wielkie

Panowie co trzeba zrobić ja sie idzie do wojska, żeby dostać się na służbe zasadniczą do jakiejś jednostki, np: jednostki tego typu "1 pułk Komandosów z Lublińcu" albo do jakiejś innej tego typu. Z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam. "TOBIE OJCZYZNO!"

Bardzo chetnie bym sie nauczyl fiflajka, ale mowiac szczerze to myslalem ze jest on trudniejszy od salta. Jaki wiec macie na przepis fiflaka? Co do gwiazdy, to zrobilem ja metoda Shadowa. Jednak na razie nie robie jej jeszcze calkowicie pionowo, lecz z lekka odchylka. Jak to mozna skorygowac? Dzieki wielkie za wszystkie wskazowki! Pozdrawiam!

[...] wiekszym nastawieniem na mase bo jestem chudy jak ... a juz taki na prawde nie chce byc Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe yyyy jak na razie czasowe mozliwosci mam wielkie (mowiac w skrocie kazdy dzien mi odpowiada) a sprzetowe mmm no wlasnie dzis zapisalem sie do silowni ogolnie chodzi tam mojch 3 kolegow ale na silce jest tak ze nikt [...]

wielkie dzieki Quart! ma ktos jeszcze jakies propozycje? ------------- pozdrawiam MiF

[...] razcej jest to uwarunkowane genetycznie, jaki będzie jego obwód, ponieważ nie ma tam mięśni i liczy się grubość kości (choć nie jestem pewien). Poza tym masz za*******e wielkie przedramie Co do trenowanie mieśni 5-6x w tyg to bardzo zły pomysł bo w ten sposób doprowadzisz do stagnacji mięśni. Pamiętaj że różne mięśnie mają różny okres [...]

Wielkie dzięki za tak szybkie odpowiedzi.Zapoznam sie z linkami,dopracuje diete i rozpisze nowy żadszy trening Kazikk

O widze że normalnie zasypaliście mnie odpowiedziami, WIELKIE THX !!! Co sie gapisz ....

No pieknie, takie instruktarze podstawowych technik dla ludzi ktorzy nie maja dojsc do tego typu szkol walki sa bardzo mile widziane :) Swietna robota, dobrze by bylo gdybys nie zapomnial o tym poscie i co jakis czas cos dodawal :) Sog oczywiscie i wielkie dzieki :) And You will never lern... Who's the hunter and who's prey in this game.

[...] trzymam sie wszystkich zalozen Michaila dotyczacych powtorzen, intesywnosci, diety a mimo wszystko nie widze jak narazie zadnych wiekszych efektow, a jak sa to moze nie wielkie i przezemnie niezauwazalne Ani waga ani wymiary sie nie zwiekszaja tak jakbym stal w miejscu juz sam nie wiem w czym jest problem? Jak tak dalej bedzie to zlapie [...]

Witajcie! mam mały problem z suplementami,jak je wykorzystac w najbardziej odpowiedni sposób mam 100 tab.kretki aminostaru,250g kretki treca +500g dekstrozy i 2x mass xxl treca po 2kg.prosiłbym o pomoc jak je ze soba połaczyc aby było dobrze czy moze cos zostawic? Z góry wielkie dzieki.

[...] tez nie jest dobry wynik. Cwicze od 3 lat, mam 186cm wzrostu i waze 85kg. I w tym momenie prosba do was: rozpiszcie mi jakis cykl po którym poczyje cos wiecej niż dotychczas, może potrzebuje wiekszej ilosci, albo innych srodkow. Nie piszcie tylko zebym to odstawil, bo i tak nie zrezygnuje i na pewno cos wezme. Będą SOGI. Z gory wielkie dzieki.

Aaa, to wielkie dzieki!!! Bede pamietac. I stosowac oczywiscie. A.

[...] wspaniały rekord Polski w przysiadzie i tylko czwarte najgorsze dla zawodnika miejsce ale miejmy nadzieję, że w następnym roku będzie pudło Ale i tak należą mu się wielkie słowa uznania walczył z kontuzją ręki od Pucharu Polski Pełnych wyników nie chciało mi się podawać jeśli chcecie zajrzyjcie: http://www.powerlifting-ipf.com/" [...]

ma ktos moze jakiegos higlita z ignashovem?? jak tak to za udostepnienie wielkie dzieki!! Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

KAT.60KG 1.STEC MARCIN,1980/58,2(STS SKARZYSKO)-112,5 2.KAMINSKI DAMIAN,1985/59,8(ZES SZKOL BUD W SKARZYSKU)-105 3.GLANOWSKI KRYSTIAN,1986/57,8(STAR STARACHOWICE)-87,5 4.ZBROG TOMASZ,1979/58,6(TKKF MILICA)-80 5.MALINOWSKI TOMASZ,1986/58,9(IMPULS W-WA)-75 KAT.67,5KG 1.LATALA JACEK,1986/65,4(STAR STARACHOWICE)-132,5KG 2.STEPNIEWSKI [...]

opakowania OLIMPa z czasem ewoluowaly tj: najpierw byly male puszki oraz duze wiaderka, a w nich saszetki z odzywkami pozniej zrobili wielkie puchy i sypali tam odzywki juz bez saszetek Teraz w tych najnowszych jest identycznie z tym ze dodali srednie opakowania, niestety saszetek brak Czemu mi jest smutno ze nie ma tych saszetek, gdyz wczesniej [...]

Kain wielkie dzieki, jest mozliwosc ze wrzucisz jeszcze jakas walke lub po jakims czasie zamiast tej dasz inna? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Sebson skąd masz tyle zdięć??? Masz jakieś fajne adresy stronek o jednostkach specjalnych?? Jak tak to umieść je na forum albo wyślij mi na skrzyneczke. Z góry wielkie dzięki!!!! "TOBIE OJCZYZNO"

wielkie dzieki, mam jeszcze jedno pytanie wiecie cos o kb na ul. Dolnej Panny Marii, widzialem ogloszenie w gazecie i nie wiem co o tym sadzic, czy wogole warto interesowac sie takimi z gazet o ktorych nigdy sie nie slyszalo. PICCOLO ROXXORSI

wielkie dzięki Ishido, moja fighterka- Xena- ma teraz fote Champion- jesteś tego pewien? _SFD JUJITSU TEAM_ Zmieniony przez - natolin w dniu 2003-11-13 16:08:38