SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit b 17

  • jakie suplementy ?

    Post
    Sztuki Walki

    mardii dobra a jesli sie dobrze odrzywiam jak przyjmować: -BCCA -glutamine -turyne -mam jeszcze lecytyne w pigułkach -oraz witaminy VITRUM-ENERGY BCAA- polecam przed treningiem (jak masz wystarczajace ilosci, to jeszcze po) 1g/10 kgmc Glutamina- polecam 10-15g przed treningiem, w nietreningowe przed snem ok5g Tauryne- jak już musisz i kupiles [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2008-03-26 10:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u ciebie to raczej problem z etro chciałeś obniżyć a podskoczył może tamox wałek i progesteron do zbicia objawy jak by od progesteronu zbadaj jeszcze lh ggtp bilirubine całkowitą testa całkowitego wit.d25 OH ile zjadasz B , T , W ? moze to od używek alko raczej nie miało wpływu Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-06-08 16:17:21

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2021-06-08 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy trening - suplementacja, opinie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawsze bylem zadowolony z jego dzialania. Diete mam zroznicowana dobrze wywazona, jem bardzo regularnie gdyz wiekszosc czasu spedzam w Domu. OK. ZMA - jest OK, generalnie witaminy, ale w dużej mierze polecam oprzeć się na śnie i jedzeniu. Suplementy to co najwyżej dodatek. BCAA - uważam za marketingowy produkt. Polecam: carbo (energia), WPC [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2007-01-17 09:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wit d ,chrom ,b6 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 8g ww 1-,1,3 tl 3 g b Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: masa i sila [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2015-11-14 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całe 40-25-80 2. II Śniadanie 11.00 pół pojedynczej piersi z kurczaka (125g) + 2 kromki chleba pełnoziarnistego (150g) + 25g mieszanki orzechów + surówka warzywna + wit. i min. 40-20-65 3. Obiad 14.00 worek ryżu brązowego (100g) z oliwą i keczupem + pół pojedynczej piersi z kurczaka (125g) + 25g mieszanki orzechów + 5 tab. amino [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 01:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK- tran, wita D3, Wit B12, cynk CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Tak wiele razy rożnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2015-04-10 23:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY : multiple sport czy vit-min plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    tusa85 - ja pisałem w poprzednim poscie do sołtysa a nie do Ciebie . soltys88 - nie wiem czy mnie dobrze zrozumiales. Nie zgadzam sie po pierwsze z teza, że witamin z gr b nie mozna przedawkowac, po drugie - ze sportowcy mają zwiekszone zapotrzebowanie na wszystkie witaminy. Nie. Faktycznie częsty intensywny wysilek fizyczny bedzie zwieskzal [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2009-12-08 17:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie preparaty na moja buzke :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wode zawsze) a teraz jem w sumie wszystko tylko staram sie jeść mało mięsa i mało swinstw, a w moim menu zawsze jest pietruszka marchewka, i jakies nasiona (duzo cynku i wit a,e). Ogolnie staram sie aby moja dieta byla lekkostrawna/dobra dla jelit. Bo to od złogów w jelitach wszystko powstaje IMO. niestety kosztowalo mnie to troche masy ale [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2008-08-20 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odczekaj jeszcze kolejne dwa miesiące zanim zaczniesz kolejny cykl. PCT wykonałbym: 5x 100mg Clomid + 40mg Nolvadex 20x 50mg Clomid + 20mg Nolvadex Sorry, jorbłem się Proscar 1/5tabdo cyklu, wit B6 200mg/ED.... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-08-23 12:13:34 Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-08-23 12:17:44

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2005-08-23 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - split Odżywianie : micha w 100% Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, bcaa, skład witamin, omega, magnez z b, wit c Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2016-11-06 14:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z lyzeczka mleka czy lepsza czarna? jak chcesz diete ketonową to mleko odpada. Problem jedzenia kawy z węglowodanami na Low Carb znika. Więc nie rozumiem problemu . dbam o wit i mineraly, zen-szen, echinacea, pirogronian wapnia, pantotenian wapnia, omega3 i 6, jak na takiej diecie wyglada kwestia sporadycznie dopalaczy przed treningiem, czy w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9842 Data: 2007-07-01 17:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy pomagające w nauce ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z kawą(kofeiną)"wypelnia swoje obowiazki"ze tak powiem ps2.Glowne substancje,ktore maja zdolnosc neutralizowania wolnych rodnikow to tz.antyutleniacze(np.witaminy z grupy B,wit.C i E,selen oraz jak dobrze pamietam aminokwas l-cysteiny).A to glownie one powoduja wytworzenie odp.ilosci neuroprzekaznikow,czyli to na czymBTobie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14511 Data: 2006-04-25 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MK677

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Stan zdrowia: brak problemów zdrowotnych Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Suplementy - kreatyna; wpc; omega 3; wit d3k2; przedtreningówki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3000-3200kcal b:120> t: 15-25% w: reszte Wrażliwość na stymulanty: dobra Możliwosci finansowe: zależy od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2020-10-11 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren ace+antek+omka

    Post
    Doping

    heparagen ochrona zoladka lecytyna rapacholin omega3 magnez d3+k2 cynk b6 + wszystkie z grupy b wit C bedzie calkowita profilaktyka czy czegos brakuje? chce zrobic wszystko z glowa Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-13 17:20:38

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2016-09-13 17:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony

    Post
    Doping

    [...] tygodniu dieta jest rozspisana ~2.5 b / 3 w / 0.9 t od dluszego czasu jestem na diecie jakies 6-8 miesiecy oczywiscie dieta jest co rusz modyfikowana, dlatego pytam czy ten tluszcz moze byc zasluga tego rozregulowania moze zrobie jeszcze badanie kortyzolu ? jaka wit b6 polecacie ? (nazwa etc) Zmieniony przez - woytequ w dniu 2010-10-17 11:36:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-10-17 11:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • standard problem z wchłanianiem wit. z gr. B można to zrobić suplementami, a można prościej : - drożdże piwowarskie codziennie rano na czczo (zalewasz wrzątkiem, odczekujesz, wypijasz) - łyżeczka octu jabłkowego na początek przed 2 posiłkami - nie więcej! obserwacja przez 10 do 14 dni, powinno minąć i wszystko ruszy Zmieniony przez - Antos098 w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2018-11-01 17:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wskażą ci każdy błąd w powyższych, to bym wybrał stacka (2 puchy lub pucha +pojedyncza jakas kreatyna) w zaleznosci ile moglbym na to wydać kasy. jaka kwota? do tego obow. wit-min np multiple sport OLIMP... i w zasadzie wsztyko, wiecej nie trzeba nie pisze tu o gainerach czy proteinach bo w domysle traktuje twoją dietę za wsytarczajacą by [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2007-10-17 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki konkursu TURBO CREATINE

    Post
    Iron Horse Series

    raczej nie zalecamy stosowania do 'naszego" produktu jeszcze mono, w składzie jest schizandrol A i rózeniec górski - te ekstrakty ziołowe wraz z wit z rg B i bioperine mają dać max wykorzystanie nawet tak małych dawek kreatyny jaka jest w 2 porcjach turbo creatine stak. poza tym spróbujcie nowego iron pumpa - dla mnie super produkt dajacy dobry [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2011-11-02 17:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo złe libido i samopoczucie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wrzuć to co jesz - niskie libido to problem dużej ilości fast foodów, małej ilości tłuszczów zwierzęcych, a czasem też b. niskiej, długo utrzymującej się niskiej podaży całkowitej kcal , małej ilości zielonych warzyw, braki minerałów (np cynk, wit d) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-03-16 17:55:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2017-03-16 17:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy oraz Minerały - Zima.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupić: - SFD VITAMIN D3+K2 90TAB K2 MK-7 D3 2000 90DNI - SFD VITAMIN B-COMPLEX 90TAB WITAMINA B6 B12 - SFD VITA MIN C 1000 90TAB+BIOFLAWONOIDY WITAMINA - SFD MAG B6 FORTE 90TAB MAGNEZ WITAMINA B6 - SFD OMEGA 3 STRONG 90 caps. 330 EPA+220 DHA+WIT. E I je stosować na zmian w sensie dziennie po 3 tabletki i zmieniać co parę dni na inne z tego [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2019-11-07 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)