10.01.2011 - dzień 15 DNT Micha: 1. 3 kromki wieloziarniaka z pastą łososiową/serem i ogór 2. lazania ze szpinakiem i krewetkami, na wierzchu pomidory i ser, winko 3. brzoskiwinie i ananasy w kremie śmietanowo-jogurtowym 4. galaretka truskawkowa, resztka anansów i brzoskwiń Suple: 1. MultiVitamin AM, Omega3, Ginkoflav forte 4. MultiVitamin PM, [...]
Po pierwsze baw się dobrze};-) Nie chodzi o popadanie w paranoję i takie stresy. Wszystko z rozsądkiem. Najlepiej winko czerwone wytrawne, czysta. Jak najmniej słodziaków, bo to jednak bomba cukrów prostych.
Pippin - winko to tylko wieczorem! Wino, kobieta i śpiew (jej śpiew po albo w czasie). Z wiekiem będzie Ci coraz trudniej przełamywać trend! Wszyscy wokół Ciebie mają ten problem! Ludzie robią się coraz pulchniejsi! Trenuj z przyjemnością! Bez większego przymusu!
[...] treningiem krakowski precle 1/2 szt. Po treningu piersi kurze 150,ryż brazowy70g, precel 1/2szt. O. Kaszanka ,Pure ziemniaczane, sandacz smazony, dynia, łyżka sernika koziego z mango na kruszonce K. Impreza jeszcze nie wiem ale mięso ryba ryż warzywa plus pewnie winko Jutro już domowe jedzenie /SFD/2016/10/28/06fb8b6e42e24491b8296fae5722f009.jpg
Dzięki. Ale czemu? Mesterolon się sprawdza, jest/był zarejestrowany jako HZT, co prawda tylko przy niewielkich deficytach, ale zawsze, a to przecież zmodyfikowany DHT, czyli SAA, a nie testosteron. Czemu nie może być Primka czy Winko? Nie znam odpowiedzi, a mnie nurtuje, pomożesz mi zrozumieć? W ankiecie jest wsio w pariadkie, jestem na ŻO.
[...] lezka w oku wspomina jak bral primobolan(twardosc,sila)teraz zostalo nam jechac do turcji,gdzie kupno oryginalnej w aptece jest i tak duzym ryzykiem,mozna kupic under np.ec ale to tez loteria,moze eap wypusci tabsy primy!winko jest niezle,antek 25mg bedzie niedlugo wiec moze pokusza sie o primke!chetnych pewnie by nie brakowalo na zakup!pozdro
[...] lezka w oku wspomina jak bral primobolan(twardosc,sila)teraz zostalo nam jechac do turcji,gdzie kupno oryginalnej w aptece jest i tak duzym ryzykiem,mozna kupic under np.ec ale to tez loteria,moze eap wypusci tabsy primy!winko jest niezle,antek 25mg bedzie niedlugo wiec moze pokusza sie o primke!chetnych pewnie by nie brakowalo na zakup!pozdro
to jest coś takiego: za pierwszym razem po jednym winku człowiek czuje się podchmielony ale jeśli by tak pił przez długi czas to potem to jedno winko jedynie narobi smaku carpe diem memento mori
dobranoc Studi widzę że zmieniłeś avatar a gdyby na tamtej stroni pokazali prawidłowe wyciskanie to pewnie by połowa idiotów tam komentujących uznała że to kontuzjogenne i oszukane a tak to się tylko czepiają rozpiętek że na prostych rękach i polecają winko + dece
[...] juz mialam niezle zakwasy na plecach, tylku i bickach. Dzisiaj jeszcze gorzej- rolowanie bedzie bolesne. Wieczorem jedziemy do znajomych. Zaplanowalam juz na poczatku tygodnia winko i sery no i jak juz kupilam to zjem. Pewnie oni tez cos przygotuja, wiec nilans na pewno bedzie sporo na plus. Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-02-24 13:17:59
[...] kota nie wiem i raczej sie szybko nie dowiem. 5.05.18 DNT Miska: 1.Owsianka z owocami i odzywka 2 i 3.Piers z indyka, ziemniaki, warzywa 4. Czit na bogato- tosty z boczkiem, awokado i aioli, kanapki, lody i ciastka :P plus winko czerwone Rolowanie/rozciaganie: troche stopy Kroki: 14121 Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-05-06 15:15:10
[...] przez caly dzien. W pracy to nie to samo ;-) Mi sie marzy tak zwyczajnie, w domu, w kapciach zrobiony obiad czy tam kolacja i na luzie bez pospiechu zjedzony, do tego jakies winko- kiedys tak z raz na tydzien-dwa robilismy. A teraz to taki luksus sie wydaje ;-) druga sprawa to ze ja wybredna jestem i nawet jak moj chlopak chce mnie zabrac do [...]
[...] i malinami 2. Zapiekanka z ziemniakami, sosem z miesa mielonego wol. i baba ghanoush+ salatka. Dobre bylo 3. Kanapka, mini pizze, kawalek ciasta migdalowego i sernika, winko czerwone Treningiem nie wiem czy to mozna nazwac ;-) porobilam troche cwiczen wzmacniajacych na plecy, zestaw od fizjo, interwaly 5x 3sety po 30s (burpees, mountain [...]
[...] do obiadu. Tak jak wcześniej mogłam jeść czysto a olewałam ćwiczenia, tak teraz ćwiczę regularnie a jedzenie mi się sypie. I to właśnie przez takie bzdury jak Kubuś, piwko, winko, kawka najlepiej z syropem... Chcę zacząć biegać - czy to ważne bym biegała w określone dni? W sensie w dni bez treningu siłowego, czy w ten sam dzień? Dzisiaj musiałam [...]