wielkie

Okey wielkie dzięki. Na łydki mogę robić wspięcia na palce w staniu ? I rozumiem ,że mam to robić na samym końcu , jako ostatnie ćwiczenie tak ?

Ok. dzięki wielkie za radę.Pozdrawiam hej.

[...] potrzebie xD a mianowicie czy ktoś napisałby mi tutaj tą samą diete zaproponowaną na stonie tytułowej przez K3ho ale tak żeby była dopasowana do 197cm wzrostu i 70kg wagi i zapotrzebowania kalorycznego na 4200kcal , poprostu czego i w którym posiłku miałbym naprzykład zjeść więcej żeby sie wyrobić z zapotrzebowaniem ;p Z góry wielkie thx :)

Czapki z głów i zimne piwko dla wszystkich doświadczonych, za pomoc dla wszystkich noobków (w tym i mnie).Bez waszych propozycji ćwiczeń/diet z całego ćwiczenia wyszło by w najlepszym wypadku wielkie nic, albo w najgorszym, kontuzja (a po co komu rozgrzewka, ona jest tylko dla "sofciarzy" ;) ). Pozdrawiam :)

witam!!! mam 20 lat i chciałbym zacząć trenować gdyż wybieram się na studia na wf i chce być sprawny a przy tym dobrze wyglądać jeśli mógłbym prosić jakieś doświadczone osoby żeby mi pomogły ułożyć jakiś plan ćwiczeniowy w domowych warunkach. z góry wielkie dzięki!!! pozdrawiam

[...] że ESWT w przypadku dolegliwości rozcięgna im pomogło. Tylko, że to nic nie musi znaczyć. Jest coś takiego jak placebo i ludzka głupota oraz chciwość. Pamiętam, że kilka lat temu wiązano z ESWT wielkie nadzieje w tego typu dolegliwościach, niestety nie wiem jakie są wyniki aktualnych badać. Rozumiem, że ESWT dalej nie jest refundowane przez NFZ?

Wielkie dupsko, a nie tyłek :-D nazywajmy rzeczy po imieniu :))

[...] nie trzymam tej diety ostatnio ciągle na 100%. Wczoraj np byłam na imprezie od 14 do 5 rano następnego dnia i jak to na imprezach... ;-) polka88 ja nie mam parcia na wielkie mięśnie i jak jest płasko w okresie poza startowym... niech jest ;-) ważne by na scenie było dobbrze ;-) Sevenload92 bardzo mi miło, witam z uśmiechem i zapraszam [...]

[...] znika. Tak samo teraz bedzie teraz, pi razy drzwi zobaczymi ile ludzie bedzie koło 15 jak będą się przypinać normalne kategorie, wtedy pogadamy sobie o tym ile to widzów przyciągają nowe kategorie. A prawda jest taka że wrażenie to robię wielkie konie, kto więcej zarabia MR. O, czy MR. Men physique, z czegoś ta różnica w zarobach się bierze.

Czytając to, mam wrażenie jakbyś mnie już dobrze znała. Wielkie dzięki za pozytywną treść, komentarze takiego rodzaju dają energię do dalszego działania, to działa w dwie strony. Cieszę się, że Ci się podoba! Aga. :-)

Dzięki wielkie Panowie. Doceniam to. @Ronie, tytuł książki to Napoleon Hill ,,Plan pozytywnego działania''. Oczywiście, zgadzam się z Tobą, z każdej negatywnej sytuacji możemy wyciągnąć jakąś lekcję i wykorzystać ją jako coś pozytywnego do dalszego działania. Znakomita sentencja, tak przy okazji. ;-)

@Rion - Dzięki wielkie! :-) Taki jest mój cel. @Anubis - Generalnie lubię zaczynać trening w bluzie, dzięki temu mogę wprowadzić się w optymalny stan skupienia, chociażby poprzez założenie kaptura i włączenie motywującej muzyki ( to kwestia czysto mentalna ). :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-12 11:51:17

Dzięki wielkie za życzenia a dla Ciebie przede wszystkim zdrowia jeśli są chwilowe problemy w wszystkiego dobrego:-))

super Kolego, wielkie dzięki i do boju !

Jsdolan wielkie dzięki za rzetelnie podejście do testu, za ocenę działania supli, oraz za Twoje subiektywne (pozytywne ) odczucia które mnie wielce radują

Jsdolan wielkie dzięki za rzetelnie podejście do testu, za ocenę działania supli, oraz za Twoje subiektywne (pozytywne ) odczucia które mnie wielce radują Polecam sie na przyszłość ;-D. Musze jeszcze wpisać opinie w sklepie SFD :-)

Wiec sprobuje zamienic na clomid . Dzis zalatwie badania i zobaczymy co i jak ale ja jestem w Angli wiec badania po angielsku. A mozesz mi powiedziec jak ja mam ogarnac temat z HCG?? Jak to polaczyc gdyz zaczelem 10 dni temu brac Tamoxa?? Dzieki wielkie za rady

Właśnie ja też tak myśle Lodzianin !! Narazie polece z Nolva 20mg na dzien z rana i poczekam do badan. Umówiłem lekarza na środe i on mnie skieruje na badania i zobaczymy czy wszystko jest OK czy musze coś jeszcze dobic do PCT. Dzieki wielkie Lodzianin1. Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 24/08/2018 11:58:45

[...] jest słabszy !! A co prolaktyna mogłaby zaszkodzić w odzyskaniu natural test production tak?? Jeżeli tak no to odstawiam DAA i poczekam na wyniki badać to zobaczymy co i jak !! Szakuńce poleciały do wszystkich Dzieki wielkie!! Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 25/08/2018 19:28:16 Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 25/08/2018 19:28:59

Krzychu dzieki wielkie !! Wlaśnie majster mnie chyba wprowadził w błąd lub sam nie wiedział co mówi . Pewnie chodzi mu o to by pozbyć sie tematu i wszystko . Mam pytanko czy lepiej by było gdybym pocisnął na noc troche wiecej HCG , a jak tak to ile?? Ja narazie mam tylko 5000iu ale będę w środe u lekaża i on mnie cos doradzi na recepte !! [...]