lubicie wiśnie ? ja bardzo i czereśnie też ... a w tym roku jakoś mało pojadłem ... szkoda na wiosną wyporządzę sobie kanciapkę i powieszę worek ... będzie fajne kardio z tego worek chyba nie oddaje ... także mogę bezkarnie go poobijać będzie trzeba trochę znajomków podpytać o technikę żeby nie wyszło z tego bezmyślne dyszlowanie i to będzie [...]
hej Czarownico Shelly heeheeeh mamy w ogrodku wisnie i porzeczki....i jak zrywam wisienki to mysle o Tobiei Twojej Babci ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca [...]
Siedem Wam Ziomy! i Ziomówa... ja jeszcze nie dotarłem do domku z przyczyn technicznych w trakcie powrotu z Wawy... ale.. się wuzek naprawia i czekam na kolejne spotkanie w tak kozackim gronie poza małym wyjątkiem... Wiecie śliwki,wiśnie,wszystko sprowadza się do p... z dobrym kolegą który mnie właśnie gości i pomógł pozałatwiać sprawy z usterką [...]
Minus mrozonych Utrata części witamin Wyglad Smak Swieze to świeże bez jaj panowie, truskawki, czereśnie, wiśnie, fasolka, Bob poziomki jagody jezyny maliny no nikt mi nie powie że są smaczniejsze i lepsze od rozmrozonych
Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy. Kasza manna 150g 50g nesquick 10g kakao 25 slodizkow 250-400g owocow (maliny jagody wiśnie truskawki kto co lubi) Wpc bezsmakowe Kasze wpc i kakao wymieszane zalewasz wrzatkiem 400ml na 100g kaszy (lejesz [...]
Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy. Kasza manna 150g 50g nesquick 10g kakao 25 slodizkow 250-400g owocow (maliny jagody wiśnie truskawki kto co lubi) Wpc bezsmakowe Kasze wpc i kakao wymieszane zalewasz wrzatkiem 400ml na 100g kaszy (lejesz [...]
Minus mrozonych Utrata części witamin Wyglad Smak Swieze to świeże bez jaj panowie, truskawki, czereśnie, wiśnie, fasolka, Bob poziomki jagody jezyny maliny no nikt mi nie powie że są smaczniejsze i lepsze od rozmrozonych Teraz daje do kolacji 100g truskawek mrożonych i bez porowniania z tymi świeżymi. Panowie używa ktoś tego GUNA do [...]
O odmianie wiśni Montmorency ostatnio pisał faftaq, WojtkuA4 - to jeden z owoców dobrych dla ludzi zajmujących się sportem, ma wpływ na regenerację. Inne odmiany pewnie też dobrze działają, wiśnie to owoce mało zmodyfikowane przez człowieka (to już moje przypuszczenia). Może i jest tak, że niektóre mają jakieś szczególne właściwości, np. wiśnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja pamietam jak sie robilo to za dzieciaka, mam raczej liczną rodzine, a jak mamuska robila zapasy... to robila zapasy... ;d Jeszcze na drzewach mielismy takie male te wisnie, ze wiecej tam pestki bylo niz miąższu ;d Narwij ze 120l jak nie wiecej, wymyj, opestkuj i dalej dalej... ;d Schodzilo z tym ;d
PONIEDZIAŁEK- dzień treningowy MISKA: 1. 30 g płatki owsiane, 10 g otręby gryczane, cynamon, kakao, 70 g białka jaj, 5 g mąka pszenno-żytnia, 20 g WHEY UNS, 40 g borówki, 3 wiśnie + 30 ml mleko do kawy SFD/Images/2015/8/4/169d40b4e6424af68406db086e77584c.jpg TRENING 2. 50 g ryż paraboliczny, 80 g polędwiczki z piersi kurczaka, sos domowej roboty, [...]
Panie Janie - drobny kryzys. Spadek formy z wiekiem nie idzie tak gwałtownie... A brak marszy i rowerów nie dziwi jak koniak i wiśnie ze spirytusu się wmieszały. Wiem co mówię, bo nie raz takie wiśnie jako półprodukt z wiśniówki mojej Mamy dały mi się we znaki...Masz jakieś doświadczenie ze starszymi ludźmi? Nie jeżdżę i nie chodzę od ponad [...]
Lukson -Co do tego przeprostu to muszę zwrócić na to uwagę przy kolejnym treningu bo szczerze mówiąc to nawet nie wiem }:-( Ale dzięki za uwagę. O ujęcia dba jak zawsze mąż :-D Spinając poślady za bardzo wypycham biodra do przodu i gubię automatycznie czucie w prostowniku - no nic będę walczyć nad techniką. Paula- Szkoda tylko, że bez kawałków [...]