wielkie

Dzięki wielkie!

[...] :-) od mikro dosingu kilka razy dziennie do brania dnp co 2 dzień z racji okresu półtrwania :) Wszystko zależy od celu i tego ile czasu jest na docinkę :) O widzisz dzięki wielkie za konkretną odpowiedź i wyjaśnienie trochę tego . Wiadomo znieść można spore dawki ale myślę że lepiej mniejsze dawki a dłużej ciągnąć i też lepiej funkcjonować i [...]

Dobry trening na zakończenie hvjowego dnia ;)Forma wcale nie gorsza u Ciebie a nogi to przesada nie dość że wielkie to jeszcze pełno kabli. Za kazdym razem to pisze ale naprawdę giry robia mega wrazenie ;) a jadles chyba 3 albo 4 dni :d

Dzięki wielkie na prawdę bylo fajnie się spotakać i choć chwilę pogadać , dokładnie ciągle testujemy zawsze to jakieś doświadczenie teraz też rozegramy to inaczej a od jutra znowu ogień!!! I widzimy się we Władku , Powodzenia ! :)

Ja jak zobaczyłem trendy jakie tutaj w dziennikach panują sam zaprzestałem prowadzić żeby uniknąć właśnie takich śmiesznych konwersacji %-) wielkie mi halo, Wojciech zjadł naleśnika i piszecie jakieś smuty na 3-4 strony, dywagacje, że facet nie ma charakteru bo zjadł naleśnika i lody. Zluzujcie poślady a napinajcie je tylko na scenie :-D ps: [...]

Wojtek jeśli mam być szczery :-) To ten cały luz który masz teraz zdecydowanie wpłynął na Twoją sylwetkę. Bardzo dobrze to wygląda ale to taka moja skromna opinia :-) Jak niema terminów, nic nie goni to jest spoko :-) Najgorsza właśnie jest spina za wszelką cenę. Dzięki wielkie

To masło orzechowe kremowe było by Biedra %-) Nie świruj :-D Ogólnie największym zaskoczeniem było sushi - tak nigdy nie jadłem... %-) Mega mi to smakowało a co lepsze to nie jest aż takie wielkie zło w porównaniu do typowych fast foodów :-D Duży minus to wiadomo cena... coś za coś

21.04.2018 Rest day 50min cardio na czczo Dzień bez treningu, cardio trochę się przedłużyło bo robiłem w plenerze w Kielcach i źle oszacowałem czas na powrót :-D Wielkie gratulacje dla Mariana za złoto, wyglądał mega :-)

21.04.2018 Rest day 50min cardio na czczo Dzień bez treningu, cardio trochę się przedłużyło bo robiłem w plenerze w Kielcach i źle oszacowałem czas na powrót :-D Wielkie gratulacje dla Mariana za złoto, wyglądał mega :-) dzięki Wojtek ;-) A wiem że ty nie słodzisz :D W niedziela mial byc razem ten trening ale cos nam nie pykło ;-)

Wielkie gratulacje Wojtek! Kosmiczny wynik! :-) Cały czas śledzę Twoje poczynania i kibicuje :-)

wielkie gratulacje i szacun ;-)

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Po skończonej redukcji planuję wrócić do tej metody treningowej i szukam sobie optymalnego układu. Prawdopodobnie wybiorę Pull 1/Push 1/off/ Legs1/ off/ i tak samo drugi zestaw. Pozdrawiam!

Ok. Wielkie dzięki za pomoc. Pozdro

0,6x35 nie spotkałem się nigdy z takimi , najdłuższe jakie miałem szóstki to 32mm... "Strach ma wielkie oczy";)

Wielkie dzięki. Naprawdę dużo mi pomogles. Pozdro

Boze, dzieki za to pocieszenie, bo to jedna z rzeczy ktore mnie bardzo martwia. Poza tym musze/chce miec ambitny cel dlugoterminowy, teraz sa to zawody jesien 2024, wiec warto byloby miec wtedy w miare symetryczne wielkie plecy, hehe :-D

Nie daj sobie odebrać satysfakcji ze swoich sukcesów. Nawet jeśli dla kogoś nie są wielkie w danym momencie to za jakiś czas mogą takimi się stać. Młodość się rządzi swoimi prawami - ale to dobrze, bo wtedy jest najłatwiej przekraczać swoje granice i warto to robić. A że przy okazji trochę się lekceważy innych - to taki już okres w życiu. Z czasem [...]

Ja tam uważam że Madzia ma świetne nogi, umięśnione ale jednocześnie szczupłe, "lekkie" i proporcjonalne a nie słoniowe podpory czy wielkie tłuste uda jak u mnie %-) Poza tym na filmikach często widać, że tam gdzie idą duże ciężary to dziewczyny mają bardziej "ciężarową" sylwetkę. A tu jest i lekkość i kawał mięśnia :-)

Ja tam uważam że Madzia ma świetne nogi, umięśnione ale jednocześnie szczupłe, "lekkie" i proporcjonalne a nie słoniowe podpory czy wielkie tłuste uda jak u mnie %-) Poza tym na filmikach często widać, że tam gdzie idą duże ciężary to dziewczyny mają bardziej "ciężarową" sylwetkę. A tu jest i lekkość i kawał mięśnia :-) Jak to kobiety siebie źle [...]

Kazdy ma troche inaczej, nie ma zlotego srodka bo jakby to bylo takie oczywiste i proste to kazdy chodzilby ladnie dociety, szczuply i mial sylwetke sztos, a jak raz zrobil redukcje. To wszystko zmienia sie tez u jednej osoby na przestrzeni lat, to co bylo kiedys nie musi sie sprawdzic teraz, nie bez przyczyny trenerzy mowia ze nie ma dwoch takich [...]