[...] normalną masę przy 100cm w pasie i 115-120 kg wagi a później załadować coś co przy robieniu rzeźby zatrzyma utratę tkanki mięśniowej i osiągnę 100 kg konkretnej masy. Deca+ wino? Nie znam się dlatego pytam. Oczywiście nie ma być skutków ubocznych A teraz załadowałem po 4 letniej przerwie Kre alkalyn , gainera , bcaa i nieco urosłem ale jednak [...]
Na redukcji polecałbym teścia+wino+clenbuterol. sam w zime będę leciał teść+meta+clen przez cały cykl i będę sie starał łapać dobrą mase. PS. Uważam że z decą dużo roboty jest, ale podobno efekty są warte tego. Zmieniony przez - counts w dniu 2011-08-25 10:59:43
Wino niszczy stawy a te mam i tak średnie już... pomyslałem o epi bo jest mało toksyczna. EQ-plex chyba grubiej wali po wątrobie, tak sądziłem, co na to inni????
Ja bralem tylko suste z KL i dobra byla. Inne srodki tez bym sprobowal, z tym ze to raczej malo popularny under, przynajmniej u mnie. Jedynie orali bym nie wzial raczej z KL bo raz dzialaja raz nie, sa pewniejsze firmy jesli chodzi o mete czy wino.
[...] chodzi o sprawy dopingu mam botle boldka 250 i wina i niewiem jak mam to rozlozyc znajomy jeden mowi mi ze mam za malo bo wina mam na 5 tygodni a cykl powinem zrobic 10 tygodniowy i ze mam dodac w 5 tygodniu wino a drugi znajomy muwi ze to jest za duzo na pierwszy cykl didam ze chodze caly czas na silke i waze 97kg wiec co mam robic ?????pomocy
[...] ledwo się na nogach trzymałem,ale to raczej była wina niskich węgli w diecie jedyny problem jeśli chodzi o sok to brak miejsca na wbijanie pierwszy raz musiałem bić towar w najszerszy grzbietu i kaptury bo pośladki już nie przyjmowały soku no i zaj**iste zrosty mi się robiły jeśli chodzi o firmy to; prop,tren -PMP omka -apteczna wino- ATOMIC
[...] piersi 500g ryzu 100g owsianych 6 jaj 100 twarogu 300 g pomidorow 50g bialka z prochu 20 min po treningu 70g wegli z prochu odrazu po treningu 15g bcaa podczas treningu b 324 t 124 w 546 kcal 4700+/- 3,6g/kg b 1,4g/kg t 6,1g/kg w chce wejsc na cykl deca+enan+meta+tren+prop+wino czy wartosci odzywcze sa git czy zwiekszyc jeszcze?
foty beda w czerwcu bo teraz hgh zarzucam meta,enan,deca,tren,prop,wino i wstawie :)dieta okolo 5tys kcal 350g bialka,600wegli,150t po raz pierwszy bedzie leciec 1kg piersi z kuraka ed panowie jak robicie wlasnie piersi? bo na parze zbrzydlo mi , a piekarnika teraz nie mam , na patelni robi ktos? i pryska pamem?
[...] pewno sie na niego nie mogłes doczekac%-) wiadome że z przeskoku z małego na duzu zakres powtórzeń słabo kondycyjnie ale po paru treningach na pewno bedzie zmiana. że tak zapytam MC tez bedzie 10 powtórzeń? to powodzenia%-) wóda, d*****, koks, lasery d*****, koks, tajski boks kvrwy, wino i pianino to tak tylko mi sie przypomniało%-)
[...] u mnie to nie wstawiam;-) A fotke masz w awatarze tylko jestem 7 kilo ciezszy a troche wiecej fatu;-) Gruby zaladuj poprostu trena i jakiegos tescia i bedzie ok. Np mix testa plus tren i bedzieszla sila a troche sie podetnie sylwetka. Mozna tez dodac wino inj i wtedy juz bedzie git. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2012-01-14 15:34:27
z ta nikotyna to ciekawe co mowisz..alkohol mowia ze tez szkodzi a slyszalem od starszych kolegow ze kiedys na zawodach kulturystycznych zawodnicy pili lampke wina przed wyjsciem na scene zeby lepsze ukrwienie bylo i zeby zyly lepiej powychdzily..oczywiscie przy wpadce bylo to traktowane jako doping:)dzis nie slyszalem zeby ktos wino chlal:)
Wino jest dobre, ze względu na resweratrol i flawonoidy- co prawda jest tego mało, ale jest dobrze biodostępne. Po alkoholu jest lepsza waskularyzacja. W ogóle alkohol jest preferencyjnym źródłem energii- oszczędza to tłuszcz i glikogen. Trochę to hamuje nas na redukcj, ale z drugiej strony mamy rezerwy energetyczne w lepszym stanie; dlatego [...]
Panowie, pozwole sobie podbić temat. Taka sprawa , jadę obecnie na enan+ prop + wino ( wcześniej zamiast wina było npp) , na off ciśnienie mam lekko za niskie, na bombie zawsze zwiększało się troche - oscylując w granicy przyjętej normy ...tylko po dodaniu wina ni stąd ni z owąd skoczyło do 160/80 (po jednym strzale !?!) Wczoraj w czasie [...]