Czyli mowisz ze jak sie pojawi ktorys z tych efektow to raczej przerwac??? Zdarzaja sie wiarze po 2 tabletach jakies odpaly.(cykl do 4 tyg)?? A jak sie zabezpieczyc przed takimi skutkami najlepiej??? A jak sie to wszystko ima z paleniem zielonego:) ??? Wiem ze inne nark.. i picie alkoholu jest wykluczone!! A jak sie zabezpieczyc przed takimi [...]
Racaj, też tak jest u mnie, goście olewają jak prawym sikiem, ale wielkie pany są bo chodzą na sekcję tkd. Jak kiedyś ktoś ich zapyta czy jest tu jakiś cwaniak :) to przestaną olewać albo chodzić, co byłoby lepsze, bo trenerowi przestaliby łeb zawracać. Pozdro Jedi, nie przestane :)
Bez przesady Olo chlopak sie nameczyl zeby napisac posta a ty odrazu takie wielkie slowa "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Czyli mowisz ze jak sie pojawi ktorys z tych efektow to raczej przerwac??? TO ZALEŻY - JEŚLI BĘDZIESZ CZUŁ NP. BOOLE SERCA TO TRZEBA BĘDZIE NATYCHMIAST PRZERWAĆ CYKL. ALE W PRZYPADKU ZASŁABNIĘC WINA MOŻE LEŻEĆ PO STRONIE DIETY (ZBYT MAŁO WĘGLI). TAKŻE POSTĘPOWANIE ZALEZY OD POWAGI OBJAWU. Zdarzaja sie wiarze po 2 tabletach jakies odpaly.(cykl do [...]
Ekipa takie uwagi. Skoro jest oparty o metode wielkich serii, to w takim razie 12 tygodni takie cos ?? taki rodzaj treningu stosuje sie tylko okresowo, zeby pobudzic miesnie. Wiem ze brzuch niejako rzadzi sie innymi prawami, ale rowniez jest to przesadzony trening. Poza tym Wielkie serie to bardziej metoda na wytrzymalosc niz na mase (co nie [...]
[...] bo ze tak powiem na privie to on moze byc nawet Georgem Bushem, Arnoldem, Coolemanem, albo Urbasiem, ale jak bedzie dalej nagminnie obrazal, klal co drugie slowo i zachowywal sie po chamsku to dostanie bana jeszcze raz - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
A teraz dygresja Najbardziej śmieszy mnie to że niektórzy modzi w dziale niedostępnym dla użytkownikow sa za banem ,a tutaj pod publike wielkie miłosierdzie(nie chodzi tylko o Durala ale ogólnie) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]
nalezało by tu jedna sprawe wyjasnic. Na poczatku wielkie SORRY dla tych ktorych pominełam ale nie byłam bym w stanie umiescic wszytskich członków, w zaden sposób nie wyrózniam tych którzy zostali zawarci w mojej ankiecie. Natomiast zadanie tego postu maja byc wypowiedzi kobiet na temat Członków plci Meskiej z SFD, ankieta jest najmniej istotna [...]
Mnie sie zawsze wydawalo, ze do rzezbienia miesni potrzeba deficytu kalorycznego z przewaga bialek , treningow z duza iloscia powtorzen i spalania tluszczu Znam kilku kolesi ktorzy trenuja od 6-8 lat, a nigdy sie nie rzezbili i choc maja mala ilosci tluszczu, ich miesnie sa wielkie i bezksztaltne JESZCZE TU WROCE Zonk
Wielkie dzieki za specjalistyczne rady i oczywiscie macie sogi odemnie Parker tobie dalem wczesniej jak juz pisalem, niestety mozna dac tylko raz Zawsze trenowalem jak kulturysta, wiec co 7 dni, ale teraz widze sens trenowania 2 razy w tygodniu na sile :) Wydaje mi sie ze wy "trojboisci" za mala uwage przykladacie do suplementow, [...]
[...] 52 cm ćwiczy tylko ręce jest dla mnie expertem w tych sprawach( obwód mówi sam za siebie ) klatkę sporadycznie ćwiczy ale 150 pchnie w górę pchnie głównie przez te tricepsy wielkie które ma-tak twierdzi. Faktycznie ręce a nogi to straszna asymetria ale gość u nas budzi respekt. Twierdzi że praca praca i tylko praca daje efekty i ja się z nim [...]
[...] jakie w tym błędy najczęściej popełniamy, nie piszę żeby kogoś pouczać ale mówisz że to cud osiagnąć 45 ( ja mam aktualnie 41 na sucho i wcale nie wydaje mi się za jakieś wielkie osiągnięcie a zrobiłem to z 31 swoją ciężką pracą i nie na siłowni gdzie wszystko jest podręką tylko w domu. Co do klatki jeżeli by ktoś miał 50 w łapie a 90 w klatce [...]
[...] np. popki siłowe na poręczach, wiciskanie siedząć. Uważam że młody człowiek naczyta sie o wyciskaniach cześciowych, negatywnych itp. i zgupieje. Na początek trzeba zbudowac podstwę masę która pózniej bedzie dźwigać im bardziej specjalistyczne ćwiczenia od razy tym pózniej wielkie problemy i zorwijaniem siły. pozdrawiam Tompoz Tomasz "Tompoz
jak bierzecie 3-4 tabsy to polecam brac wielkie ilosci wapnia i fluoru, myc zeby nawet 5-7 razy dziennie bo strasznie sie psuja. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"
Dobra dzieki wielkie, mam jeszcze jedno pytanie odnośnie jedzonka. Czy nie może być kefir i dlaczego nie jogurt???? Czy codziennie mam jeść tuńczyka lub jajecznicę??? Hihihih masy nie buduję, jest mnie dużo i staram się, żeby było mnie :) Dzięki:) qqrq5
Therma Pro
