wit c

Jedz więcej, nie zaniedbuj warzyw i owoców, suplementuj wit C w ilości minimum 500g dziennie Więcej się wysypiaj w normalnych porach (o ile zarywasz nocki) Zrób tydzień roztrenowania (mniej treningów, mniejsza objętość) Masz hantelki? Bierz je w ręce i rób przysiady z hantlami/wykroki/wstępowanie na podwyższenie Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

[...] po roku zmodyfikowałem trochę proporcje 1:2,5-3:1, dziennie 80-100g białka). 3 lata temu ważyłem ok. 65 kg, teraz 83 przy 179 cm. Zero suplementacji, jedynie wspomagam diete wit. C Nie dźwigam jakiś super ciężarów ze względu na bolący bark(solidny upadek na nartach, mimo leczenia boli nawet przy 50 kg na sztandze). Trening push&pull 4x w tyg. Z [...]

[...] Jeżeli ktoś miał podobne problemy lub wie jak mogę zwalczyć aktualny stan to zachęcam do skomentowania wątku. Więcej zdrowego tłuszczu w diecie to raz Dużo wit. C i D3 (również możesz iść do kliniki witaminowej i podać to w formie wlewu) Możesz suplementować się również pierzgą lub mumio Zioła by detoksyfikować wątrobę I [...]

panowie ograniczcie spam.Jesli chodzi o tabsy do wody zobacz w biedrze przy kasie masz energetyki w tabsach be power bez cukru oraz multiwitamine i magnez i chyba wit c do rozpuszczania jak dobrze pamiętam wszystkie na słodzikach cena tez niska

wyniki mozesz widziec na papierze jesli masz jakies proby watrobowe podniesione itp, profil lipidowy. ja daje tada z wit c dozylnie i w prochu hepa merz obecnie.

Odstawiłem wczoraj magnez i dzisiaj było to samo. Jedyne co przychodzi mi do głowy to wit. c oraz msm które biorę od tygnia na czczo, oba po 5 gram, czy któreś z tych teoretycznie może być winowajcą (wiadomo odstawie i się przekonam)?. Jeszcze jedno pytanie z innej beczki czy wit. d3 może być brana na czczo czy lepiej po posiłku (wiem, ze jest [...]

[...] Ale sam biorę i sobie chwalę. Na dzień dzisiejszy nie widzę żadnych problemów związanych ze stosowaniem. Zawsze przy dnp lecą cotygodniowe kroplówki: glutation, hepa merz, wit.C solcoseryl. To wtedy w stałej suplementacji przez 6 tyg. Wszystko zależy od celu, powiem coś więcej za jakiś czas bo np. z tego co słyszałem Milos Sarcew jest [...]

Zakupilem dwie puchy na redukcje co by miesnia zabezpieczyc troche Chyba warto. A co do smaku cytryny to mi smakuje Podobny smak jak wapno lub wit. C rozpuszczalna

siema jakie dawki wit c brałeś pawerty?

2-3g piłem sok pomarańczowy z wysoką dawką wit c i kilka herbat z cytryną i miodem przełknąć nic nie mogłem

kuchnia, ciekawe ja jedyne co zauwazylem po wit C to to ze mnie odwadnia lepiej niz koffeina

no właśnie najlepsza była by ta w proszku co jest niby prawie bezsmakowa a jedna łyżeczka zawiera ok 4000mg wit c, bo jakby ktoś jadł te 0,2g to by się najadł więcej wypełniaczy i otoczki niż samej witaminy co by raczej nie wyszło na dobre

[...] że podchodzisz do tego z dystansem i się nie zniechęcasz. Niestety to co przedstawiłaś nie ma nic wspólnego ze zdrową i zbilansowaną dietą, występują niedobory na poziomie wit.C, wapnia, magnezu, żelaza, cynku, retinolu, potasu, kwasów tłuszczowych omega-3 etc.. Nie ulega wątpliwości, iż należy to zrewidować, wzbogacić swoją dietę o produktu [...]

[...] że podchodzisz do tego z dystansem i się nie zniechęcasz. Niestety to co przedstawiłaś nie ma nic wspólnego ze zdrową i zbilansowaną dietą, występują niedobory na poziomie wit.C, wapnia, magnezu, żelaza, cynku, retinolu, potasu, kwasów tłuszczowych omega-3 etc.. Nie ulega wątpliwości, iż należy to zrewidować, wzbogacić swoją dietę o produktu [...]

undestor,DHEA na zbicie kortyzolu do tego wit c 1000mg,b6 200mg,cynk,selen. 2 dzien czuc poprawe

orientujecie sie jak szybko spada kortyzol po dawkowaniu np 1000mg wit C dziennie? Czuje sie z dnia na dzien coraz lepiej, choc nie powiem ze nadal czasami dopada mnie brak sil ale juz rzadziej , do tego czuje szybsza regeneracje. cos sie dzieje.

Zrobilem badania : kortyzol z 1000 zszedl do normy okolo 440. prolaktyna stoi w miejscu praktycznie okolo 350 (nie pamietam miar) szamalem wit C plus kompleks B. Brałem undestor 3 kaps dziennie po czym pobudzenie LH clomid 100mg/5dni teraz zmniejszona dawka do 50mg ktora bede bral 10 dni . Ewentualnie przedluze dawkowanie clomidu o nastepne [...]

dzięki, jutro sprawdzę te witaminki. mocno pomagają przy piciu wody, jedna tabletka wit c na 2 litry i od razu łatwiej się pije

Bol w trakcie inj porownywalny jest z Wit C ? Ciekawie by to polaczycz z IGF-1 + sally + oksa + kreatyna

bajciajek abijesz po kanale czy w mięso? akbędzi mniej bioleć..jajestem po wit c w injekcjach i już mam dosć bólu ..niepogada