witam

witam... nie jestem w temacie za bardzo... a rocynik 1990 moze startowac/

Witam,miał ktoś styczność z tym białkiem?Jak smakuje ,a najważniejsze,jak działa? Warto kupić czy lepiej zainwestować w coś innego?Dodam,że chciałbym stosować je prawie wyłącznie po treningu

hehe i wprowadzą limit pięciu postów dziennie witam...nie ma to jak wstać o 14...

Witam Ciebie wszystko zależy jak zamontujesz wyciąg to będzie trzymał , Ławeczka wewnątrz ma 90cm Zewnątrz 100cm Pozdrawiam Duda

Witam masz cos z Baldessarini Del Mar??

Witam serdecznie, i ja opiszę swoją koszmarną przygodę z ławeczką... 　　Półtorej roku temu mój wujek z Niemiec znając moje zamiłowanie do sportów siłowych obiecał z okazji osiemnastych urodzin przywieźć mi nową, wspaniałą ławeczkę. Cieszyłem się tym faktem niesamowicie, ba, mogę powiedzieć że jedno z moich małych marzeń się [...]

Z uderzaniem o ziemie witam w klubie tylko u mnie baba na mnie mordę krzywi i patrzy jak by mnie tu wy***ać z tąd a robiłem spokojnie mc na 130kg. "Nie masz siły nie rób"

Witam, cwicze od 5 miesiecy na FBW, chcialem zmienic trening i przygotowalem cos takiego: A jeszcze zapytam. Jakie efekty po FBW, wrażenia? Zmieniasz bo sił i masa stanęły w miejscu? Dlaczego zmieniasz na splita z partią 1x w tygodniu?

No witam już 5 godzina na tym pięknym świecie dziś i jest prześlicznie

witam . dzisiaj wróciłam nie dawno bo wypis miałam ok 12,00 ogolnie mówiac słaba jestem , wszystko mnie boli , ucho az rwie ,rece jak u narkomana. ale szybko mineło, fajne kolezanki miałam na sali. dieta trzymana = niczego ze szpitala nie zjadłam oddawałam kolezankom. w pierwszy dzien jak przyszłam do godz 13 na czczo, później zjadłam no i [...]

Witam, Trenuje kravke 1,5 roku bardziej dla sportu niz dla samoobrony. Treningi sa naprawde dobre, duzo sparingow! duzo boksu itd, ale moim zdaniem bez podstaw jest ciezko byc w KM naprawde dobrym - zauwazcie ze prawie wszyscy instruktorzy - bynajmniej w naszej organizacji trenowali przedtem cos innego, uczyli sie PODSTAW uderzania, a jak patrze [...]

[...] juz w sypialni. Znalem Jole od ponad trzech lat i wlasciwie przerobilismy juz w lozku wszystko. Nagle ktos zadzwonil. Jola otworzyla drzwi i uslyszalem jak mowi " o, witam sasiada, prosze, prosze wejsc..." Przystojny, wysoki mezczyzna wszedl do pokoju. Michal, to jest moj sasiad, ma mieszkanie bode mna, wprowadzil sie przed dwoma [...]

Witam. Przepraszam karnol ze zasmiecam twoj temat ale mam tylko jedno pytanie i niechcialem robis syfu na forum. Mam diete wszystko ladnie pieknie tylko ze po 1-1,5 godz zaczyam czuc glod i mnie troszku ssie. Probowalem dodawac wiecej wegli ale zaczym sie zalewac. Dodam ze mam 7 posilkow w dt i 6 w dnt. Prosze o rady?

Witam wszystkich!! W porozumieniu z Tomkiem Bobrowskim, wspólnie postanowiliśmy że od dnia dzisiejszego będę wspierał Tomka w odpowiedziach na Wasze pytania w tym temacie. Mamy nadzieję, że dzięki połączeniu naszego wspólnego doświadczenia i wiedzy z zakresu treningu, suplementacji oraz diety będziecie mogli otrzymać jeszcze więcej konkretnych [...]

elo elo..... witam nowego tzw bystrzaka

Witam zawsze to własna siłka i nie trzeba gapić się na sezonowców

witam po raz kolejny

witam ja nie pamietam kiedy padalo ostatnio mi obojetne czy pada czy slonce swieci

witam, alem styrany. co sie dzieje€?

witam doradźcie cos z 200 tabsami mety? dwa cykle po 100? jeden na raz?