[...] ale najwyżej się popłaczę albo zwrócę to co mam w żołądku ;-] ----------------------------------- Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa BTW 100/50/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d57930db37f4bb199fe9c833628a638.png BTW,wywalałam dziś nadmiar ciuchów bo dojrzałam decyzji, że już [...]
[...] na dole, zapomniała się pochwalić wczoraj %-) A tak po za tym to chętnie zjadłabym 2 razy tyle \-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory,papryka,brukselka [...]
[...] ginekolog) W dziennikach doczytałam, że należy pić herbatę z przywrotnika. Na opakowaniu ziela jest napisane, że reguluje właśnie te nasze problemy. Dodatkowo należy się suplementować choćby tranem. W zielarskim polecili mi zmielony wiesiołek. Gratuluję spadków :-) a z tymi kolanami to nie jest tak, że możesz je jechać aż wysiądą na amen ;-)
misworld bardzo dobrze, będę czuła kontrolę :-D };-) Tak naprawdę dla mnie najgorsza w niej jest ilość, chodzę trochę głodna, ale zapycham warzywami i nie jest źle ;-) Podobno najgorsze jeszcze przede mną %-) Dziś dzień bez treningu, czuję ból istnienia moich mięśni ;-) Miska:Kalafior wydawał mi się słodki, byłam w szoku bo nigdy go o to nie [...]
Słabo się czuję... chodzę śnięta dziś cały dzień heh. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b003a1ec5a5c4498b3e20825acbe529f.png 1.Wiesiołek, tran 2.ogórki kiszaki,cebula,pomidory Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-16 22:27:19
massmarols wiem, wiem poinformowano mnie do kogo zaglądać, już nawet przeczytałam większość ;-D Póki co dla mnie odczucia są ok na tym rozkładzie, jedyne czego się obawiam to: bycie głodnym jak wcześniej pisałam i braku sił, ale aktualnie daję radę ;-) Oczyszczanie było gorsze %-) Ruda Karkóweczkę wsunę pojutrze, gdyż na jutro mam zaplanowaną [...]
Za dużo białka! Wiem wiem, nigdy więcej! @-) Trening fitness 1 h Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/287009fda32b4b178ea0a2c32b5882fd.png 1.wiesiołek,tran 2.pomidory,cebula,czosnek,marchewka Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-21 20:57:15
massmarols Przeoczenie,poprawiam. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/625c581d85ef4d92a3e652a59df929b0.png 1.Wiesiołek,tran Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-22 23:20:22
Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d315efafa9d54d2b8494dbe2f811fb03.png 1.Wiesiołek,tran 2.brokuł,kapusta Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-23 18:09:44
[...] cm tego nie pokazuje, zwalam to na okres ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38f581cf5bad4de2a9792c6a438decdc.png Miska Nie mogę uwierzyć ale zaczynam omijać posiłki! To chyba znak że mój organizm przywykł :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a004f493fb46438489bc4ffb1535de78.png 1.tran,wiesiołek 2.kapusta Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-27 21:27:38
[...] z tymi sztangami i brakiem piłki...) 1.Wyciskanie żołnierskie- wiem że nie zrobię 4 serii po 15 powtórzeń z 12 kg 2.Uginanie ramion ze sztangą stojąc-to samo co powyżej 3.Przysiady z piłką Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8d6394c8e8d44ffa9471d364636a75d.png 1.wiesiołek,tran 2.kapusta,ogórek Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-10-02 22:38:32