Promotor zdrowia z fizjoterapią.
...
Napisał(a)
Mety nie dziękuję Najbardziej zależy mi na wydolności i sile, więc myślałem, że boldek + winko
...
Napisał(a)
no ja wlasnie kiedys bym chetnie boldka + wino chetnie polaczyl jeden i drugi nie powoduje retencji mogloby to ciekawie wyjsc kiedys moze obadam se
= = = EKSPERT w DOPiNGu = = =
http://www.sfd.pl/Twoja_chwila_prawdy_III-t346227-s21.html = = = AkTUALNE FOTO = = =
http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_II-t318205-s255.html NoWe FoTo Yo!;]
Inside We all know only the strongest survive...
...
Napisał(a)
kiedys???... to moze byc za pózno, teraz i juz!!!
" 4 lata przerwy od SFD "
...
Napisał(a)
Cześć. Chciałbym, żeby ktoś mi doradził co i jak bo jestem troche zielony jeśli chodzi o sprawy dopingu mam botle boldka 250 i wina i niewiem jak mam to rozlozyc znajomy jeden mowi mi ze mam za malo bo wina mam na 5 tygodni a cykl powinem zrobic 10 tygodniowy i ze mam dodac w 5 tygodniu wino a drugi znajomy muwi ze to jest za duzo na pierwszy cykl didam ze chodze caly czas na silke i waze 97kg wiec co mam robic ?????pomocy
stas621
...
Napisał(a)
1. WIEK: 29
2. WAGA: 97kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38.5
-klatka:110cm
-udo: ??? niemiezylem
-talia: 101
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4mies
6. DIETA:
-białko: tak
-węglowodany:tak
-tłuszcz: b.mało
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak tylko kreatyna
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: zezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ????
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jakas jest
13. STAN ZDROWIA: dobry mam astme alergiczna oskrzelowa biore wzewy na bazie sterydow od jakis 10 lat moze wiecej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: poprostu i tak jestem lysy :)owlosienie jest tam gdzie powinno byc :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad: ???? brak
PYTANIE:
oddosnie mojego cyklu jedni mowia ze jest za slaby na piec tygodni drudzy mi muwia ze jest i tak za duzy mam boldka 250ml czylki jak 2 razy w tygodniu to 5 tygodni i mam 10 stszalow wina aplha 50ml znajomy mi rozpisal cykl ze mam go dolonczyc w 5 tygodniu dopiero czyli musze jeszcze dokupic a drugi znajomy mi muwi ze bym nie dokupywal bo jak to jest muj 1 cykl to i tak za duzy jaki powinno sie zrobic minimalny cykl na pierwszy raz ??? i czy poczebuje oprucz bialka cos jeszcze typu aminokwasy czy cos podobnego z gury dziekuje za odp i pozdrawiam stas621
2. WAGA: 97kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38.5
-klatka:110cm
-udo: ??? niemiezylem
-talia: 101
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4mies
6. DIETA:
-białko: tak
-węglowodany:tak
-tłuszcz: b.mało
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak tylko kreatyna
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: zezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ????
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jakas jest
13. STAN ZDROWIA: dobry mam astme alergiczna oskrzelowa biore wzewy na bazie sterydow od jakis 10 lat moze wiecej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: poprostu i tak jestem lysy :)owlosienie jest tam gdzie powinno byc :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad: ???? brak
PYTANIE:
oddosnie mojego cyklu jedni mowia ze jest za slaby na piec tygodni drudzy mi muwia ze jest i tak za duzy mam boldka 250ml czylki jak 2 razy w tygodniu to 5 tygodni i mam 10 stszalow wina aplha 50ml znajomy mi rozpisal cykl ze mam go dolonczyc w 5 tygodniu dopiero czyli musze jeszcze dokupic a drugi znajomy mi muwi ze bym nie dokupywal bo jak to jest muj 1 cykl to i tak za duzy jaki powinno sie zrobic minimalny cykl na pierwszy raz ??? i czy poczebuje oprucz bialka cos jeszcze typu aminokwasy czy cos podobnego z gury dziekuje za odp i pozdrawiam stas621
stas621
...
Napisał(a)
-talia: 101
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4mies
6. DIETA:
-białko: tak
-węglowodany:tak
lol
Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-09-24 08:43:19
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4mies
6. DIETA:
-białko: tak
-węglowodany:tak
lol
Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-09-24 08:43:19
...
Napisał(a)
stas621 w obwodzie klatki masz wiecej o 9 cm niz w pasie...
Dieta to podstawa w tym sporcie a przy saa to juz musi byc dopieta na przyslowiowy ostatni guzik.
Dieta to podstawa w tym sporcie a przy saa to juz musi byc dopieta na przyslowiowy ostatni guzik.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Polecane artykuły