wielokrotnym

co do zawodnika KOCYLA to widziałem jak wyciska w ZŁOtoryji swoja wage to było chyba 96 50 razy i mysle ze tak jak pisał rok temu bez przygotowania w wielokrotnym 44 razy tak ze mysle ze we Wrocławiu przekroczy 50 troche zmiana treningu i nie powinien miec problemu

Andrzej na SFD to ciężko Ci będzie pobić ten rekord bo teraz czytam ten regulamin a tam w wielokrotnym to dopuszczalna przerwa 2sek lub jeden oddech więc wynika że będzie tak jak w Poznaniu w tamtym roku i będą gonić wszystkich. Bez sensu to jest, jak Twoje podejście to nie trwa dłużej niż minutę np a robisz najwięcej ze wszystkich...

Zrobimy sobie zawody w wielokrotnym przechylaniu browarka :D

Użyję swojego tematu żeby podzielić się na szybko informacją która mam nadzieję będzie niedługo tematem na forum.15 czerwca odbędą się Otwarte Mistrzostwa "SPARTAN"/Wrocławska sieć siłowni/ w Wyciskaniu Wielokrotnym K:25kg,M:50kg.Miejsce - Wrocławskie Centrum Treningowe III ul Krajewskiego 2 , tel.071 348 42 17.Jak widać w tym dniu we Wrocławiu [...]

hehe spoko :-) nie no pytalem o technike tylko-wiadomo, ze kazdy jest inny i robi inny trening - ja sie wielokrotnym wyciskiem raczej nie interesuje tak jak wy, ale dla samego siebie chcialem sie sprawdzic A, ze sie tak spytam jakie sa wasze maxy? tzn na 1 powtorzenie?

Jak macie namiary na rosjan-to piszcie i się zrobi zawody pod koniec roku...:)Myslę ,że przyjada..... Znam paru rosyjskich kulturystów-spróbuje zasiegnac jezyka,kto sie wielokrotnym wyciskaniem u nich zajmuje-moze kto cos bedzie wiedział...

[...] to może powinni być zawodnicy z jednej miejscowości, albo chociaż powiatu? Na filmiku, który Kondzio wrzucił zawodnik nie wykonał poprawnie ani jednego ruchu, a od 30 powt. nawet nie dotykał gryfem klatki. Nie o to jednak chodziło, pewno czystych ruchów w wielokrotnym miałby trochę mniej, wygląda natomiast świetnie jak na ok. 40-latka....

[...] z wyprostrem juak ktos nie da rady wykonac pełnego wyprostu no to sorry musiałby zmienic dyscypline w zawodach z wyciskaniem na maksa jak nie ma wyprostu to podejscie niezaliczone i wielokrotnym tez tak powinno byc wprowadzanie jakis wysokosci jest bez sensu prosty regulamin dotkniecie klatki i wyprost mysle ze wiekszosc powinna sie z tym zgodzic

BARTLEY8-jak nie bedziesz startował-zapraszam do sedziowania..... Zreszta zeby ktos tam gonił przy wielokrotnym to sobie nie przypominam.. No troche może w damskim dziewczyny goniły...:)

Wyćwiel popracuje nad wytrzymałością mam na to rok tylko muszę wypróbować w jaki sposób bo sam wiesz podstawą dla mnie jest maksymalny ciężar, k00ndzi00 przy twoim długim zasięgu ramion robisz super wyniki jak w wielokrotnym tak i na maxa a zazdrośnicy wszędzie síę znajdą

Nie no.. Paatik, całkiem nieźle to wygląda:-) w prawdzie przy wyciskaniu wielokrotnym ja takiego mostka nie stosuję, bo mi się i tak rozjeżdża, ale jak Tobie tak wygodnie, to może być. Tylko nast. razem nagrywaj z nogami, taki wymóg. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-14 20:49:16

[...] przysiad 72kgx20p str. 62 przysiad 123kgx1p str. 64 MC 118kgx1p str. 65 MC 70kgx35p str. 71 WL 70kgx13p WL 95kgx1p str. 71 W tabelce w moim przypadku przestawiono wyniki w wielokrotnym - moim zdaniem pomylono rank z ilością powtórzeń WL. Uczestników zdaje się jest 10 a nie 13. Nie analizowałem tego ale na pierwszy rzut oka dzisiaj to [...]

To uważasz że ja coś sobie na dyplomie dopisałem lub statuetkę? To musiał bym też na twoim??? Dodam bo twierdzisz że nie jestem wielokrotnym Mistrzem Polski,a ja ci tylko Tobie to udowodnię

Można w obu-tylko wtedy trzeba założyć dwa tematy. ok, zobaczę w przyszłą sobotę jak pójdą mi próby na dużych ciężarach i wtedy zdecyduję, dzisiejsze próby robione po wielokrotnym wyciskaniu były z góry przegrane jeszcze 7 minut i będzie pizza, pifko pewnie też pójdzie Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-06 20:42:30

Wg mnie -najwazniejsze to załapac technike a troche siły w wielokrotnym nie bedzie przeszkadzac-szczególnie,że nie wazysz 60-70 kg i 1/2 cc to sa cieżary 30-35 kg. Co 3-4 trening wybrana metodą ćw wielokrotnych-zupełnie wystarczy-i tak bedzie poprawa.

[...] kontuzjach w wielu sportach wyczynowych. Na koncie mam 15 tytułów MP ale jest to efekt tego co robiłem miedzy 13 a 46 rokiem życia i teraźniejszej specjalizacji w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc . Teraz mam zagięcie na pompki dla czego bo są lepsi . Właśnie pokonałem goscia z którym przegrywałem regularnie od 5 lat .Teraz jade pompy [...]

[...] i całe życie poświęcała swojej rodzinie. Nie ma nikogo innego na świecie kto byłby dla mnie największą inspiracja. DW: Kontynuując temat BJJ jesteś wielokrotnym Mistrzem Masters & Seniors Świata, Championem Pan-Amerykanskich zawodów jak również mistrzostw Europy i Wielkiej Brytanii. Wiele osób które trenują BJJ z [...]

[...] braku przeciwwskazań do udziału w zawodach, a w przypadku jego braku warunkiem dopuszczenia jest podpisanie stosownego oświadczenia!!! 5. KATEGORIE: Rywalizacja w wyciskaniu wielokrotnym zostanie rozegrana w kategorii Open mężczyzn i Open kobiet. Przewidziana jest także dodatkowa kategoria Amator. 6.KONKURENCJE: Kobiety i mężczyźni będą [...]

[...] tężyzny fizycznej; Popularyzacja aktywności fizycznej; integracja środowiska strażników miejskich i gminnych; Wyłonienie najlepszego zawodnika i zawodniczki w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc pośród strażników straży miejskich i gminnych; TERMIN ZAWODÓW: 15 września 2018 r. od godz. 10:00 MIEJSCE ZAWODÓW: obiekt sportowy Oddziału III [...]

Dziękuję za umieszczenie. Zapraszam na tegoroczne MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC. Ja tym razem nie startuje. Będę po drugiej stronie jako współorganizator moi drodzy. Życzę owocnych przygotować. I dobrej formy i do zobaczenia na miejscu.