Bardzo ładnie pożegnałem piątek: winko, spaghetti, 10 ciastek, udko z kurczaka, jajko na twardo Tak się kończy całotygodniowa dieta na LC na poziomie 20g WW... Szok jaki mózg happy, już dawno mnie tak energia nie rozpierała jak po tej dawce słodyczy ! Prawie jak AAKG Ps. DOBRANOC ! Kurka wodna ! Prawie jak OVOPOL Zmieniony przez - EcoSfera w [...]
Prawie 20 takich kartek Tak to jest atomic, załatwiałem kolesiowi to i fotkę pstryknąłem Jeśli będzie mnie stać to będzie tak: Prop, tren, oksa i może winko No i kumpel ma jechać do turków, to może primki spróbuję
Swietna forma. Bardzo mi sie to podoba. Ja tez lubie winko od czasu do czasu tylko biale albo gin and tonic. Tez nie widze aby przeszkadzalo mi to w formie. Pozdrawiam
[...] więc szkoda pisać TRENING: Push press 48/50/55/60 MC 70/80/90/100/108 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 68/73/78/83 Uginanie ramion ze sztangą 30/35/40 2012-05-13 DIETA: cheat day - strasznie nie było ale ciacho i winko wpadło TRENING: brak SUPLEMENTACJA Animal flex, kreatyna - zostaje tylko, spalacz się skończył i BCAA w DT będę brał
[...] to trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/859c3834ee1b4665bdb0be0d4ecae3e4.JPG Wypiski z michy wczorajszej i przedwczorajszej nie ma, bo byłam na wyjeździe. Micha trzymana, tylko winko wpadło. Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-04-14 12:00:39 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c43dae499346489ab56e0b53cf2b7589.png Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu [...]
[...] wszytsko w d.... Zas jak poszlo sie do znajomych to juz skromniutko: salatka, kielbaska pieczona i bagietka. Tez skaplam sie jakos po 3 latach ze pajaca z siebie robie 8-O i calkiem sobie odpuscilam te syzyfowe wysilki :-D Ja dzis mam w misce winko, ale wliczone w bilans. Szefowa pisze ze czerwone w odpowiednich ilosciach mozna dla zdrowia :-))
czołem koksy i niekoksy też nie chce nowego tematu zakładac bo tylko tak teoryzuje w połowie stycznia koncze cykl z omo + deka + meta i tak mysle nad nastepnym żeby wszystko lepiej sie ubiło, chce zacząc od kwietnia-maja a mysle o takiej opcji: 1-10 bold 400mg ew 1-10 cypio 500mg ew 8-12 winko 30-40mg ed da rade takie cuś ?