bolek silny uscisk dloni to w 90% miesnie wlasnie przedramienia(pomijam cechy osobnicze jak wielkosc dloni dlugosc palcow) bo wlasnie w tym "kompleksie" miesniowym znajduja sie zginacze palcow.prosty przyklad zaciskaj i rozluzniaj piesc obserujac przy tym przedramie.
%-)Cezi jakie ty tworzysz teorie. Wielkość dłoni ma wpływ ne siłe uderzenia czy jak ? No tak mniejszy opór powietrza |-) Tyson akurat ma ogromne dłonie. Znajdz zdjęcie z uścisku dłoni Tysona z Holyfieldem. Mike praktycznie zamyka dłoń na dłoni Holyego ;-) Pzdr
jak tam z tym dziedziczeniem jest to dokładnie nie wiadomo. Jedni mają duże dłonie(nic nie ćwicząc, inni stosunkowo małe, a zapieprzają ostro) myślę, że nie ma w tym reguły..raczej przypadek... a właściwie chodzi ci o wielkość dłoni?, palców? całej dłoni? czy grubość dłoni/palców.. bo mam w pracy kolegę który jest wysoki pod 190cm. wszystko [...]
Szajba jak obejrzałem Twój film od razu zwróciłem uwagę na sposób Twojego wykonania jest bardzo ładny i wyrażny fajnie się ogląda i łatwo by się sędziowało . Dzięki :-) Można powiedzieć, że ja właśnie swoją koszulkę dostałem ;-) Nie znaczy to, że nie będę próbował dobić do setki, ale muszę jeszcze chwilę poczekać bo wciąż mnie w klacie szarpie [...]
ok. Zapomniałam wspomnieć o tłuszczu, nie dlatego, ze wiekszosć ludzi tłuszcz mierzy jedna miarka. Wiem, które tłuszcze powinno sie dodać do diety Do sniadanka, do moich płatków dodaje 1 łyżke flax seeds, a do tego do każdej sałatki 1 łyżeczke olive oil zmiksowana z odrobinka octu winnego - tak do smaku. A do obiadku oczywiscie awokado, które to [...]
Czyli oceniasz szanse zawodników po ich nadgarstkach ? Piłkarzy po obwodzie przy kostkach ? Polityków po wielkości łbów ? Ciekawa teoria , akurat na kości nie mamy takiego wpływu jak na wagę lub inne rzeczy . Co ma wielkość dłoni do nadgarstków ? Znam ludzi którzy mają duże łapy a w miarę chude nadgarstki względem ich. A po za tym , uderzenie [...]
[...] ladowac takie ilosci kalorii. jedyne czego nie przezyje to jak on to wszystko zjada... a co do wynikow goscia to w plywaniu kolosalne znaczenie ma kilka rzezcy takich jak:wielkosc dloni i stop, wzrost, dlugosc ramion, dlugosc tulowia,dlugosc nog. tak sie sklada ze amerykanim urodzil sie wklasnie po to zeby plywac. gigantyczny rozmiar stopy i [...]
Mam 178cm wzrostu i chyba twój rocznik. Słuchaj sytuacja wygląda tak, trenuję pływanie 13 lat, 3-4 Razy w tygodniu w amatorskim klubie bez nacisku bardziej 4fun jednak sukcesy jakieś tam mam, i szczerze mówiąc moje rezultaty to nic przy rezultatach profesjonalnych pływaków, oczywiście pływam dobrze, czasy jak na poziom amatorski bardzo dobre (2x [...]
[...] jablko, Jak sie odchudzasz musisz stawiac na bialko Drugie sniadanie, daj warzywa: np.pomidor, rzodkiewka... co lubisz, mozesz sobie przeciez salatke zrobic pamietaj ze wielkosc dloni to tez jej grubosc, piers z kurczaka jest grubsza, wiec nie musisz tyle Podwieczorek Wazie podzekuj , ladna salatka z warzywami zielonymi, salata, ogorkiem [...]
aha a powiedzcie jak liczycie danie obiadowe np. jak chce zrobić placki z selera-trze sie na tarce, dodaje jajko, łyżkę smietany, 2 łyżki mąki, pietruszkę natkę ile kto chce, przyprawy i na patelni się smaży na odrobinie tłuszczu. Ja wtrynie takie 3 na wielkość dłoni kobiecej.
[...] ktorego dobrze znam i u ktorego zawsze kupuje.Nigdy sie na nic nie skarzylem.Po tej omie dookola miejsca w ktorym robilem sobie zastrzyk(posladek,bark)robil sie siniak wielkosci dwuzlotowki ktory trzymal sie jakies 4-5 dni.Jak wstrzyknalem ome w wewnetrzna strone uda to dostalem takiego obrzeku,ze chodzenie sprawialo mi bol i pojawilo sie [...]
ale tu przeciez nie chodzi o to aby pokazac co sie potrafi oraz sie klocic. Ty mowisz, ze wielkosc dloni ma znaczenie oraz ze sila wychodzi z przedramienia, bicepsu i tricepsu.. ja Ci powiedziem, ze tak nie jest oraz dalem link do artykulu gdzie jest wszystko opisane a Ty teraz stwarzasz jakies problemy i fochy. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu [...]
Moim zdaniem wielkosc dloni zalezy od wielkosci i grubosci kosci. Mozesz robic pompki na kostkach najlepiej na dywanie, wiem bo od tego powiekszyly mi sie dlonie ale nie w znacznym stopniu. Cwicz dalej i nie przejmuj sie a dlonie powinny cie sie same troche rozrosnac.
Na pewno armwrestlerzy mają dłonie nieco większe niż typowo kulturyści Wiadomo skupiają się na dłoniach(palce,nadgarstki, powierzchnia całej ręki) z racji dużych obciążeń przez wiele lat treningów dłonie puchną.Robią się takie bardziej puszyste widzę to po sobie ze mam palce, dłonie takie bardziej grubsze.. ale żeby ewidentnie jakoś wpłynąć na [...]
Wielkosc dloni to sprawa glownie genetyczna, ale mozna je ubic...moze nie beda duzo wieksze, ale twarde i jakby spuchniete :) Moj kuzyn jezdzi duzo na rowerze i pomimo tego ze nigdy nie cwiczyl silowo ma dlonie duze i twarde jak emerytowany gornik.
czemu lol - pytanie wporzo. lepsze niz kolejna wersja podobnego treningu imo ogolnie przedramie bedzie mialo decydujace znaczenie. pewnie tez - ale to juz nie miesnie - wielkosc dloni. to jest bol, cwiczy czlowiek na silce, jest troche wiekszy od innych, to juz wszyscy oczekuja, ze wszystko odkreci, zakreci, podwazy, bez klucza, dzwigni, itd. [...]