wielkie

Dużo osób mówi mi ,,Co już redukcja ? " a ja odpowiadam, że ,,Nie,masa jeszcze" i wtedy wielkie zdziwienie bo węgli dosyć mało. Ale na takiej ilości węgli czuje się optymalnie :-) Za nim prowadził mnie Adam jadłem na posiłek 1 lub czasami 1,5 worka ryżu i już pod koniec masy wciskałem jedzenie :'-( Myślę,że jeszcze około treningowo dodamy trochę [...]

[...] spec, ale heh do takiego się nie dostaniesz bez skierowana i kółko się zamyka *** CZULENKO 30 zł w przychodni ale polecam raczej jakies prywatne kliniki bo moze sie zrobić wielkie halo w przychodni jak stwierdzą u Ciebie 15 x wyższy poziom od normy I co zrobią? Na policję doniosą? Heh, wolne żarty. Każdy robi co uważa za słuszne. Zresztą [...]

fotke wżuć minimum po 2 - 3 latach treningu Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

dzięki wielkie Wam wszystkim;) super porady;) karate trenować zaczołem 5.lat temu, wpinaczke i judo 3 miesiące;) co do biegania to tak ok 15-17 km tygodniowo, bo nie mam czasu na wieciej jaknarazie;) teraz pozrywalem sciegna w dwugłowym uda wiec mam pozamiatane ze wszystkim;( dzięki wielkie dla wszystkich;) pozdro

Żadna po sobie jakoś nie widzi :-) Potem wkleja zdjęcia na podsumowaniu i sama jest zdziwiona, że taka różnica :-) A ruszyło przecież wszędzie. Brzuch, talia, plecy (pod biustem). A to, że nie więcej to i dobrze. Szybko to można pchły łapać, a wielkie spadki w dwa tygodnie, to co najwyżej jojo gwarantują.

Okej, dzięki wielkie :)

Tak więc, gotując dla gorączkującego członka rodziny, mamy wielkie pole do popisu. Możemy nieźle bawić się produktami, tworząc niezapomniane wrażenia kulinarne dla chorego. Prawidłowe odżywienie w trakcie gorączki może mieć zbawienny wpływ na samopoczucie chorego jak i szybkie jego wyzdrowienie. Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-17 [...]

Czyli kierowac sie lustrem i centymetrem tak a jak waga nawet podskoczy a cm na - beda to mam sie cieszy to w sumie dzieki wielkie za podpowiedz bo juz myslalem ze cos zlego sie dzieje w takim razie wszytsko co chcialem sie doiwedziec dzieki wielkie chlopaki :)

AA, haha, okej, źle zrozumiałem wcześniejszy post, dzięki wielkie, bo coś mi j**ło do głowy, żeby wpieprzać jak świniak, bo mam 2 tyg przerwy, i mogę sobie na to pozwolić, bo w internacie bardzo ciężko z jakąkolwiek dietą ;) Dzięki wielkie.

[...] Skoro No-xploda raz dziennie ( 40porcji w opakowaniu ) a Cell-Mass-a dwa razy dziennie ( 40 porcji w opakowaniu ) to jak to dawkowac zeby cell mass nie skonczyl sie po 20 dniach a no-xploda po 40? Jak dawkowac jeszcze w dni nietreningowe? I czy jest jakas roznica miedzy mieszaniem produktow z woda a z sokiem? Z gory wielkie dzieki za odpowiedzi!

Niech kolega napisze chociaż ile te wielkie uda mają (da zdj).. od tego powinien zaczać może przesadza że są takie wielkie.. mam podobne parametry wagowo wzrostowe i mam tylko 63cm udzie obecnie dla przykladu

Wielkie dzeki za pomoc postaram sie dostosowac do waszych rad i klaniam sie wam wszystkim wielkie dzieki

Dzięki wielkie... a więc biorę się do roboty! Dietka CKD, Aerobiczna Szóstka Weidera, Suplementy, Aerobik + Trening idą w ruch ;) Wielkie dzięki jeszcze raz! Jeszcze mam jeden dylemat... nie wiem czy podczas zażywania suplementów, mogę pić alkohol.

[...] w wolnej chwili. hehe to nie o taki wyznacznik chodzilo, jak zaczniesz sie "zalewac" to zaczynasz sie rzezbic :) no ale nie sądze by dalsze masowanie przynosiło wciaz tak wielkie efekty jak 7,5kg w ciagu miesiaca. badania dowodzą że mozna robić czystej masy ok 0,5kg miesięcznie(nie tyczy sie początkujących, dopingu i wybitnej genetyki)

ja wibijam soga dzięki wielkie za fajną rzetelną recenzję uwagi przekażę dalej

[...] takie pytanie... Jak zmniejszać ciężar w stosunku do ilości powtórzen..? musi być tak jak ty masz w arcie?. Powiedzmy pasowałoby tak?: ilość powtórzeń: 6,10,12,16? czy 6,10,15,20?. Robiłem pare treningów tym sposobem i sobie chwale. Narazie nie czuje przetrenowania, tylko wielkie zakwasy :) Zmieniony przez - jasiex_pl w dniu 2007-03-27 18:23:04

[...] w regresję. na poprzednim cylu trzymałem się 12 - 10 - 8 - 8, teraz robie jeszcze inaczej, progresja co trening, duże partie x 8, małe x 12, lubie zmieniać podchodzenie do treningów bo daje to większe zadowolenie i człowiek nie zauważa aż tak, że są przestoje (za każdym razem mamy inne priorytety i założenia). Pozdro Krzychu i wielkie uznanie.

Wielkie dzięki Duda.! :). Teraz wydam mniej kasy i lepiej nią zainwestuje :]. Jeszcze raz wielkie dzięki. Pzdr. Subzero94. PS: Tylko mam prośbę jeszcze 1. Masz może jakieś zdjęcia jak wykonywać poszczególne ćwiczenia?. Zmieniony przez - SubZero94 w dniu 2009-03-07 13:42:54

Ok zrozumiałem wielkie dzięki za wasze rady zastosuje sie do planu jaki zaproponował session. Jeszcze raz wielkie dzięki trzymajcie się :)

Arphiel wielkie dzięki za rady, jak je przeczytałam to czaję już bardziej jakie błędy techniczne robię. W przysiadzie z kolei im wcześniej zaczynam uginać kolana, tym większe odnoszę wrażenie, że kolana za bardzo wystają już jak zejdę na dół. Zauważyłam jeszcze, że prawie nie spinałam mięśni brzucha podczas przysiadu, a jak je zaczynam spinać to [...]