SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Dziennik Treningowy - Michał Dobosz Kulturystyka Klasyczna

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzięki wielkie i gratuluje mistrzostwa europy:). Mega sylwetka i forma!, pamiętam Tomku jak zaczynałeś w klasyku:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5533 Data: 2014-06-30 13:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnosnie HCG. Cykl wyglada tak: 1-4 meta 40mg ed 1-11 bold 200mg e5d 1-12 enan 250 mg e5d 8-14 wino 30mg ed Mam tylko 7500ii HCG i nie jestem pewien jak to podzielic. Czy mogloby to wygladac tak: 11 tydz 2500 ii , po pieciu dniach 1250ii x 4 e4d no i trzy dni po ostatnim hcg clom 150mg,100mg,100mg i 20x50mg Z gory wielkie dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2014-06-30 14:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANA OD POCZATKU, to wielkie WOW, gratulacje motywacji, samozapacia i wlozonej pracy!

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki wielkie za pomoc mam jescze jedno pytanie ile clomidu po cyklu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2014-06-30 16:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    krzywka moim zdaniem to łamany gryf dzieki wielkie bardzo mi pomogłeś ogolnie plan treningowy układał mi instruktor , ktory pracuje na silowni bede czytał regulamin uwaznie nastepnym razem :) a co zzamiast bramy na klatke ? prostowanie nog na maszynie mozna zastapic przysiadami ? i co zamiast suwnicy na nogi ? Zmieniony przez - rosołek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2014-06-30 18:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny po dodaniu Kcal i dziwny przypadek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok biore się do roboty : ) do tamtej diety dodam tylko 100Kcal i będe sprawdzał co tydzień : ) dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2014-06-30 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Super wielkie dzięki mam straszną ochotę na coś takiego na pewno zrobię :) dzięki na szybką i rzeczową odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy ciała?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki wielkie za pomoc tak masz rację symetrycznie wyglądał super ;D bo martwiłem się że będąc ekto nie mógł bym mieć np bicepsów lub klatki np arnolda gdybym miał dobry gen do tego lub była by to moja dobra strona , teraz niestety kulturystyka tak się zmieniła że teraz w 2 tyg łykają co kiedyś w rok no ale cóż ludzie szukają dróg na skróty ; > [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2014-06-30 23:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi Masti o wagę to mam ok 110 kg ,bardzo szybko wchodzi we mnie glikogen,co do konkursu,oczywiście wystartuje bo jako młody chłopak zawsze chciałem mieć wielkie''kaczuchy''czyt przedramiona wykonywałem mnóstwo ćwiczeń na ta grupę aż znalazłem odpowiednie w seri łączonej.co to takiego napisze troszkę pózniej, ponieważ lece teraz na [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 05:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie czyli reasumując jak na dziś dzień rozsądna masa na samym propie ? Czyli mam zmniejszyć ww i jechać na samym propie ??? Słyszałem że na propie jest wieksza wchłanialność białka i wogóle wieksze ssanie na kcl a mniejsze zalewanie ile w tym racji i jak się na to przygotować

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2014-07-01 11:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie gratulacje! I smacznego :-D Świętowanie naleśnikiem pierwsza klasa :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 13:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest wewnętrzny, uparty treningowy narkoman ;-) Ogarnęłam się, wzięłam głęboki oddech i dokończyłam co zaczęłam dając z siebie 100%, koniec rozczulania się. Wszystko co wielkie, urodziło się w bólach, czy nie tak? ;-) 20 minut marszu na największym skosie. Zaliczone, przetrwane, dające satysfakcję. Miska: - Warzywa - papryka, cebula, [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 13:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO JAK WYGLADA VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    @Pietrow_90 Dzieki wielkie ;) Wzrost 180, waga aktualnie +\- 78kg. Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2014-07-01 13:56:48

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 13:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wydajecie pieniążków na swoją ditę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za dobre rady !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2014-07-01 14:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki i gratuluję pozostałym ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2014-07-01 15:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki ! :-D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2014-07-01 16:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscular Development lipiec-sierpień 2014

    Temat
    Muscular Development

    [...] ramiona ? Popatrzcie na treningową lekcje w wykonaniu kulturystów z dwóch światów , czyli Brandona Curryego z Tennessee i Essa Obaida z Dubaju. Łączy ich jeden fakt, czyli wielkie ramiona i podejście do treningu. http://www.fanutrition.pl/web/md/2014/lipiec-sierpien/MD_lipiec-sierpien_str_114-115.jpg Odnowiony cykl o ludziach związanych z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8129 Data: 2014-07-01 16:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy a IF ?

    Post
    Doping

    ok dzieki wielkie;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2014-07-01 18:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie dzięki lodzianin1 jestem ci bardzo wdzięczny. Hcg rownież jest domięśniowe? Mam jeszcze pytanie nie na temat dopingu ale zapytam sie tutaj znacie może dobrego dietetyka co by mogł by mi ułożyć jadłospis? bo ten moj jak sie okaze taki jak ten koles co mi doradził to aby brac to ja podziekuje :) i pytanko jeszcze jedno mam najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2014-07-01 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie ! %-) Eltoro a nie Elektro, każdy piszę Elektro %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2014-07-01 19:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)