wielokrotnym

[...] ćwiczacy mają dokładnie wyliczone,ustalone ciężary i tym ćwiczą,oczywiście co jakiś czas dokładając 1-2 kg-w miare postepu siły i masy... Kiedyś zrobiliśmy zawody w wielokrotnym wykonywaniu danych cw-m.in pompki na poreczach i biceps sztanga 30 kg.... Wielu cwiczacych trenwało normalnie bicepsy sztanga 30 kg-wykonujac 10-12 powt w 3-5 [...]

prawdopodobnie bede chciałbym startowac a wielokrotnym nie jest to jeszcze pewne troche meczy mnie choroba i ma,m tak gdzies 300km

REGULAMIN Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce. 1. ORGANIZATOR: Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOK w Iwoniczu-Zdroju. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 18 maja 2014 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju. godz. 8.00 - zapisy, ważenie godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 50% [...]

[...] lekkim i wyszkolonym. Ja bym po prostu od razu wszedł w klincz i bym takiego starał się obalić- proste. Bob Sapp pokazał ile warta jest masa i siła jak dwukrotnie pozamiatał wielokrotnym mistrzem K1 Hoostem i jak wycierał podłogę mistrzem MMA Nogueirą. Ale co tam, dalej sobie wmawiajcie, że mały technik pokona wielkiego, agresywnego koksa w walce [...]

[...] – wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce (bez koszulek wspomagających). Przewiduje się rywalizację mężczyzn w trzech podejściach, w formule Wilksa oraz jedno podejście w wielokrotnym wyciskaniu ciężaru 100kg. Sprzęt, technika wykonania podejścia, punktacja według formuły Wilksa ustalone przez organizatora na odprawie technicznej o godz. [...]

Wynik Wilksa liczymy z kalkulatora http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html Korzystamu przy wyciskaniu w wąskim i przy wyciskania z 3 sekundową pauzą. Przy wielokrotnym nie korzystamy,bo nie ma to zbytnio sensu .

z tego co mi wiadomo jest wielokrotnym Mistrzem Polski w kung fu/san-shu, wicemistrz Europy fedracji WUMA full contact cos tam jeszcze ale nie moge doczytać :)

[...] Norris, Chuck (C. Machado) Chuck byl rowniez ( jesli dobrze pamietam)3 krotnym Mistrzem Panameryki w kicku,mistrzem boksu US Army ( nie pamietam dokladnie wagi), a takze wielokrotnym medalista zawodow w kicku,karate i kung fu. Zaczal trening BJJ kolo 50 tki i osiagnac w nim tak wysoki stopien jakims jest brazowy pasek.To tak dla tych ktorzy [...]

moze by tak przy okazji zorganizowac jakies zawody w wyciskaniu lub w wielokrotnym wyciskaniu np połowa masy w tych dniach

oczywiscie trzeba wziac pod uwage, ze ja oceniam sposob wykonywania cwiczen w sposob techniczny pod katem zdrowia fizycznego i funkcji kreguslupa, a nie metod na zwiekszenie sily w WL czy wyciskaniu wielokrotnym, bo to nie moja dzialka;-)

[...] Grzegorz Dyrcz Dominik Urzędniok Sebastian Jędrszczyk Mateusz Klaczka Zawodnicy biorący udział w wyciskaniu maksymalnym, którzy chcą wziąć udział w wyciskaniu wielokrotnym, proszeni są o zdeklarowanie startu podczas ważenia. UWAGA! W razie zauważenia błędów w nazwisku lub przypisaniu do niewłaściwej kategorii prosimy dać znać.

Jesli ktos startuje tylko w wyciskaniu wielokrotnym to wage ma rowniez rano czy bedzie waga pozniej

Po dokładnym przeczytaniu rozważam swój udział w ogóle.. na poczatku szukalem zawodów w wyciskaniu wielokrotnym.. a dopiero teraz zwrocilem uwage , ze jest to wyciskanie " na raz " .. kto wiecej w 1 powtórzeniu.. Wiadomo może kiedy rusza kolejna liga wyciskania wielokrotnego Activlab ?

[...] szkolił się w Japoni,trenując najpierw karate-gdzie nie miał sobie równych na turniejach karate full-contact. Zmienił styl za namową trenera Nakayama. Następnie był wielokrotnym mistrzem karate full-contact Europy i świata.Apropo krzysztofa-ma 33 lata i jest teraz fighterem ulicznym.Pozdrawiamy wszystkich sympatyków sportów walki,wkrótce [...]

[...] bo sa po prostu glodne.... skoro nadmiar kazdego makrosklanika powoduje tylcie ( czy tez odkladanie sie stopniowe tluszczu w walki ) a to jest dla mnie pewnik po wielokrotnym odsylaniu do postow podwieszonych... to wazne jest dostarczanie tych makroskladnikow tyle ile nalezy bez przeaady czy odchylen bez wzgledu czy to B..W.. czy T [...]

Otwarcie całej imprezy pod nazwą Powiatowy Piknik Rodzinny, gdzie odbędą się I Mistrzostwa Szczecinka w Wyciskaniu Wielokrotnym rozpocznie się o godzinie 12.00 Impreze rozpoczynamy. Proszę o zgłoszenia, gdyż chciałbym ustalić z głównym organizatorem program innych występów. Serdecznie zapraszam. /SFD/2018/7/31/acbd90e9dbec42c38ee8bea7373cb37c.jpg [...]

Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce - 18.05.2014 KAT. WYCISKANIE 50% WAGI ZAWODNIKA: 1. Kobiety OPEN 2. Młodzicy OPEN (do 13 lat) 3. Kadeci OPEN (16 - 18 lat) 4. Juniorzy OPEN (19 - 23 lat) 5. Seniorzy OPEN (24 - 35 lat) 6. Masters OPEN (36 - 39 lat) 7. Weterani OPEN (od 40 lat) WYCISKANIE 100% WAGI [...]

REGULAMIN Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce. 1. ORGANIZATOR: Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOK w Iwoniczu-Zdroju. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 18 maja 2014 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju. godz. 8.00 - zapisy, ważenie godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 50% [...]

[...] skonczyc po jakims czasie jak jestem w Polsce chodze na zabiegi masaze,prady,pole magnetyczne itp wtedy czuje sie ok ale jak wyjade wszystko zaczyna sie znowu...Tata jest wielokrotnym mistrzem Polski w wyciskaniu chcial bym mu kiedys doruwnac ale jak juz wszystko idzie w dobra strone (sila itp) nagle znowu sa bole problemy z kregoslupem [...]

baszek007, nieprzyzwoitych nie dopuszczamy do startu ;) Trzeba mieć tylko minimum odwagi aby startować. Zawody są w wyciskaniu wielokrotnym ciężarem równym masie ciała, bądź jego połowie. Będą dwie opcje, można startować w obydwu. Zmieniony przez - iwostar w dniu 2014-04-26 12:48:02