dzieki wielkie. wiecie.. moim marzeniem jest miec zarysowane miesnie nog i lap, wiec daleko mi do tego. boje sie tylko tracic wiecej tluszczu, bo juz teraz mam problemy z miesiaczka :( obliques, nie zajezdzac sie? ja uwielbiam sie meczyc na treningach, nie zamierzam odpuszczac :D podwyzsze tylko kalorie i mam nadzieje, ze uda mi sie jakos zbudowac [...]
[...] Walczyłem jak najlepiej mogłem, i myśle, że efekt jest dobry. Czułem, że jestem dużo szubszy od niego, więc zdając sobie z tego sprawe trafiałem silniej od niego. To było wielkie wyzwanie, jestem szczęśliwy, że znowu mogę być nr 1 pretendentem w walce o pas. -Jakiego Cigano zobaczymy w walce z Velasquezem? -Agresywnego, bardzo agresywnego. [...]
heh, a ja się nie upiję tylko dlatego że trzymam miskę.. kurcze Lejdis pozamiataly! wielkie wielkie pokłony! A ile motywacji teraz! (już mam swoją motywację wybraną
Wielkie dzięki za pomoc. Uspokoiliście mnie. Co do ćwiczeń to zacząłem już ćwiczyć Rehabilitant ma przyjść do mnie jutro i pokazać resztę ćwiczeń. Wielkie dzięki za pomoc
Wielkie dzięki chłopaki.Zaczne ten plan o którym mówicie + 2500 kcal + aeroby. Chce zrobić miesięczną,dwu miesieczna wycinkę aby być zadowolonym ze swojego wyglądu.Może zle do tego podchodze ale nie akceptuje tego tłuszczu.Zaczynając we wrzesniu siłownie ważyłem 72kg i mimo ze w ręce miałem 6 cm mniej to nie wiem czy wtedy nie było lepiej. Gdyby [...]
Dzieki wielkie gregor to sa konkretne odpowiedzi jakie oczekiwalem , i zrobie tak jak mowisz.. tak tak micz byl na jotubie ale go usuneli i nawet kilka dni temu czytalem ten art. w ktorym tam sie klocicie jaka jest lepsza biodostepnosc hcg czy domiesniowo czy podskornie. . a wyszlo na to ze jeden .. ciul jednak podskornie to mniej zabawy i [...]
[...] jak np gala UFC to zebrane do kupy (wszystkie powyższe to tylko lipiec) na pewno dorównują, a może i przebijają (ale to juz trzeba by sprawdzić) , ale do tego dochodzą 2-3 wielkie walki roku (pacquiao-marquez, haye-kliczko, pacquiao- mosley, adamek-kliczko, vitek-solis, Mayweather-Ortiz - to są/będą naprawdę wielkie gale i nazwiska !) Zmieniony [...]
[...] nagrody. Wystartowaliśmy! Przede wszystkim jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI za udział w premierowej edycji. Grało w niej, uwaga, 57 tysięcy drużyn! Liczba ta zrobiła na nas wielkie wrażenie, pospadały nam kapcie, niektórzy w ogóle spadli ze stołków. Widać, że Wam się spodobało. Dziękujemy za pochlebstwa i krytyczne, rzeczowe uwagi. Dziękujemy za [...]
Dzięki wielkie za pomoc! ;) Zaczynam się rozglądać za klubem bokserskim. A może jest ktoś ze Szczecina kto mógłby dać namiary na jakieś ciekawe miejsce? ;) Jeszcze raz wielkie dzięki ;)
[...] - Kliczko? Będzie bolało" Michael Buffer będzie zapowiadał walkę Adamek - Kliczko. Najsłynniejszy zapowiadacz walk bokserskich 10 września spodziewa się we Wrocławiu wielkiego pojedynku. Pewnie wie, co mówi. W branży jest już 30 lat. MAGAZYN PS: Będzie pan zapowiadał największą walkę w boksie zawodowym w Polsce. Wie pan coś o naszym [...]
..witam i pozdrawiam z vegas .. bylem na silce .. i z zalozenia ,ze wszystko w ameryce ma byc wielkie to silownia tez taka jest .. co ciekawe takich silowni jest parenascie w samym Vegas .. placisz 20 pare dolcow i masz pare pieter do dyspozycji .. basny zakryte, wielki baseny zew , boisko do pilki nozesz , pare scian do wspinaczki czy wielkie [...]
[...] nóg na maszynie siedząc (tego nie robiłam do tej pory) -m.przywodziciele Nie ma tej maszynki czyli -PRZYWODZENIE NÓG DO WEWNĄTRZ: mięśnie przywodziciele wielkie -ODWODZENIE NÓG NA ZEWNĄTRZ: przywodziciele wielkie, przywodziciele długie i smukłe 6.ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem-m.górnego grzbietu [...]
[...] mamy szczęścia do władców,za c*** nie mamy szczęścia ale zaraz zaraz.jezeli wygra pan x a reszta y i z odpadna to co będzie???odpowiedz brzmi,dalej to samo jedno wielkie g****. to że Polska jest tak zadłuzona że na jednego polaka wypada ponad 20 tyś złotych to jest kłamstwo.na 1 polaka przypada 80 tys długu,i niech ktos mi powie.który [...]
Podsumowując jeśli dobrze rozumiem: w Japonii dalej istnieją odrębne organizacje takie jak Kyokushin-kan czy Shinkyokushin, ale PFKK kiedyś było w Kyokushin-kan, a teraz przeszło do Shinkyokushin i tyle, tak? Około roku miałam przerwy w treningach, nie interesowałam się też tym w takich własnie formalnych kwestiach, tak wiec nie bardzo rozumiałam [...]
so nervous wielkie dzięki za komplement:)Kurcze ostatnio zająłeś 3 miejsce,daj szanse innym!!!;p,hehe...To na pewno u Ciebie tez forma bedzie lepsza niz w tamtym roku,chociaż już wtedy było kozacko:)....Laciu1992 również dziękuję za miłe słowa.Nie wiem czy masz dietę czy nie ale jeśli jej nie masz to musisz sobie rozpisać.Dieta to podstawa,musisz [...]
Martucca jest jedno wielkie pitolenie, szczeniactwo i gówniarstwo- w wielkim skrócie to: - zarejestrowałam się na ladies we wrześniu- na diecie i treningach wytrzymałam dwa tygodnie - po czym po tchórzowsku zawinęłam ogon pod siebie i spierdzieliłam bez słowa. - Pół roku się zbierałam żeby wrócic,aż w przypływie kuva geniuszu stwierdziłam, że [...]
dziennik DONTKNOW
