wielkie

dobrze ze niema ob jak bym przez przypadek sciagnol i zobaczyl te wielkie konskie zeby ronaldinho to by mnie znowu glowa bolala..

zapodam toples w czwartek czwartek to dzień treningu pleców wtedy beda wielkie i pełne (...) zatem do czwartku hehe No Bul czwartek był wczoraj

a rzygałes ? jak do mnie dzowniłes miałes wielkie obawy że skonczy sie to pawiem ale nie było słychac po głosie że na***any jesteś bedziesz pisał tu o moich wakacjach ty i zawodowiec jak sie upale albo na***ie to wam napsize co i jak u mnie

dzieki wielkie:) wybiore sie tam i napisze dokladne dane.:)

[...] mnie Deka Greater ,wrzucam nowy temat poniewaz w wyszukiwarce nic nie mogłem znależć chodzi mi oto c zy jest ona warta zachodu, i czy jest to towar pewny czy z rzedu towarów typu LL.za wszystkie info wielkie dzieki,i jeszcze jedno nie jestem pewny w 100% jak ta deka sie nazywa,niechaj ktos wrzuci moze jej nazwe własciwa i moze jakies foty

Jestem początkujący zaczynam dopiero ćwiczyć czy mógłby mi ktoś powiedzieć co ja mam wogóle jeść żeby mi rosły mięśnie i nabierały odpowiednich kształtów.Bardzo bym prosił o jakiś rozkład jedzenia na cały dzień dla początkujących. z góry wielkie dzięki

Dzieki wielkie SirCharles :) Oto to co mi wyszło po zmianie składników: Dzien I Białko 171,7 Tłuszcze 145,7 Węglowodany 35,9 Kcal. 2146,85 Dzień II Białko 174,9 Tłuszcze 146,27 Węglowodany 39,1 Kcal. 2166,15 Dzien III Białko 173,2 Tłuszcze 143,96 Węglowodany 33,65 Kcal. 2125,55 Czy teraz jest ok? Chyba [...]

Dzięki wielkie Tankman!!!

coś wspaniałego wielkie dzieki

[...] na ziemi.Myślę, że Aneta, gdyby szła ostatnia i naprawdę musiała, to poszłaby nawet 200 metrow.Następnym razem nie popełnimy już błedu i pójdzie na maxa.Dla porównania jak wielkie to byly rezultaty podam, że na Mistrzostwach Świata Strong Woman w Malezji w 2002r Jill Mills przeszła z tarczą o wadze 70 kg 171 m i tarcza ta była znacznie [...]

Wielkie dzięki filar53 i Michail - nie mogę dać SOGów bo nie mam abonamentu, artykuł przeczytam wieczorem bo w tej chwili nie mam czasu, ale naprawdę wieeelkieee dzięki

dynx dzieki za cynk.Musze zrobic wszystko zeby moje barki były pełniejsze.wielkie pozdro

To moze ja sie cos zapytam, chcialbym zmienic trening klatki, bo starym trenuje juz dlugo i mam nie mam postepow. Moj max w wyciskaniu na klatke to troszke mniej niz 120kg (pisze to zeby zobrazowac wam moj trening bo nie mam przeliczonego wszystkiego na % ). Wiec rozgrzewka, nastepnie lawka plaska 2x seria rozgrzewkowa 50kg, potem jedna lub dwie [...]

Ok to w takim razie na pewno zmienie wolowine na kurczaka. Jutro prawdopodobnie wrzuce tu jeszcze druga diete, w koncu nie dalbym rady jesc ciagle tego samego dlatego bede mial na zmiane :) Wielkie dzieki za pomoc :)

Wielkie dzięki. Skorzystam z programu Michaila GRUPA II CYKL II Program 7 (wolne ciężary). Mam tylko jedno pytanie. Mianowicie w tym trening wykonuję w każdym ćwiczeniu określoną w planie liczbę serii i dopiero przechodzę do nastepnego ćwiczenia?

[...] Wenger stawiał na młodego Marka Howarda. "Chciałbym nieco wzmocnić tę pozycję. Nie jest to jednak spowodowane kontuzją Almunii, nie jest to dla mnie wielkie zmartwienie. Myślę, że za dwa lub trzy tygodnie będzie gotowy do gry." Menedżer Arsenalu stwierdził, że jest zadowolony z dotychczasowych przygotować do sezonu. [...]

wielkie wielkie dzieki goecik naprawde bardzo mi pomogłes!! Pozdro

ludziska chce sobie wlasnie kupic tego kelys quartz dsc. Ale pare osob mi mowilo ze hamulce tarczowe sa do bani i lepiej zebym kupił ta wersje z vbreak. Moze mi ktos wytlumaczyc dlaczego sa gorsze od zwyklych v breaków ?? I czy to wogole prawda :) Z góry wielkie dzięki

dzięki wielkie daje soga A przed samymi zawodami słyszałem o tej manii tracenia wody jak np. włączone ogrzewania w samochodzie i pocenie się i wyciskanie ostatnich kropli wody dla prążków, jak to jest u pana ? I jaki poziom fatu osiąga pan przeciętnie na zawodach ?

do blink: szczerze mowiac to rzezba i proporcje akurat najmniej mnie interesuja..po prostu chce byc duzy i silny ..wszystkim wielkie thx za ocene..pozdrawiam