Redukcja mięśni nóg i łydek

Niech kolega napisze chociaż ile te wielkie uda mają (da zdj).. od tego powinien zaczać może przesadza że są takie wielkie.. mam podobne parametry wagowo wzrostowe i mam tylko 63cm udzie obecnie dla przykladu

Nie chcę być h**em ale wydaje mi się że w tak banalnym temacie wystarczyło by jak by admin dał radę i zamknął taki temat.
Większość tych co pytają o takie mega nie praktyczne rozwiązania to typy skini fet i jedyne co zadziała to rada Tomka z poprzedniej strony nic innego nikt z nas nie wymyśli bo to jest tak jak byś chciał koło na nowo robić ...

Dla mnie nie jest banalny, jeśli Ty tak uważasz to z pewnością znasz metodę która będzie najbardziej skuteczna, według mnie takie fora jak to jest po to żeby zadawać pytania nawet "banalne".



Mam świadomość że osiągnięcie sylwetki taka jaka chce będzie wymagać dużo pracy, dzięki za wszelką pomoc z mojej strony to wszystko kończę pisanie zaczynam działać.


5! :)