym sporcie, a więc ludzi do pisania artykułów było by napewno wielu, jakiś grafik też by się znalazł i może wyszło by coś takiego jak [...]

witam!!! potrzebuje informacji na temat megace a konkretnie : ile tego terzeba wziasc?? jakie dawkowanie??/ i czy wogole oplacalny jest zakup czegos takiego?? W wyszukiwarce ogladalem i tylko jest opis i zastosowanie lecznicze.Najlepilj jkaby sie wypowiedzial ktos kto dokladnie wie jak to dziala!!!! Z [...]

Witam! Prosiłbym Was o pomoc przy diecie na mase. Przy ~170cm wzrostu i ~55 kg wagi to nie za dobrze sie wygląda ;) (mam 17 lat). Niestety jestem też uzależniony czasowo (szkoła): od poniedziałku do piątku od godziny 6:30 do 15.00 więc moge zjeść coś na śniadanie przed szkoła tylko coś nic co trzeba by przygotowywac 0.5 godziny ;) , mogę jeść na [...]

Witam wszystkich. Mam 22 lata, do tej pory tylko biegałem, grałem w piłkę. Naszło mnie na trenowanie jakiejś sztuki walki, tylko nie wiem jakiej??. Jak byście mogli coś doradzić, był bym bardzo wdzięczny. Jaka sztuka walki, pomoże mi na ulicy w razie ataku??.

witam jak Wam sie wydaje czy takie polaczenie bedzie dobre ? Crea Pure 250 g (kreatyna + tauryna + glutamina) + Mass Xxl Trec 3kg. albo 4,8 kg. w zaleznosci ile bedzie potrzeba ? cwicze od 3 miesiecy wzrost 194cm. waga: 85 kg. jak to nie pasuje to co byscie mi polecili na poczatek prosze o pomoc

Witam. Może ktoś mi wrzucić na [email protected] plan z fotkami do rozciągania. Z góry wielkie dzięki.

Witam Opierajac sie na wlasnej wiedzy wiem, ze wystepuje w miesie (glownie baranina), jednak dzisiaj klientka zagiela mnie tym pytaniem gdyz chodzi o to z czego pozyskiwany jest L-Karnityna jako suplement i jak wyglada ten proces? (klientka jest wegetarianka, dla tego to dla niej takie wazne)

Witam wszystkich. Mam do was nietypową prośbe- czy zna ktoś jakieś stronki z życzeniami świątecznymi? Ewentualnie ma ktoś dar do układania takowych życzeń? Będę bardzo wdzięczny za pomoc. PS: Chcę złożyć te życzenia osobie o bardzo dobrym serduszku, dziewczynie którą kocham więc to musi być coś naprawdę wyjątkowego. Dzięki chłopaki. Pozdrawiam.

Witam mam ptanie odnosne dwoch srodkow kotre mozna nabyc u "heleny" sa to decabol i decaject czy sa pewnymi srodkami?? Bo jak tak to gites Pozdro

Witam!! Nie bylo mnie na tym spotkaniu bo nie wiedzialem o ktorej godzinie niestety w Pt nie bylo mnie juz w domu od 18 i nie bylem wstanie dostac sie do KOMP. Troszke jestem zawiedziony tym faktem ze Sylwek Sypien nie wygral z tego wzgledu ze naprawde za***iscie walczyl :) Fotki jak tylko dostane do zamieszcze wszystkie :) Pzdr

Witam chcial bym zasiegnac rady. Chodzi mi mianowicie o to, ze chce zaczac cykl na creamass i zastanawia mnie to czy dodanie do tego bialka da mi duzo chwilowo mam zastoj w funduszach i poki co starczylo mi jedynie na creamass :P Tak wiec czy brac creamass samo czy poczekac i cwiczyc pewien czas na sucho - miesiac - dwa a potem polaczyc creamass z [...]

Witam tez ma podobny problem tylko ze mój dotyczy klaty (prawa część jest większa od lewej) Czy jak bede dalej ćwiczył na mase to wada sie jakoś skoryguje??

Witam. Chciałbym abyście polecili mi jakieś, z tego co wiem te "nowej generacji" są najlepsze. Jakie firmy ? Biogenix, Multipower, Ultimate, Universal, Wieider czy może coś innego ? Mam trochę kasy i chciałbym ją dobrze spożytkować na coś naprawdę konkretnego, cena ma mniejsze znaczenie, bardziej liczy się dla mnie stosunek cena/jakość. Ale [...]

Witam, theREDevil jestem juz po 4tym treningu, z treningu na trening idzie co raz lepiej - przy 1wszym treningu szlo mi strasznie ciezko juz przy 6-7serii mi pomagali teraz przy 9 w ostatnim ruchu. mam pytanie, cwicze klasyczna metoda, kazda partia za wyjatkiem klaty i brzucha 1raz w tyg. oto moj trening: Poniedzialek: barki, brzuch Środa: [...]

Witam chcial bym wiedziec czy takie przyzady daja cos i czy warto je miec Tarcza obrotowa z magnesami poprawiająca poczucie równowagi, koordynację oraz zapewniająca świetny masaż stóp.

Witam W mojej silowni nie ma sztangielek i lamanego gryfu, dlatego chcialbym zebys zmodyfikowal mi trening (GRUPA II full osprzet 3-dniowy). Jakie cwiczaenia moge dac w zamian za cwiczenia ze sztangielkami. dzieki i pozdrawiam

omka 1-11 250mg c5d deca 1-10 200mg tygodniowo Ps: witam Uriel ponownie w naszej wspolnej firmie