SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

winiary

  • Dieta do sprawdzenia dla zaawansowanych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50g Jogurt naturalny 2%tł. 200G Siemię lniane 40g Banan 100g B/25 Ww/40 Tł/20 Kcal/440 11.00 I Posiłek Twaróg półtłusty 60g Jaja kurze 60g Chleb pełnoziarnisty 60g Majonez winiary omega 3:6 10g Pestki dyni+słonecznik łuskany 20g B/25 Ww/33 Tł/26 Kcal 461 14.00 II Posiłek Kasza gryczana/ (zamienniki)-/Ryż brązowy 100g Pierś kurczaka 100g Olej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-06-21 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do poprawy :) Pomozcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalny 2%tł. 200G Siemię lniane 40g Banan 100g B/25 Ww/40 Tł/20 Kcal/440 11.00 I Posiłek Twaróg półtłusty 60g Jaja kurze 60g Chleb pełnoziarnisty 60g Majonez winiary omega 3:6 10g Pestki dyni+słonecznik łuskany 20g B/25 Ww/33 Tł/26 Kcal 461 14.00 II Posiłek Kasza gryczana/ (zamienniki)-/Ryż brązowy 100g Pierś kurczaka 100g [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2009-06-21 15:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancji wymienionych na tej folijce l-karnityny to az 20mg tam jest Ale papu to potreningowe dzisiaj wypasione mi wyszlo kurak z ryzem i mieszanka warzyw chinskich + winiary pomysl na kurczaka po chinsku Dawno nie jadlem czegos tak wypasionego . Wyglad nie oddaje nawet 5% tego smaku . Patrzac na ta fote z powrotem glodny sie zrobilem [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Student - sos pieczenieowy Winiary (ciemny), reszta z tyłu opisana jak zrobić . Ciacho - Wiem że przedramię chudo , ale zobacz trochę za późno sie za nie zabrałem. Z czasem je doje%% spokojnie , ogólnie barki wydają się już lepsze. Teraz trzymać tak fason i bedzie dobrze , głownie do końca wakacji będę skupiał się na nogach i przedramieniu. [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cm w bicepsie w tydzien!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw dyskotekowy instant winiary w 3minuty, metka w bic i klate i sru na balety!

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majonez domowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli lubisz majonez (od czasu do czasu oczywiście) to poleciłbym Majonez Omega 3:6 Winiar: http://www.winiary.pl/produkty_produkt.aspx?categoryID=34&productID=320 Skład naprawdę w porządku, smak wg mnie bardzo dobry.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2009-07-31 09:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Posiłek (18:00) - filety z kurczaka - 150g (B: 30g // T: 1,9g // W: 0g // 149) - ryż biały - 100g (B: 7g // T: 0,6g // W: 76g // 344) - plus do tego sos pieczeniowy ciemny (winiary) - 6g (B: 0g // T: 0,1g // W: 1,2g // 7) Podsumowanie: B: 37g // T: 1,97g // W: 77,2g // 500 VI Posiłek (20:30) - 2 x jaja gotowane - 100g (B: 10g // T: 8,4g // W: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2009-08-14 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez suchy jest jak wata, chyba ze zrobisz tego z winiary pomysl na...

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 20:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksiarskie Żarcie%

    Post
    Doping

    Na szybko Piersi podsmażamy gotujemy makaron spagetti,domiesa wlać jakiś sosik z winiary Wszystko na miche posypujemy serkiem lub metką dla smaku i szajka jest heh Lub 2puchy tuna+kukurydz przyprawy majonez...... Dobry temat

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2009-09-02 14:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robić sobię jedzenie na piątek do szkoły i sobotę. W miskach tym razem dałem tortelini oraz trochę papryki czerwonej i zielonej , kukurydzy , kurczaka , pory oraz majonezu winiary light ( fotki będą niżej) Ogólnie Horse Power naprawdę pobudza ale to trzeba być zmęczony po ciężkim dniu aby odczuć działanie tego preparatu. W szkolę nic nie mówią [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 19:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Szukam siłowni w tych okolicach (siłowni, nie pedalskiego fitness-clubu, koniecznie stojaki do przysiadów, sporo wolnych ciężarów, normalna atmosfera itd) Wymóg- musi być codziennie czynna od rana oraz w weekendy. (Magnus wydaje się być ok, jednak nie spełnia ostatniego założenia, podobno jest Gymnasion w Galerii Pestka, otwarty w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 2009-09-07 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Siłownia "MAGNUS" os. Winiary 2 (w szkole) karnet 65 zł jednorazówka 10 zł 49 stanowisk, stół do pingla, sauna fińska, szatnie męska i damska z natryskami, fachowa kadra, miła atmosfera, siłownia przyjazna dla "normalnych" i nowicjuszy...

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 00:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak jadłem przez pare miechów kuraka z ryżem tylko to lipa straszna była ,też żygałem polecam sałatki na zimno z makoranem,do tego tuńczyk ,albo wędzony łosoś popróbój zup winiary z błoninikiem mają fajny skład,szczególnie dobra jest brokólowa,+makaron razowy(najlepiej spaghetti połamać) kup sobie maszynke do wycinania frytek na allegro.niby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta fura przy większości zawodów/iwentów jest gienek - każda duża firma na świecie ma takie "zabawki" nawet Winiary kiedys widziałm shottas - masz zdjęcia z otwarcia tego sklepu?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2009-09-28 12:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz rozumiem Czyli taką pastę przyrządząsz sobie na kilka dni .Też może być a najlepiej jak dodasz majonez winiary omega 3:6. Ja robię co rano omleta z czterech jaj + owsiane smarując lekko dżemem niskosłodzonym (według Giszmana)

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 21:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    makaron i kure smażę i zalewam takim sosem do makaronu z winiary

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 16:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zdjęcia a wiec - spaghetii oparte na mięsie wołowo-wieprzowym, śwezo mielonym, w proporcji 50/50 do tego pomidorki cebulka przyprawy wg uznania sos chili fix - tym razem winiary fix do "kurczaka z pieczarkami" - w fix'ie kazali uzyc sietany, ja uzylem mleka i sosu smietanowego z filetow sledziowych) niewiele, ale konsystencja była [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 12:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kasza z sosem winiary

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 17:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak je porównujesz do zupy mamy lub typu gorący kubek itp to smakowo wypadają sporo gorzej ale tutaj celem jest wartość odżywcza i poziom białka knor czy winiary to zagęszczane wody smakowe activlabs to konkretny posiłek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 14:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam tak samo z zupkami, nie podchodza mi calkowicie. za to winiary tak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)